大家好，我今天要說的書是《在幼兒園和你一起長》忿薇，作者是一位專欄作家和親子閱讀推廣人弦追，叫粲然岳链，這本書是一本記實小說，記錄了粲然作為一個媽媽劲件，為了她的孩子創(chuàng)辦一所家庭式幼兒園的真實經(jīng)歷掸哑。

由于粲然很擅長描述人與人在交往中，情緒碰撞的微妙變化零远，因此這段經(jīng)歷被她寫得波折四起苗分，有笑有淚，甚是有趣過癮牵辣。

在創(chuàng)辦幼兒園的過程中摔癣，粲然經(jīng)歷了很多困難和思考，并從中慢慢成長纬向，所以書名就叫在幼兒園和你一起長择浊，副標題那個“三五鋤”是她的幼兒園的名字，幼兒園現(xiàn)在就在廈門逾条。

整本書分為三個部分琢岩，第一部分是楔子，述說了粲然為什么想要創(chuàng)辦這個幼兒園师脂，第二部分是上篇担孔，述說了在創(chuàng)辦幼兒園過程中的種種困難江锨，例如建立團隊，處理團隊矛盾等糕篇，第三部分是三五鋤老師為園內(nèi)孩子寫的觀察筆記啄育。

我們先看看第一部分，粲然為什么要創(chuàng)辦這個幼兒園——

當時拌消，粲然的兒子在廈門一家比較好的幼兒園上學挑豌，對于這家幼兒園，她偶爾會有不滿意之處拼坎，但她又不愿意把真實想法告訴園方，怕園方認為她是難纏的家長完疫，怕園方對孩子印象不好泰鸡。

她安慰自己：每個孩子都是這樣長大的，沒有十全十美的童年壳鹤，外面的世界也沒有義務要十全十美地對待自己的孩子盛龄。

直到有一天，粲然的爸爸突發(fā)嚴重疾病芳誓，被緊急送入神經(jīng)內(nèi)科ICU余舶，她也跟著在病房陪護五十多天。

在這五十多天里锹淌，粲然發(fā)現(xiàn)匿值，神經(jīng)內(nèi)科病房是個奇幻的地方，里面擠滿了心智半失的人赂摆，他們的情緒也毫無遮掩——

這位病人的性情是樂觀還是悲觀挟憔？他能否忍耐、自控烟号，……這些性格特征绊谭，其實人在幼年時期已經(jīng)習得，但在生死關(guān)頭卻決定著汪拥，每個病人每一天的生活質(zhì)量达传。

粲然的爸爸也經(jīng)歷了記憶缺失，她為了知道爸爸的回憶還剩下多少迫筑，每天都給他出記憶問卷宪赶，例如問，您叫什么名字脯燃，例如問新聞聯(lián)播幾點播出逊朽，有一次她問爸爸，你最愛的人是誰曲伊？她爸爸忽然像孩子一樣哽咽起來叽讳，說：“最愛我的爸爸媽媽追他，他們每天都會來看我〉涸椋”“他們現(xiàn)在也來看你嗎邑狸？”“是的，他們經(jīng)常在我床邊走來走去涤妒〉ノ恚”

很多在那里住院的老齡腦血管疾病病人，都會說他們的爸爸媽媽經(jīng)常來探望他們她紫，實際上硅堆，這些老人的父母早已亡故。正常人一般聽了也不在意贿讹，權(quán)當糊涂話和幻象渐逃。

然而有一天，粲然忽然對這個現(xiàn)象有了一個前所未有的民褂，大膽的想法——

她覺得茄菊，這些幻象其實是人身處命運深淵時，人生回憶向自己發(fā)送的信號赊堪，那些神智缺失的老人面殖，經(jīng)歷了衰老，生死哭廉，忘記了曾經(jīng)的成就脊僚，到了這個時候，他們最渴望重新獲得的遵绰，不是財富吃挑，不是青春，甚至不是狂熱追求過的愛情街立，而僅僅是想回到生命中舶衬，百分之百被愛的時光里。

就像我們經(jīng)常聽到那一句赎离，老人最后變得像小孩子一樣逛犹。無論年紀多大，他們也懷念著被父母全心全意照顧的時光吧梁剔？

粲然把這個想法虽画，看作是她的悲傷覺醒。

如果一個人荣病，他從未百分之百地被愛過码撰，那將怎么樣？粲然不敢想象个盆。

她又想到了她的兒子脖岛，她意識到朵栖，并非“每個孩子都是這樣長大”的，而是“不同的童年柴梆，會有千差萬別的人生陨溅，會有毫不相同的告別”。

因為對于病床上的人绍在，回憶门扇，代表了他感受過的一生。

她開始想為孩子辦一所幼兒園偿渡，可以讓她專心致志地陪伴孩子臼寄，讓他們在天地間盡情嬉游，她將竭盡全力溜宽，守護孩子的童心吉拳。

創(chuàng)業(yè)是艱辛的，原本坑质，把孩子送去別的幼兒園里合武，自己就自由了临梗，日子也挺舒適涡扼，假如辦了幼兒園，安逸的生活必然被顛覆盟庞。

她鼓勵自己說：也許吃沪，孩子會得到一個不同的童年答案，當孩子也老得不得不告別的時候什猖，他們的腦海里應該會有這段兒時奇趣的影子吧票彪？

她終于下定決心，要把她心中的幼兒園變成現(xiàn)實不狮。

這是粲然的第一重成長降铸，為了孩子，愿意折騰自己的成長摇零。

不知大家聽了這一段推掸，對自己所處的生活又有怎樣的感悟？作為子女驻仅，我們要如何面對老去的父母對重返被愛時光的渴求谅畅；作為自己，我們要如何讓時光不留遺憾噪服？作為父母毡泻，我們又如何參與到孩子人生中最初，也是最重要的回憶里呢粘优？

希望大家在活動結(jié)束后仇味，能靜心思考一下呻顽。

接下來，我們看看第二章邪铲，粲然在創(chuàng)辦幼兒園過程遇到的困難芬位。

我印象最深的是，她對于夫妻關(guān)系描述的那一章節(jié)带到。

不知大家聽過這句話沒有——父母給孩子最好的愛昧碉，就是爸爸愛媽媽，媽媽愛爸爸揽惹。

在一個家庭中被饿，夫妻關(guān)系的經(jīng)營，比親子關(guān)系更加重要搪搏。

粲然和她的先生狭握，性格迥異，粲然活潑玩心重疯溺，她先生則內(nèi)斂多思论颅，他們多年前在北漂時相愛，后來囱嫩，粲然認為故鄉(xiāng)是獨一無二的恃疯，她就回到了廈門，而她先生覺得墨闲，在大都市才能成就事業(yè)今妄，因此繼續(xù)留在北京。

“兩地夫妻”鸳碧，長分短合盾鳞，這讓粲然偶然會覺得，就算離婚也無所謂瞻离。

粲然能接受父母之愛是離別之愛腾仅，因為子女終將獨立遠離，但她卻很懷疑夫妻之愛是融合之愛這句話套利⊥评婚姻，是成年人在孤獨的世界里日裙，為了找到身心契合的同伴吹艇，所做出的最大努力。然而昂拂，人人生而不同受神，世上真的會有全然融合的“另一個體”存在嗎？

有一次格侯，粲然讓先生去操辦某件事情鼻听，幾天后她先生沒有回應财著，她去詢問事情進展如何，先生卻很不耐煩撑碴，生氣地說沒有做撑教，叫她別催了。如果是以往醉拓，粲然肯定就不理先生伟姐，自己去把事情做完，然后一邊自詡“真是個堅強的女性”亿卤，一邊越來越孤獨愤兵，越來越覺得“離婚也無所謂”。

這一次排吴，看著先生的背景叫囂著“拒絕溝通”四個字秆乳，粲然突然想到，她能為了孩子辦幼兒園钻哩，那她為何不能為了孩子和孩子的爸爸好好相愛屹堰，好好溝通呢？她決心要說出她的心意街氢，她突然變得異常緊張扯键，比當年對先生說“我愛你”時緊張一百倍。

因為這種打破壁壘的溝通太困難了阳仔，那是你不惜剝開自我的邀請忧陪，萬一對方不尊重你的邀請怎么辦扣泊？想想就覺得很可怕近范。

粲然決定按“非暴力溝通語式”組織語言和先生溝通。

接下來延蟹，我要轉(zhuǎn)變一下畫風评矩，引入一個“簡化版”的拆書模式，用以致敬讀行俠的拆書活動阱飘，拆書法斥杜，關(guān)鍵在于RIA，也就是拆書人帶聽眾學習一個知識點的三步曲：閱讀片斷沥匈、引導促進蔗喂、拆為己用。

《非暴力溝通》這本書是我們讀行俠拆書部負責人陳潔拆得非常經(jīng)典的一本書高帖，我這里就模仿一下她的方法缰儿，讓大家接觸一下非暴力溝通的方法。

首先散址，我?guī)Т蠹议_始拆書的第一步乖阵，閱讀片斷宣赔。

PPT上顯示的是非暴力溝通模式的四個要素，請大家迅速逐字閱讀——

1瞪浸、學會觀察：即我們仔細觀察正在發(fā)生的事情儒将，并清楚地說出觀察結(jié)果（觀察要客觀，觀察結(jié)果不應帶情緒色彩）对蒲。

2钩蚊、體會感受：要善于體會和表達感受，多用“表達感受”的詞匯（例如：委屈蹈矮，失望两疚，擔憂，愉快等）含滴，我們可以表達更清楚诱渤，溝通更順暢。

3谈况、探尋需求：感受根源于我們自身的需要和期待勺美，指責、批評往往暗含著期待碑韵，對他人的批評實際上間接表達了我們尚未滿足的需求赡茸。如果我們通過批評來提出主張，對方的反應常常是申辯或反擊祝闻；如果我們直接說出需要占卧，其他人就較有可能做出積極的回應。

4联喘、提出請求：我們要清楚地告訴對方华蜒，我們希望他們做什么。應該避免使用抽象的語言豁遭，而借助具體的描述叭喜，來提出要求。一旦對方認為不答應我們就會受到責罰蓖谢，他們就會把我們的請求看作是“命令”捂蕴，認為我們是在強迫，他們就會不太想滿足我們的愿望闪幽。如果我們清楚地表達我們無意強人所難啥辨，人們一般會相信，我們提出的是“請求”而非“命令”盯腌。

好溉知，閱讀完畢，四要素是學會觀察、體會感受着倾、探尋需求拾酝、提出請求，沒吃透不要緊卡者，我們進入第二步：引導促進蒿囤，以粲然和她先生的這一次溝通為例，套入這四要素崇决，讓大家加深對非暴力溝通的理解材诽。

粲然強忍緊張，開始說話恒傻。

“我不知道為什么你覺得我剛才的話是在指責你脸侥，如果以往我也曾讓你有這樣的感受，我向你道歉盈厘≌稣恚”

這里，她運用了“學會觀察”沸手，觀察到先生把她的詢問誤會為催促指責外遇。

粲然說完這句就哭了，她感到非常委屈契吉，明明是自己長期被辜負跳仿，但現(xiàn)在卻要她先開口道歉。

她一邊擦眼淚一邊說：“我反思自己捐晶，剛才的確沒有指責你的意思菲语。但是按照以往的發(fā)展趨勢，我們很快會陷入互相埋怨中惑灵，我不想再那樣下去了山上。所以如果我過去有傷害過你，我希望自己從今天開始泣棋，慢慢改正胶哲。也請你幫助我畔塔√侗玻”

這里，粲然運用了“提出請求”澈吨，請先生幫助自己改正把敢。

粲然繼續(xù)打著哆嗦說：“我很需要你，很希望更開心地和你一起過日子谅辣，但這需要更坦誠修赞、更有效的溝通。我今天哭，不是情緒宣泄柏副，也不是要督促你做什么事勾邦，是因為我知道，一定要改變自己割择【炱”她想起以往無數(shù)次想要離婚的瞬間，泣不成聲地說出最后一句：“我們還要在一起很多年荔泳，所以蕉饼，請你看到我的誠意÷旮瑁”

這一段是這次溝通的精華所在昧港，她表達了感受，再次“探尋需求”和“提出請求”支子，需求是希望開心過日子创肥，要在一起很多年，請求是請先生看到她要改變的誠意值朋。潛臺詞瓤的，就是我們一起努力，更好地把日子過下去吞歼。

粲然這次的溝通很成功圈膏，后來她和先生的關(guān)系有了很大的轉(zhuǎn)變。

非暴力溝通能讓我們好好說話篙骡，是一個能提高我們生活質(zhì)量和個人修為的方法稽坤，我們也來演練一下，加深學習糯俗。馬上進入拆書第三個環(huán)節(jié)：拆為己用尿褪。

我們以這里為界，分為兩組得湘，大家聽好這個場景杖玲，一位丈夫的加班應酬很多，經(jīng)常不在家陪伴妻子淘正，妻子感到非常不滿摆马。這一組，想象自己是那位妻子鸿吆，應該如何用非暴力溝通方式說出自己的要求囤采，達到丈夫以后多點陪伴自己的目的呢？這一組惩淳，想象自己是那位丈夫蕉毯，又如何用非暴力溝通方式平息妻子的怒火呢？給大家三分鐘時間，然后請人上來演示代虾。好进肯，大家開始，一邊考慮一邊再對照一下四要素棉磨。

謝謝兩位書友的演示坷澡。

我們的簡化版拆書環(huán)節(jié)到此結(jié)束，我們回到粲然的書來含蓉，之前這段夫妻間的溝通是粲然的第二重成長：為了孩子频敛，愿意改變自己的成長。

第一重成長的折騰自己馅扣，只是身體上的勞累斟赚，第二重成長的改變自己，可謂是精神上的自我重塑差油，更是難能可貴拗军。請記住這句話：成年人的不斷成長才是孩子成長最重要的支持。

時間也差不多了蓄喇，最后发侵，我為大家送上一封信，這是粲然以宇宙老人的口吻妆偏，給三五鋤的幾個孩子寫的回信刃鳄，希望大家喜歡——

“親愛的米尼、思語：

從你們寫給我的信里钱骂，我知道你們很擔心盤古叔锐，掛念他是不是死了，是不是孤單见秽。

我是活了很久的宇宙老人愉烙，在所有星星的世界里，我的年齡最大解取。

我見過所有人的出生和離開步责。

你們問：“死是什么意思？”

幾乎沒有大人能準確回答這個問題禀苦，但我可以蔓肯。

每個出生在這個世上的人，都像一個放到水里的小糖塊伦忠。糖塊慢慢融化省核。糖塊不見了。

這杯水昆码，卻越變越甜。

“死”，是再也看不見這個人赋咽，像盤古一樣旧噪，他的身體最后消失了，但這個世界被他改變脓匿。

這就是我們共存的世界淘钟，它的永恒定律。每個人都會消失不見陪毡，但每個人都會融進天地里米母，像盤古一樣，化為塵土毡琉，化為山嵐铁瞒，化為云霧。

“死”和“離開”桅滋，對每個人來說都是難過的事慧耍。但這個世界因為我們來過而越來越美，想起來就非常歡喜啊丐谋。

盤古芍碧，我，和你們一樣号俐，都在學習著泌豆，怎么忍著悲傷離別，以及吏饿，最重要的践美，怎么笑著，慢慢融入這個越變越甜的世界找岖。

每當天上布滿群星陨倡，我就在天幕后看著大地和你們。

宇宙老人”

愿我們都能成為许布，一顆很甜的糖兴革。

謝謝大家。