你有感到過焦慮嗎？
現(xiàn)代生活的多元化窃判，導(dǎo)致了價(jià)值觀和標(biāo)準(zhǔn)的多元化钞楼。特別網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展，我們每天網(wǎng)上沖浪總能接觸的很多形形色色的人和各種價(jià)值觀袄琳，以及各種相互沖突的行為準(zhǔn)則询件。
此時(shí)我們需要建立起自己的價(jià)值觀和道德體系，找到自己的價(jià)值唆樊。否則就很容易陷入焦慮之中宛琅。
安全感和安定感源于聯(lián)系感，即與他人或外在事物相聯(lián)系的感覺逗旁。當(dāng)人失去與自己嘿辟、他人、社會(huì)片效、自然乃至信仰的聯(lián)系感红伦，焦慮就會(huì)出現(xiàn)。
所以我在想淀衣，正確且適當(dāng)?shù)淖沸鞘遣皇且彩且环N對(duì)于信仰聯(lián)系感的追求昙读。
最重要的是不要失去與自己的聯(lián)系感，就是要與自己舒服的相處膨桥，擁有正確的認(rèn)知蛮浑，正確的價(jià)值觀唠叛，接納自己，正確認(rèn)識(shí)到自己的價(jià)值沮稚。
此時(shí)艺沼，在去追尋與社會(huì)與他人的聯(lián)系感時(shí)會(huì)更輕松而自然。
畢竟蕴掏，愛自己是終身浪漫的開始障般。
少一些焦慮吧，先關(guān)心自己囚似，過好當(dāng)下剩拢，相信走過的每一步都有它的價(jià)值线得。
那些陰霾會(huì)一點(diǎn)一點(diǎn)消散的饶唤。深呼吸，放輕松贯钩，然后募狂，睡個(gè)好覺。
