2017.8.23
身修家和 美麗中國
李瓊種子踐行日記第1天
服務(wù)眾生：一早起來，就把我訂閱的專欄文章發(fā)到我的讀書群，讓大家免費閱讀川抡。
調(diào)伏身心：早上站樁半小時
管好語言：盡量提醒自己多多微笑
享受工作：讀了兩篇清晨朗讀會的英文文章才顿，上傳了網(wǎng)絡(luò)，激勵他人
自他交換：與老公發(fā)生爭執(zhí)時变逃，我會一直提醒自己站在他的角度看待問題
持續(xù)醒覺：知道會和老公吵架的原因，是我修煉不夠怠堪，我還是被情緒左右了揽乱，我還要努力。
憶念空性：沒做到
寂靜冥想：沒做到
依止勝利：爭吵的目的不是再是為了贏粟矿，而是想表達我愛你凰棉，老公，現(xiàn)在我又想明白了一點陌粹，那就是撒犀，既然我愛你，就不要和你爭吵申屹，當(dāng)你有情緒時绘证，我只要看著你的眼睛，深情地說哗讥，我愛你老公嚷那！因為，我是真的愛你杆煞。此外魏宽，別的什么都別說，就是溫柔地看著你發(fā)泄情緒就好决乎，你發(fā)泄完了队询，我再深情表達我愛你就行了。后來构诚，在淑芬家樓下蚌斩，我主動挽住你，說了那些溫柔的話范嘱，撫慰了你送膳，我很開心自己這樣做了员魏。
智慧感召：跟兩位朋友聊了對人好，別人自然會對自己好叠聋，她們很認(rèn)同我撕阎，我覺得自己幫到了她們，開心碌补。
化緣布施：聽免費課程虏束，我發(fā)了三個紅包鼓勵他們。
帶組天使：沒做
義工踐行：沒做
經(jīng)典誦持：讀了聽了心經(jīng)
家庭功課：多對家人笑了
脫癮而出：自己在網(wǎng)上找了太多學(xué)習(xí)任務(wù)厦章，這是貪镇匀。留下自己喜歡又認(rèn)為很重要的英語和寫作，每日精進闷袒。
