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? ? ? ? ? 2017年6月28日下午19點30分芽卿，無是記周三夜跑正式開啟双吆，為了選擇最佳的跑步路線，小編與無是記跑步顧問Kevin在工作之余幻件，連續(xù)兩天下班踩點拨黔，選擇路線。
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無是記跑步顧問Kevin和尚婧帶著大家做跑前熱身绰沥。
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透露一個小秘密篱蝇，Kevin好厲害的，有五十多塊馬拉松獎牌徽曲。尚婧是新加入無是記的美女教練零截。
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迎著夕陽，領跑尚婧帶著大家踏上了跑步線路秃臣。小編邊跑邊拍難免畫面不清晰涧衙，小編盡力啦。
這次夜跑活動考慮到大家居住的地區(qū)不同，所以制定了雙向跑法
東起跑點：秀水路人民公園東北1門——文化公園后門黃水河畔平臺;
西起跑點：海湖新區(qū)濕地公園——文化公園后門黃水河畔平臺绍撞。
每個起點都確定了一到兩名領跑員正勒。
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雙向匯合大家一起做拉伸，交流跑步心得與經驗傻铣。
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經過幾次的夜跑活動章贞，無是記團隊根據參加的人群身體素質，年齡結構的不同非洲，總結經驗鸭限，不斷探討，最后我們的跑步顧問Kevin制作了科學的無是記跑步配速指引两踏，通過合理的配速來保證參加夜跑活動的每一個人都能得到適度而有效的鍛煉败京。
無是記歡迎越來越多的關心自己健康，追求對提升不斷自己的人加入我們梦染。
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