與焦慮同在

小A去年匆忙決定出國讀書,花了一萬找中介宠叼,兩萬學(xué)雅思鄙皇。匆忙的決定背后竟是因?yàn)檎业侥信笥蚜宋叨模缓笮睦镉X得有安全感了,有了動力和勇氣去追求自己的理想——去英國讀研育苟。后來的事大概也可以猜到较鼓,男友和她分手,學(xué)習(xí)雅思的情況很不理想违柏,作業(yè)總是不按時(shí)上交。已經(jīng)全職備考的她總是忍不住被生活中各種瑣事給打斷學(xué)習(xí)計(jì)劃香椎,她自己也越來越?jīng)]信心出去了漱竖。

其實(shí)本專業(yè)就和英語相關(guān),花錢請老師就是為了讓自己有自覺性畜伐,自律不夠得用別的方法來逼迫自己去學(xué)馍惹。沒想到花那么大的代價(jià)去學(xué)習(xí),換來的可能只是0.5分的進(jìn)步或者說原地不動玛界。她開始瘋狂問身邊的人万矾,出國到底好不好。有朋友給她加油慎框,有同學(xué)和她說出國回來后工作還是要自己找不會有太大的工資上漲情況良狈。有回國的人告訴她一年很快,管理學(xué)類的碩士學(xué)了和沒學(xué)一樣笨枯。正在國外的人卻勸她要堅(jiān)持薪丁。突如其來的意見,她也不知道該聽哪一個人說的話馅精。她焦慮严嗜,難受,看不進(jìn)去書洲敢,想找人傾訴漫玄。

最后她分析出了自己不太愛學(xué)習(xí),更喜歡工作压彭。辭職在家的這一個多月讓她很焦慮睦优,不知道能做什么來緩解這樣的緊張∠看著賬戶的錢只出不進(jìn)刨秆,心里總是沉沉的。每次被兩天單詞就會堅(jiān)持不下去了忆畅,做幾篇閱讀就會停一天再學(xué)習(xí)衡未。不能每天堅(jiān)持按時(shí)按點(diǎn)去規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)生活尸执。腦袋里卻憂慮現(xiàn)在的就業(yè)狀況,簡直一團(tuán)亂麻缓醋。

小A同學(xué)其實(shí)是個對自己要求很高的人如失,而且也是比較上進(jìn)的。每一年都會折騰一下自己送粱,挑戰(zhàn)一下自己不擅長的東西褪贵。但是總是新鮮感很重,沒見她堅(jiān)持下來什么東西抗俄。學(xué)瑜伽脆丁,學(xué)舞蹈,學(xué)長笛动雹,最多三個月就停課了槽卫。她說是在尋找一種放松感,想找到自己真正喜歡的東西胰蝠。所以普遍撒網(wǎng)歼培,但是到頭來還是沒發(fā)現(xiàn)自己喜歡什么。這就是個大問題茸塞,不知道自己喜歡什么那就說明不會取悅自己躲庄,不會和自己玩。偶爾她會在心情不好的時(shí)候做頓飯钾虐,或者看書并朗讀出來噪窘。用過這些方法以后,她覺得一次比一次效果差禾唁,隨著考試臨近效览,她又焦慮了。

高焦慮人群好像一直和焦慮同在荡短。和自己和解才是出路吧丐枉!

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