努力都是為了昂勉，

擁有一個美好的未來浪册。

和遇見更好的自己。

請把努力當(dāng)成一種習(xí)慣岗照，

每一個你羨慕的收獲村象，

都是努力用心拼來的。

【1】重新閱讀自己的報告

【2】思考現(xiàn)在的DISC四個特質(zhì)是否使用得當(dāng)

【3】思考未來你想如何調(diào)試自我

作者：抖哥EricLau

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來源：簡書

《看清真實的我—DISC打卡Day4》

學(xué)習(xí)完DISC面授課的這一周攒至，我已經(jīng)完成了7份報告解讀和咨詢了厚者，離賺回學(xué)費(fèi)又邁進(jìn)了一步！今天重新回顧自己的報告嗓袱，又有一些新的發(fā)現(xiàn)籍救。

【1】DISC系列分析表

特質(zhì)分析：

1.內(nèi)在：內(nèi)在超級高D（95），I和C也比較高渠抹，S特別低蝙昙。反映出我認(rèn)為我是個行動迅速，結(jié)果導(dǎo)向和目標(biāo)感非常強(qiáng)的人梧却，同時喜歡表達(dá)和影響他人奇颠，對細(xì)節(jié)和邏輯也有要求。而我容易忽略他人的感受放航，在職場中我不害怕挑戰(zhàn)烈拒、沖突和變化，不追求一味的穩(wěn)定和諧广鳍。

2.外在：C往下調(diào)整非常大荆几，調(diào)至最低（5），D也下調(diào)了一些赊时，I和S基本沒有變化吨铸。首先外在表指的是我認(rèn)為目前所處于的工作環(huán)境對四個特質(zhì)的需求，但C向下調(diào)整幅度太大一度成為我的困惑點(diǎn)祖秒。但我現(xiàn)在覺得這是有幾個原因?qū)е碌模何业纳霞墝ξ业囊笫前盐沾蠓较虻ǎ瑢I(yè)上很認(rèn)可舟奠，基本屬于完全授權(quán)，所以我不需要很C地去與他溝通合作房维；我的團(tuán)隊里有一半人比我的C特質(zhì)分?jǐn)?shù)更高沼瘫，所以我可以降低我的C，信任他們執(zhí)行得細(xì)致咙俩；目前我的管理幅度比較大耿戚，人數(shù)比較多，更需要抓大放小阿趁，關(guān)注目標(biāo)和方向溅话，放別人一馬也放是自己一馬。

3.總結(jié)：我的總結(jié)表跟我的內(nèi)在表是比較像的歌焦，D和C都明顯下調(diào)飞几。反映出我的調(diào)整是別人看得到的，沒有那么咄咄逼人和吹毛求疵独撇。這是我覺得比較符合我現(xiàn)狀所需求的狀態(tài)屑墨。

【2】分析表壓力

我的調(diào)適力有84%，反映我的舒適圈比較大纷铣，所以即使我的C往下轉(zhuǎn)換了64卵史，表中依然沒有出現(xiàn)特別黃色的狀態(tài)，說明我的調(diào)整其實是沒有感受到什么壓力的搜立，更多地是有意識地做出可控的改變以躯。結(jié)合我的分析表，我認(rèn)為我目前的四種特質(zhì)是使用得比較得當(dāng)?shù)摹?/p>

【3】思考未來如何調(diào)適自我

1.S特質(zhì)偏低啄踊，作為一個管理者會令團(tuán)隊成員感覺不被關(guān)注忧设，員工的感受不被照顧，太聚焦事情和目標(biāo)的達(dá)成颠通，缺少人情味址晕。更具體說是，有些時候我說話太直接顿锰，容易傷害到團(tuán)隊伙伴谨垃，一直以對事不對人的方式來評價事情，當(dāng)下屬做的結(jié)果不夠好的時候我會直接批評硼控。我覺得未來我需要更多地?fù)Q位思考和學(xué)會共情刘陶，不要以自我的高標(biāo)準(zhǔn)來要求所有的事情，多讓伙伴們發(fā)聲牢撼，同時放慢一點(diǎn)腳步匙隔。

2.C特質(zhì)可以提升，特別是對規(guī)則的梳理和要求的明確浪默。因為我感受到目前團(tuán)隊成員有時會有不確定性和迷惑感牡直，所以我在接下來的管理工作中會更注重梳理清晰的流程、制度和建立明確可行的機(jī)制纳决。

目前我對朋友使用的咨詢報告都是DISC在線版報告碰逸，我個人認(rèn)為更詳細(xì)，操作更方便阔加。希望接下來我可以積累更多的咨詢樣本量饵史，提升自己對報告的解讀能力和咨詢技巧，以及不斷提升我的人際敏感度胜榔。

作者：偉崇PPT

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來源：簡書

《Day4-了解自己胳喷，管理自己》

我的DISC報告

【報告解讀】

從內(nèi)在報告分析表中顯示，我的C夭织、S吭露、I三種特質(zhì)比較高，D特質(zhì)比較低尊惰。

從外在報告分析表中顯示讲竿，我的C、I三種特質(zhì)比較高弄屡，D特質(zhì)比較低题禀。

從總結(jié)分析表中顯示，我的C膀捷、I迈嘹、S特質(zhì)都比較高，D特質(zhì)比較低全庸。

我現(xiàn)在的工作是一名PPT設(shè)計師秀仲，接下來帶入自己真實的工作與生活場景，：

① D特質(zhì)很低壶笼，長期以來啄育，我都是扮演著一個支持者的身份，在很多時候都在幫忙打輔助拌消，因為會有D幫我做決策挑豌，我只需要按部就班完成就行了，我不太會給別人壓力墩崩，即便是一個任務(wù)明明別人超時完成的了氓英，但我還是會告訴自己，別人可能很忙之類的話鹦筹，有時候甚至?xí)舆^別人的活來干铝阐。

回到我個人工作場景也是如此，對團(tuán)隊會比較的寬裕铐拐，不會給太多的壓力徘键，碰到要決策的事情一般也是詢問別人的意見练对，而不是自己做決定。

但是吹害，出于工作的需要螟凭，我的D特質(zhì)是需要提升的，要做到「眼里有目標(biāo)」它呀，能夠為實現(xiàn)目標(biāo)盡一切的努力螺男。

② 我的內(nèi)在I，比外在 I 要低纵穿，本質(zhì)上我不是一個特別喜歡熱鬧的人下隧，我是一個蠻宅的人，但是工作生活中為了讓更多人感受到我的存在谓媒，我會在一些場合淆院，釋放自己戲精的一面，來活躍氣氛增強(qiáng)與別人之間的互動聯(lián)系句惯。

③我的C特質(zhì)很高迫筑，可能跟我現(xiàn)在的工作有關(guān)，我要做PPT設(shè)計宗弯，要當(dāng)PPT訓(xùn)練營導(dǎo)師脯燃，所以不自覺的養(yǎng)成了對設(shè)計細(xì)節(jié)的把控，反饋蒙保。對別人的輸出經(jīng)常會思考what辕棚，why，how邓厕，然后再去反饋別人逝嚎。

【調(diào)整方向】

我想提升D的特質(zhì)，關(guān)鍵不是在于對別人要如何如何详恼，而是想讓自己能夠突破舒適圈补君，挑戰(zhàn)更高維度的東西，而且能夠在努力實現(xiàn)目標(biāo)的同時提升自己的多元化的能力昧互。

對于用D特質(zhì)給別人壓力挽铁，倒沒有想過，我可以利用C的特質(zhì)敞掘，列出相關(guān)的準(zhǔn)則和規(guī)范叽掘，讓別人按照我制定的規(guī)則行事就好了。

作者：半夏Sally

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來源：簡書

《DISC讓你暢享未來玖雁，遇見更好的自己》

圖片發(fā)自簡書App

看過張德芬老師的《遇見未知的自己》更扁，我對了解內(nèi)心深處的自己充滿了好奇心。書中運(yùn)用主人公的故事情節(jié)貫穿了整本書，用故事案例分析該如何探索未知的自己浓镜。我挺喜歡這種方式的溃列。

那么今天我也學(xué)習(xí)下用故事案例來解讀自己的DISC特質(zhì)。在測試報告里膛薛，三個最高點(diǎn)事是C听隐，可以說我是一只白天睡覺，晚上出動的夜貓子-貓頭鷹??相叁，高C特質(zhì)而且還是一名數(shù)據(jù)員，大家可以跟著我一起幻想一下：一只咬著牙的貓頭鷹在電腦前敲打鍵盤辽幌，一邊編寫涵數(shù)一邊核對數(shù)據(jù)增淹，一邊下意識的摸摸發(fā)際線的情景。數(shù)據(jù)只要不對乌企，就立馬重做直到準(zhǔn)確為止虑润。沒錯，這是我白天經(jīng)常干的事兒加酵，就擔(dān)心哪一天發(fā)際線小達(dá)人不高興拳喻，爆發(fā)洪荒之力后前進(jìn)到不可挽回的地步。那可對不起我的那些花高價買回來的防脫洗發(fā)水猪腕、生發(fā)水冗澈。不求數(shù)據(jù)達(dá)人稱號，只求我的發(fā)際線能后退回我的額頭前陋葡。

圖片發(fā)自簡書App

? ? 我的內(nèi)在是91%的S亚亲，但在總結(jié)分析表只有74%，下調(diào)了34%腐缤。珊珊還私信我說為啥下調(diào)了那么多捌归，是遇到了啥事嗎？這個調(diào)整我舉個我玩過山車的例子來講吧岭粤。在排隊等著的時候惜索，我心里就很緊張害怕，可是說不出口剃浇，腿腳直哆嗦巾兆。一個慫樣無疑。等過山車轉(zhuǎn)了山路十八彎之后虎囚，下來依舊腿腳直哆嗦臼寄，可是感覺卻不一樣了，因為只剩下驚嚇和興奮溜宽，還想著再去玩一次吉拳。I起來了，S下去了适揉。其實主要是那段時間遇到了特別刺激的事兒留攒，變得沒有那么有耐性去處事煤惩。反而使用了D特質(zhì)去要求別人按照自己的意愿來做，往往會適得其反炼邀。

I特質(zhì)運(yùn)用的比較少魄揉，這是我需要去學(xué)習(xí)調(diào)整的方面。就像困在籠子里的孔雀一樣拭宁，不知道天空有多遼闊洛退，飛翔的感覺?多暢快。因此在未來杰标，會更多的使用I特質(zhì)兵怯，讓自己開開心心的度過每一天。

圖片發(fā)自簡書App

?? 運(yùn)用DISC不斷的發(fā)展自己腔剂，一定會遇到更好的自己的媒区。Fighting！

簡書作者：yanpuye

《D4-開始了解我自己》

Part 1 我是什么樣的人

高C的我：

標(biāo)簽：勞模掸犬、好搭檔袜漩、糾結(jié)狂

口頭禪：為什么，我再想想

1. 自我要求很高湾碎，總覺得自己還有很多地方需要提升宙攻，自己眼中的他人都是特別優(yōu)秀，所以會逼迫自己不斷往上走（內(nèi)外在都是）

2. 會以自己的高標(biāo)準(zhǔn)高要求去要求其他人介褥，可能會給他人造成不適感粘优，因為每個人對自己人生的軌跡要求不一，一旦Ta選擇輕松一點(diǎn)的生活呻顽，就會認(rèn)為其不夠上進(jìn)（內(nèi)外在都是）

3. 重視自己內(nèi)心的秩序雹顺，不大容許被打亂，自己經(jīng)過認(rèn)真廊遍，縝密的思考后有了一套流程和組織嬉愧，不大容易被人說服，說白了喉前，比較偏執(zhí)（偏內(nèi)在没酣，外在會基于判斷提出異議是否會對Ta人有冒犯或者是會影響事情的后果去評估，如果不大緊要卵迂，則一般會選擇妥協(xié)）

4. 做事情特別踏實裕便，Ta人委托事情，一定竭盡全力去完成见咒，盡善盡美（內(nèi)外在都是）偿衰，言出必行，不打空頭支票

5. 做各種各樣選擇時，都會思考再三下翎，然后再做缤言，比較猶豫不決，有的時候需要別人推動去做決定（偏內(nèi)在）

高S：

標(biāo)簽：老好人视事，情緒垃圾桶

口頭禪：不好意思胆萧，非常感謝

1. 很需要他人的情感關(guān)注，想要“不用說出來俐东，你就能懂”的默契（偏內(nèi)在）

2. 特別敏感跌穗，能夠通過語言，動作捕捉到對方情緒的變化虏辫，即使是嘴角微微上揚(yáng)（內(nèi)外在都是）

3. 特別善良蚌吸，只要你對我好，我會對你好上幾倍乒裆，對身邊的人比對自己好套利，對普通親朋好友比對自己愛人好（內(nèi)外在都是）

4. 特別有同情心推励，即使那個人曾經(jīng)對我不好鹤耍，如果Ta出現(xiàn)了不好的遭遇，很快感同身受验辞，之前的恩恩怨怨過眼云煙（內(nèi)外在都是）

低D：

其實很渴望自己強(qiáng)勢一些稿黄，但因性格偏溫和（S特質(zhì)戰(zhàn)斗力比較強(qiáng)，屢屢得勝）跌造，很難真正硬氣杆怕，D特質(zhì)在對家人的時候更容易展示出來

低I：

不會主動去交朋友

不會說笑話

做事情很低調(diào)

很認(rèn)真地看待別人的調(diào)侃

PART 2 我現(xiàn)在處在什么狀態(tài)

保持高C低I

一是跟我的工作性質(zhì)有很大關(guān)系，我是負(fù)責(zé)把控老師專業(yè)度的壳贪，需要保持高度的嚴(yán)謹(jǐn)性和細(xì)致度陵珍，不需要額外調(diào)動我的I特質(zhì)，I特質(zhì)過高反而影響專業(yè)形象违施。

二是生活中互纯，老公也是高C低I，彼此沒有調(diào)整的需求磕蒲。

有意識調(diào)整自己的S留潦、D特質(zhì)，其中辣往，S特質(zhì)調(diào)整幅度比較大兔院。

個人初步分析是受到兩大方面的影響，一是自己工作職級調(diào)整站削，晉升為一個主管坊萝，很多方面要求自己獨(dú)立去做決定，就事論事，不能帶太多的感情色彩屹堰，對上級嚴(yán)格要求才是對他們好肛冶。二是我們團(tuán)隊成員比較特別，經(jīng)歷過很多職業(yè)上的波浪扯键，沉淀下來睦袖，不能采用太激進(jìn)的管理模式，所以出現(xiàn)了比較意外的D值下調(diào)荣刑。

PART 3 反思與調(diào)試

D：在對外部門事物上馅笙，太過友好，不夠強(qiáng)硬厉亏，所以承接了部分份內(nèi)之外的事情

堅定立場董习，只要事情的方向?qū)Φ模灰讌f(xié)

I：不會刻意去表現(xiàn)我對你的熱情爱只，總給自己設(shè)置了前提皿淋，我跟你才見了一眼，無法表現(xiàn)對你認(rèn)識了好久恬试，馬上熱聊~

撇開設(shè)限窝趣，不要怕覺得假，只要是真誠相待即可训柴，另外可以有意識積攢一些段子哑舒，適當(dāng)開開玩笑，讓自己稍微有趣一點(diǎn)

S：用的太頻繁了

揮刀斬情絲幻馁，不要太感情用事

C：一如既往保持

主要需要注意的是洗鸵，不要拿自己的標(biāo)準(zhǔn)去衡量別人，同時對自己好一點(diǎn)