又一次臨在中釋放自己的情緒——170401覺察日記

我剛剛找了一顆很大很高的大樹缚态,使勁打他磁椒,我一直說我很生氣我很生氣,我看到他的退縮玫芦、老公的冷漠浆熔,我很難接受他們絲毫的轉(zhuǎn)身,要一直看著我桥帆。

接下來医增,我看到自己三歲左右,媽媽要出遠(yuǎn)門離我而去老虫,爸爸從來沒有看過我叶骨,我成了一個(gè)沒人要的孩子,我充滿了無價(jià)值感祈匙,我什么都不是忽刽,我接受不了和父母的分離,我接受不了被拋棄夺欲,是我不夠好他們才要丟下我跪帝,我無論怎么喊他們也要丟下我,我好傷心洁闰。我就這樣一直哭一直哭歉甚,真的成了那個(gè)三歲的小孩子,好難過好傷心扑眉。

后來我和這個(gè)小女孩說:寶貝纸泄,我一直在你身邊,從未離開過你腰素,今后的日子聘裁,我陪你一起哭一起笑一起悲傷,我們一起經(jīng)歷弓千,你并不孤單衡便,我一直在這里。

這時(shí)洋访,看到小女孩開始有了自己的力量镣陕,慢慢轉(zhuǎn)過臉來,并沒有刻意去笑姻政,只是柔順的被我牽起了手

心里感覺暢快多了呆抑,他奶奶的,剛剛心塞得不行汁展。

剛剛有個(gè)男士跑過來說:老板娘鹊碍,你沒事吧厌殉,這么晚了,早點(diǎn)回去休息侈咕,注意點(diǎn)公罕。其實(shí)也挺感謝這位溫暖的陌生人。

也感恩陪我臨在被我打的大樹耀销,他那么允許我楼眷,無論我怎么鬧騰都允許我,這份允許太難得了树姨。在生活中摩桶,我就感覺太多的束縛,不被允許帽揪。

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