如何毫不費(fèi)力做個(gè)精致女孩橘沥？這6個(gè)微習(xí)慣你必須知道

經(jīng)常會(huì)有小伙伴私信我們閱讀相關(guān)的問題窗轩，諸如書單推薦、閱讀方法座咆、讀書筆記等等痢艺，但是也有很多小伙伴表示自己的閱讀習(xí)慣很難培養(yǎng)，經(jīng)常是間歇性的閱讀介陶，讀著讀著就忘記閱讀了堤舒。

你是否有過這樣的狀態(tài)：

想看書的時(shí)候不知道看什么，隨便打開一本哺呜，翻幾頁(yè)覺得沒意思

花很長(zhǎng)時(shí)間舌缤，找不到合適自己的書單

想看書，但是懶得去找書

常常一時(shí)興起弦牡，很難持之以恒

其實(shí)，但當(dāng)你將閱讀視為一種生活習(xí)慣時(shí)漂羊，你便不會(huì)再苦惱是否可以堅(jiān)持的下去驾锰，而是會(huì)想著字里行間我能找到什么樣的樂趣。

所以今天想和大家分享——

如何一步步地將閱讀培養(yǎng)成自己的日常習(xí)慣走越，將它當(dāng)成自然而然的小事椭豫。（除了方法還有好物種草）

?01?

找出自己的「閱讀取向」

“萬事開頭懶”是人的本性，在一件事還沒開始之前，人的潛在選擇都是“拒絕改變”赏酥，身體本能地能坐著就不站著喳整，能躺著就不坐著。

那閱讀也是一樣的裸扶，即使內(nèi)心覺得“閱讀有益“框都，但還是寧愿把時(shí)間花在自己日常已經(jīng)養(yǎng)成的習(xí)慣——追劇玩游戲等。?

懶得改變的原因呵晨，很大程度是來自于沒有具體的興趣點(diǎn)驅(qū)使自己魏保，僅僅知道有益，卻沒有找到有趣點(diǎn)摸屠，所以很難開始谓罗。

相信每一個(gè)人從小到大都有津津有味的閱讀過某本書，或者某類書季二，即使是小時(shí)候的繪本或者小說等檩咱，所以培養(yǎng)閱讀習(xí)慣的第一步便是找出自己愿意讀，喜歡看的書籍胯舷。

畢竟不是為了應(yīng)試的閱讀尝哆，除了學(xué)習(xí)知識(shí)，更重要的是培養(yǎng)這個(gè)習(xí)慣腰素，讓自己有規(guī)律性的輸入蛤织。

?02?

建立「微習(xí)慣」，停止「立flag」

除了懶不翩，當(dāng)然萬事開頭也難兵扬，所以培養(yǎng)一個(gè)新習(xí)慣的時(shí)候，一定要給自己設(shè)定一個(gè)【小到不可能失敗】的目標(biāo)口蝠。

比如常見的新目標(biāo)是1個(gè)月看完3本書器钟，每天看一小時(shí)書之類的，但往往連設(shè)定這個(gè)目標(biāo)的自己都覺得需要“不斷挑戰(zhàn)”自己才有可能完成妙蔗，這種flag立完總是沒幾天就不直覺就倒了傲霸。

所以比起大而泛的目標(biāo)，不如每天給自己設(shè)置一個(gè)微目標(biāo)眉反，比如每天看一章節(jié)昙啄，或者每天看10頁(yè)，看5分鐘寸五，這種不用下很大決心就能輕松完成的目標(biāo)梳凛，更適合一個(gè)習(xí)慣的養(yǎng)成。

?03?

尋找閱讀圈

如果現(xiàn)實(shí)中有志趣相投的伙伴互相激勵(lì)梳杏，是最棒的韧拒，但是如果沒有淹接，也可以在網(wǎng)絡(luò)上尋找。

在b站上有許多讀物博主叛溢，他們會(huì)定期分享書單塑悼，和閱讀總結(jié)，如果能遇見一個(gè)和自己閱讀取向相似的博主楷掉，就仿佛遇見了一位同頻的好朋友厢蒜。

不一定要加入讀書打卡群，也可以在微博或者豆瓣靖诗，找到相關(guān)的超話或者小組郭怪，看看喜歡閱讀的人都在讀什么？怎么讀刊橘？怎么保持這個(gè)習(xí)慣的鄙才。

?04?

創(chuàng)造適恰的閱讀環(huán)境

一個(gè)隨時(shí)可以進(jìn)入閱讀狀態(tài)的環(huán)境，可以更好的讓自己保持閱讀習(xí)慣促绵。

我一般會(huì)和自己磨合一段時(shí)間攒庵，找到自己最看得下的時(shí)間段閱讀，比如睡前败晴，或者午間休息時(shí)間段浓冒，然后把書放在習(xí)慣閱讀的位置附近。

然后可以將水杯放在閱讀附近尖坤，在坐下的時(shí)候可以先給自己倒一杯水或者咖啡開始閱讀稳懒；如果條件允許，還可以備上香薰蠟燭慢味，營(yíng)造一個(gè)更有氛圍的環(huán)境场梆，儀式感會(huì)讓自己更珍視這個(gè)習(xí)慣。

?05?

利用電子工具輔助自己

任何一個(gè)習(xí)慣的養(yǎng)成纯路，要想單單通過自身的意志力去維持是比較難的或油。所以可以借助手機(jī)app來輔助自己。

管理類：

滴答清單——建立閱讀的打卡清單驰唬，追蹤并自己的習(xí)慣養(yǎng)成顶岸；

番茄to do——可以建立一個(gè)番茄鐘，并將番茄鐘的時(shí)間設(shè)置成自己想要的閱讀時(shí)長(zhǎng)叫编，讓自己的閱讀時(shí)長(zhǎng)盡量不被其他事情打擾辖佣。

閱讀類：

微信讀書app——閱讀電子書，可以在這里統(tǒng)計(jì)自己的閱讀進(jìn)度和閱讀時(shí)長(zhǎng)搓逾，或者閱讀后的紙質(zhì)書也可以在上面找到然后標(biāo)記讀完卷谈。

?06?

保持記錄和輸出

于我而言，閱讀的樂趣之一就是能夠和作者產(chǎn)生共鳴感恃逻，同時(shí)也對(duì)自己的生活當(dāng)下或者經(jīng)歷有所啟發(fā)和思考雏搂。

而每每這種時(shí)刻，想法總是轉(zhuǎn)瞬即逝寇损，等把書看完之后就會(huì)忘記很多有趣的感受凸郑，所以我會(huì)利用各種文具來輔助自己，接下來就和大家分享幾款好用的文具矛市！

如果想記錄自己的閱讀書目芙沥，可以選擇帶格式的閱讀筆記本，可以記錄書目的詳細(xì)信息浊吏，以及金句摘抄和讀后感而昨，之后翻看會(huì)很有成就感。

一般閱讀筆記本的空間相對(duì)較少找田，如果遇上那些想摘抄的句子歌憨，可以增加一本專門用來摘抄的橫線本。

youthwill有所謂青年

它家的閱讀筆記本內(nèi)頁(yè)格式非常完整墩衙，包含想讀清單务嫡、閱讀畫像、讀書筆記和自由方格頁(yè)漆改，非常適合構(gòu)建自己的閱讀體系心铃，此外，他們的紙質(zhì)支持鋼筆挫剑，書寫體驗(yàn)非常好去扣。

百詞斬

布藝封面加上燙金的英文字非常高級(jí)，他們的設(shè)置是100天閱讀計(jì)劃樊破，每一頁(yè)上面都會(huì)標(biāo)記序號(hào)愉棱，很適合打卡記錄，內(nèi)頁(yè)是簡(jiǎn)潔的方格頁(yè)捶码。

九口山

可選尺寸比較多羽氮，適合不同記錄習(xí)慣的用戶選擇，這款內(nèi)頁(yè)是橫線設(shè)置惫恼，且每一頁(yè)留有空白書寫欄档押，記錄的自由度更高。

平時(shí)用到的大部分就是三菱祈纯、晨光令宿、斑馬的中性筆，但最近發(fā)現(xiàn)用鋼筆寫字會(huì)讓人莫名的有儀式感腕窥，如果你想試試認(rèn)真寫字的感覺粒没，可以試試鋼筆。（不過選本子的時(shí)候要注意紙質(zhì)是否能hold住鋼筆）簇爆。

百樂78g

價(jià)格較低癞松，整體書寫感非常不錯(cuò)爽撒，適合新手入門使用，ef尖寫出來的字比較清秀响蓉。

kaweco

筆身顏值非常高硕勿，且配色可選非常之多，但是出墨量相對(duì)會(huì)比較多枫甲，同樣筆尖寫出來的字可能會(huì)比百樂78g要粗一些些源武，不過如果預(yù)算比較充足，想買只相對(duì)高價(jià)的還是可以選這只想幻。

lamy

凌美也是屬于100出頭里比較不錯(cuò)的粱栖，而且會(huì)出很多聯(lián)名款，外殼選擇更加的多元脏毯。

SYSMAX

閱讀架加強(qiáng)了閱讀的儀式感闹究，令人不自覺地想一頁(yè)一頁(yè)的看下去，sysmax這款木質(zhì)支架食店，多個(gè)檔位調(diào)節(jié)跋核，且木的質(zhì)感很棒，如果想買個(gè)質(zhì)量比較好的可以選擇這款叛买。

PINKFOOT

閱讀的過程中砂代，經(jīng)常會(huì)想隨手寫一些感想或者是疑問甚至是摘抄，所以桌旁放一本可書寫可涂鴉的便簽本率挣，會(huì)讓閱讀體驗(yàn)更棒刻伊，pinkfoot的便簽本，簡(jiǎn)潔可愛的設(shè)計(jì)椒功，總讓人忍不住想網(wǎng)上寫點(diǎn)什么捶箱。

錦一

標(biāo)簽貼也是閱讀必備利器，比起折頁(yè)动漾，標(biāo)簽貼會(huì)來的更加的實(shí)用丁屎，還能利用不同的顏色標(biāo)記不同的內(nèi)容，錦一這款標(biāo)簽貼除了配色非常的溫柔高級(jí)之外旱眯，還支持書寫晨川。

以上就是這次想跟大家分享的關(guān)于培養(yǎng)閱讀習(xí)慣的小方法和好物啦！

希望大家都能慢慢的將閱讀當(dāng)成日常小事删豺，仿佛吃飯睡覺一樣共虑，不用逼自己，就會(huì)自覺完成的事情呀页。