這次也不是第一次堅(jiān)持做一件事了擦囊，很久之前買過成功學(xué)的光盤塞茅，并沒有打開幾次歼培，里面的筆記本記錄也停留在前兩頁;大學(xué)里也曾經(jīng)發(fā)奮學(xué)英語震蒋，每天拿著打印的一沓資料去背，買了英語單詞書躲庄，卻發(fā)現(xiàn)總是停留在第一個單詞;在不久前也曾每天堅(jiān)持寫東西查剖，也對編程感過興趣，買了一堆專業(yè)書最后也只能淪落到吃灰噪窘。我也不止一次的安慰過自己笋庄，這樣挺好的，或許我就適合平平淡淡的生活，干嘛逼自己努力直砂，每個月拿著固定工資混日子不也是過嘛菌仁。有時候我也真的相信了，每天上班玩手機(jī)哆键，下班回家打游戲掘托，挺平淡但總有種說不出的感覺，總是伴著一種莫名的空虛籍嘹。人真是一種奇怪的動物闪盔，工作多的時候想放松，太閑了又覺得空虛辱士，不管是處于哪種狀態(tài)都平白給自己增添了許多壓力泪掀，而這種壓力就是你覺得不幸福的來源。

我也曾考慮過颂碘，為什么我總是那么容易放棄一件事异赫？為什么做事總沒有長性？為什么堅(jiān)持一件事會感覺那么痛苦头岔？之前我思考的結(jié)果是我這個人的品質(zhì)有問題塔拳，耐性不夠，太過喜新厭舊峡竣。后來在朋友推薦了樊登讀書會以后靠抑，我經(jīng)常聽書，尤其是聽了很多講如何學(xué)習(xí)的書适掰，講佛的書颂碧，瞬間我就對學(xué)習(xí)提升了很大的熱情，而且前幾天自己給自己設(shè)定了一個目標(biāo)类浪，就是每周讀一本書载城，前兩個星期確實(shí)做到了。而且我用了扇貝單詞APP费就，每天看100個單詞诉瓦，有新單詞但大多都是復(fù)習(xí)之前的單詞，這樣不會給自己剛開始學(xué)習(xí)就造成很大的壓力力细，同時養(yǎng)成了早睡早起的習(xí)慣垦搬。

我經(jīng)常也會害怕自己是不是又是新一輪的“三分鐘熱情”，不知道在堅(jiān)持到多久的時候艳汽，當(dāng)下在做的這件事又會戛然而止，但是仔細(xì)比對下前后的感受对雪，會明顯的發(fā)現(xiàn)不同之處河狐，針對之前所犯的錯誤，我也給自己總結(jié)了下經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。

1. 要設(shè)定合理的目標(biāo)馋艺。之前我總是開始用力過猛栅干，一上來便給自己定個宏大的目標(biāo)。這其實(shí)是挺忌諱的一點(diǎn)捐祠，也是很多人都愛犯的錯誤碱鳞，我們在聽完一段演講，看到一篇雞湯或受到外界的一些刺激后踱蛀，總會發(fā)誓改變眼前的一切窿给，我們不要懶惰，不要拖延率拒，不要賴床崩泡，不要放棄，然后我們就會設(shè)想改變之后的場景如何美好猬膨，為了盡快到達(dá)那些美好角撞，我們會盡量縮短過程中所需要的時間，并給自己定一個在自己現(xiàn)能力所不能完成的任務(wù)或是特別吃力的任務(wù)勃痴，只有這樣我們才覺得是和過去的我們決裂谒所，才是我們通向美好的正確途徑。其實(shí)人在那種情況下做的決定往往是非理性的沛申，因?yàn)槲覀儧]有正確評估自己的能力劣领，更會往往高估自己的能力，在遇到些許挫折和輕微阻力的時候就有可能讓自己的計(jì)劃流產(chǎn)污它，況且好的習(xí)慣養(yǎng)成不是一蹴而就的剖踊，通往成功的道路沒有捷徑。

2. 功利性也是很好的老師衫贬。我們往往都說興趣是最好的老師德澈，對于一件事我們只要有興趣就可以保持將一件事持續(xù)不斷的做下去。但最容易突顯出來的問題就是我們的興趣可不可以一直持續(xù)下去固惯，因?yàn)橥ㄟ^上面的結(jié)論得出來的是興趣可以讓你持續(xù)的做一件事梆造，假如我們今天對這件事感興趣，明天對另外一件事感興趣葬毫，那么我們做第一件事的持續(xù)性的原動力就沒有了镇辉，那么我們還是否可以根據(jù)“三分鐘興趣”持續(xù)做下去呢？所以我們很多時候的“三分鐘熱度”都是由我們一時的“三分鐘興趣”導(dǎo)致的贴捡，那我們?nèi)绾纬掷m(xù)做好一件事呢忽肛？我覺得功利性這個詞可以很好的作為我們的原動力，功利性往往是一個貶義詞烂斋，我們經(jīng)常會用這個詞批評一些人屹逛，說某些人功利性太強(qiáng)础废，但是在這里的功利性是我們做一件事的根本目的，或者說做一件事即刻要達(dá)成的目標(biāo)罕模。就像古典老師提到的我們的讀書需要功利性评腺，不要死讀書，從第一頁翻起的讀書往往效率太差淑掌，效率高的讀書往往是我們需要用到某個知識蒿讥，帶著目的性的去讀書，這樣不僅讀書速度會變快抛腕，我們也能將書中的知識立馬運(yùn)用起來掌握起來芋绸。做事情也是同樣的道理，我們要想好做這件事的最終目的是什么兽埃，是學(xué)會什么樣的知識侥钳，成為什么樣的人，還是就為了解決我當(dāng)下遇到的困境柄错，不斷設(shè)立階段性的功利目的舷夺，你會堅(jiān)持一件事不會那么的痛苦。

3. 放下心中的完美售貌。為什么叫放下心中的完美给猾？因?yàn)槲覀冊谧鲆患碌臅r候總會給自己設(shè)立一個目標(biāo)，比如每天堅(jiān)持學(xué)英語颂跨，每天堅(jiān)持寫作敢伸，要知道生活中總有這樣那樣的小事會對你形成牽絆，有時候是出門應(yīng)酬恒削，有時候是工作加班池颈，那每天固定的工作沒有完成怎么辦，很多人就會給自己找理由钓丰，既然都已經(jīng)終止了再堅(jiān)持下去也沒有任何意義躯砰，于是之前的計(jì)劃付諸東流。

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