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今天講的微習(xí)慣力量是不是就是復(fù)利的力量呢？這明顯就是嘛……這里講的更多的不是力量，而是方法片林。
第一步，認(rèn)識微習(xí)慣闪幽。了解微習(xí)慣，掌握概念涡匀。
第二步盯腌，知道微習(xí)慣的好處。要了解復(fù)利帶來的力量陨瘩，同時(shí)也要明白你這樣做能有什么用處腕够，心態(tài)積極陽光點(diǎn)。
第三步舌劳，培養(yǎng)微習(xí)慣燕少。
我們平時(shí)想要養(yǎng)成一些習(xí)慣，實(shí)在是很難堅(jiān)持到底的蒿囤。剛開始充滿激情客们，過一兩天可能就沒興趣的，原因是覺得太難材诽，太累底挫，要花很多時(shí)間，或者沒有給自己暗示堅(jiān)持下去會得到什么好處脸侥，也或許一開始就用力過猛導(dǎo)致后面一系列抗拒的后遺癥建邓。
要避免這樣的事情發(fā)生，養(yǎng)成好的習(xí)慣睁枕，就得把目標(biāo)縮小一點(diǎn)官边，分解成隨時(shí)可做、毫不費(fèi)力外遇，再忙再累也能完成的小目標(biāo)注簿。
我現(xiàn)在規(guī)定自己每天下班看一章書，練一頁字跳仿，學(xué)一頁英語诡渴，量都不大。練字已經(jīng)養(yǎng)成了習(xí)慣菲语，但是暫時(shí)還沒看到效果妄辩，可能是一頁紙比較少，需要花更長的時(shí)間山上，只需要耐心等待就好了吧眼耀？
其他習(xí)慣正在培養(yǎng)中，只要按照這個(gè)方法佩憾，我相信終于一天可以大放光彩哮伟。
