一說起教主喬布斯攒射，你會給他貼什么樣的標簽呢醋旦？
可能“創(chuàng)造精神”、“睿智”会放、“頑強”這些詞兒首先會從你頭腦里蹦出來饲齐。
沒錯，喬布斯生來的目的似乎就是為了改變世界咧最，他以直接或間接的方式影響著我們現(xiàn)代數(shù)字生活的一切捂人。
但這位傳奇式的人物卻早早地離開了我們，2011年喬布斯去世的消息引起了全球的轟動矢沿，享年56歲滥搭。我們知道，喬布斯最終死于胰腺癌咨察，可是论熙，喬布斯得癌癥純粹是偶然嗎？
Part 01
你知道嗎摄狱？喬布斯的員工給他貼的標簽常常是“自大狂”脓诡、“暴躁”，員工在餐廳見到喬布斯都不愿意跟他一桌吃飯媒役；
喬布斯的情緒穩(wěn)定性很差祝谚，而且身世比較坎坷。
喬布斯不是親生父母養(yǎng)大的酣衷。他的親生母親喬安娜戀愛時交惯，意外懷孕生下了喬布斯，但當時喬安娜才上大三，并不打算撫養(yǎng)這個孩子席爽，便把喬布斯送給了他人撫養(yǎng)意荤。
后來，他的親生父母結婚了并且生下一個女兒只锻，喬布斯成名之后玖像，選擇與她的生母和妹妹相認，但他至死都沒有與親生父親約翰·錢德里相認齐饮。
約翰·錢德里在舊金山開了一家餐館捐寥，他曾經跟人炫耀說：“喬布斯還來我們的餐館吃過飯呢！”但是祖驱，直到喬布斯離開這個世界握恳，他都不知道他就是喬布斯的親生父親。
為什么會是這樣呢捺僻，因為喬布斯一直對父親心存怨恨乡洼！
研究發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)代社會70%以上的疾病都與情緒有關陵像，而仇恨與癌癥有很大的關系就珠】芸牵可以說醒颖，情緒是殺死喬布斯的兇手！
Part 02
情緒與健康真的有如此大的關系嗎壳炎？
是的泞歉，我們不妨先從一個簡單的例子看一下。
當你跟別人吵架的時候匿辩，往往會面紅耳赤腰耙、心跳加快。而在你看不見的身體內部铲球，也在發(fā)生著一連串的反應：你的內臟器官包括心挺庞、肝、肺等正在全力動員稼病，耗費大量的能量來調節(jié)你的身體选侨，引起血糖血壓升高，心率加快等等然走。如果長期處在這種情緒下援制，你的內臟器官能受得了嗎？只能走上衰竭之路芍瑞，哪天給你點color?看看晨仑。
不僅生氣對健康有影響，中醫(yī)中認為各種情緒變化都與內臟有關聯(lián)。
“怒傷肝”洪己，經常生氣妥凳、發(fā)怒的人往往肝功能不太好，三國里的周瑜被諸葛亮三氣而死答捕，年僅35歲猾封；
“喜傷心”，這個“喜”當然指的是狂喜噪珊、暴喜晌缘，范進中舉后就因為太過興奮激動導致發(fā)瘋；
“思傷脾”痢站，就是說思慮過度會損傷脾的功能磷箕，而脾是主管人體消化吸收的，難怪那些得相思病的人會“茶不思飯不想”阵难；
“悲傷肺”岳枷，悲傷會損傷肺的功能，多愁善感的林黛玉稍有不適呜叫，就暗自哭泣流淚空繁，最終死于肺病朱庆；
“恐傷腎”盛泡，驚恐、害怕會損傷腎的功能娱颊，想想人們常說的“嚇尿了”就可以理解了傲诵。
可見缚够，情緒參與了疾病的形成痢士，也造就了我們今天的身體舵匾、心理狀況如捅。
Part 03
看到這里悉抵，有的人可能要說了：讓我怒也不行固翰，喜也不行姓建，這根本不是一個正常人把叫稀惠昔！
的確幕与，情緒變化是人類的本能。在人類尚處于爬行動物的時候舰罚，就進化出了這種本能纽门。想象一下，幾十萬年前营罢，當你爬行在森林里尋找食物時赏陵，突然撲來一只老虎饼齿，這時的你感到非常恐懼蝙搔，眼睛瞪得大大的缕溉，精神高度集中，心跳加快吃型、血壓上升证鸥，你分泌了更多的腎上腺素，撒腿就跑勤晚，才躲過了虎口枉层。
要是你不感到恐懼，估計早成了老虎的下酒菜了赐写，而人類也不會進化繁衍到今天鸟蜡。可見挺邀，情緒是人類在進化過程中應對外界環(huán)境的結果揉忘。
但今天，我們的身邊早已沒有了那么多遠古時代的危險端铛，我們的大腦進化得卻沒那么快泣矛，往往把身邊的很多事兒誤以為是危險，因此會產生各種情緒的波動禾蚕。比如您朽，在眾多人面前發(fā)言時你會感到恐慌，工作壓力太大會讓你憂慮……
因此夕膀，在當今社會虚倒，我們更要學會做情緒的主人。
如果我們不懂得控制自己的情緒产舞，情緒就會反過來控制我們，損害我們的身體健康菠剩。我們常常在學習如何管理時間易猫、管理金錢，但不要忘了：學會管理情緒才是邁向健康具壮、走向成功的第一課准颓。
如果我們不懂得合理宣泄自己的情緒，就相當于在身體里埋下了一顆不定時炸彈棺妓，它隨時都可能爆發(fā)攘已。那么該如何控制和管理自己的情緒呢？如何管理他人的情緒呢怜跑？我會在微課《解碼情商：用情緒提高幸福力》中系統(tǒng)闡述样勃。
