中原焦點團隊網(wǎng)絡中級31期黨育堅持分享330天

最近迷上了鍛煉身體，自從開始鍛煉身體攒霹，晚上顯得特別忙碌怯疤，要計劃吃飯的時間，飯后休息時間催束，運動前熱身，運動伏社，運動后拉伸抠刺，走上幾分鐘，再休息半小時之后喝水摘昌，洗澡速妖，一切流程下來要2個小時，好像沒有多余的時間去想那些令自己不高興的事情了聪黎，好像生活中就沒有不高興的事情了罕容，專注一件事這種感覺挺好。

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