將釋迦的“六波羅蜜”銘刻于心
1、布施
具備為世人為社會(huì)盡力的利他之心觅捆。先人后己赦役，關(guān)愛別人，抱著這種意識(shí)度過人生惠拭，這一點(diǎn)非常重要扩劝。所謂布施，本來的意思就是施舍职辅。即使付出自我犧牲，也要為眾人盡力聂示。沒有能力怎么做域携，也要具備這樣一顆與人為善之心，心中充滿關(guān)愛他人的善念鱼喉，人就能提升自己的心性秀鞭。
2、持戒
這一條強(qiáng)調(diào)遵守戒律的重要性扛禽，作為人不可為的惡行必須戒除锋边。前文提到，人抱有種種煩惱编曼，很難擺脫“貪豆巨、瞋、癡”這三毒的糾纏掐场。正因?yàn)槿绱送樱仨氈σ种七@類煩惱，控制好自己的言行熊户。不要貪心萍膛，不要猜忌，不要嫉妒嚷堡，不要憎恨……抑制上述欲望和煩惱蝗罗，就是持戒。
3蝌戒、精進(jìn)
無論做什么都要全神貫注串塑，全力以赴，就是要努力瓶颠。但這種努力拟赊，必須做到“不亞于任何人”的程度。在序言里粹淋，我介紹了二宮尊德的事例吸祟，像他那樣拼命精進(jìn)瑟慈，才能提升心性，磨練人格屋匕。古今東西所有偉人概莫能外葛碧。
4、忍辱
不屈服于苦難过吻，忍得住痛楚进泼。人生本來就是波瀾萬丈，我們活在這個(gè)世上纤虽，會(huì)遭遇各種艱難困苦乳绕，但是決不能被它們擊垮，決不能逃避逼纸，硬著頭皮頂住洋措，努力做好該做的事。這就能鍛煉我們的意志杰刽，提升我們的人格菠发。
5、禪定
浮躁的社會(huì)贺嫂，緊張的工作滓鸠，快速的節(jié)奏，在這樣的氛圍中第喳，往往無暇深入思考問題糜俗。但正因?yàn)檫@樣，至少每天一次 我們要靜下心來墩弯，集中精神吩跋，直視自我，將動(dòng)搖之心鎮(zhèn)定下來渔工。不必打坐锌钮，也不必冥想，在忙碌之中引矩，騰出片刻工夫梁丘，靜心養(yǎng)性。這一點(diǎn)非常重要旺韭。
6氛谜、智慧
實(shí)行上述布施、持戒区端、精進(jìn)值漫、忍辱、禪定五項(xiàng)修煉织盼，就可以理解宇宙的“智慧”杨何，就是達(dá)到開悟的境界酱塔。到那時(shí)就能夠接近主宰天地自然的根本規(guī)律，既宇宙的真理危虱，換句話說羊娃，就是接近釋迦所說的智慧。
明日計(jì)劃:
12:00至13:00起床埃跷、中餐
13:00至16:00看書蕊玷、工作準(zhǔn)備
16:00至02:30周會(huì)、工作
02:30至03:00寫日志弥雹，睡覺
