? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 01
隨著年齡的增大狂票，不管是學(xué)習(xí)還是工作，我們都會經(jīng)歷各種各樣的飯局熙暴、宴會和酒席闺属，其中免不了要喝酒慌盯。
而關(guān)于飲酒文化，你了解過嗎掂器？要是不懂得一些小知識亚皂，到了需要喝酒時往往會吃虧的喲！
從小就耳濡目染各種喝酒場合国瓮，在大人的影響下灭必，我也學(xué)著喝酒。其實乃摹，我并不很喜歡喝酒（紅酒除外）禁漓，但我很樂意與你分享一些我知道的關(guān)于喝酒的事兒。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 02
敬酒小知識
敬酒的時候孵睬，應(yīng)該右手端杯播歼，左手墊在杯底以示尊敬，自己的杯子要低于別人掰读。
在領(lǐng)導(dǎo)或者是長輩跟別人喝酒的時候秘狞，你要見機(jī)給領(lǐng)導(dǎo)添酒，但是倒酒的時候不要倒得太多蹈集，表示你會保護(hù)領(lǐng)導(dǎo)或者長輩烁试。
代酒的時候要裝作是因為自己想要喝酒而不是為了給領(lǐng)導(dǎo)代酒，最好的方法是通過旁敲側(cè)擊把準(zhǔn)備敬領(lǐng)導(dǎo)酒的人攔下拢肆，大家都能少喝一點廓潜。
喝完酒之后，你務(wù)必自己保持清醒的頭腦善榛，給領(lǐng)導(dǎo)倒杯熱水解酒辩蛋，離開時還要注意為他檢查一下衣服、手機(jī)移盆、皮包等私人物品是否帶齊悼院。
別看這些是小事，但這能夠顯示你對領(lǐng)導(dǎo)的用心程度咒循，酒后的領(lǐng)導(dǎo)其實也是弱者据途，這個時候特別需要關(guān)心，你恰如其分的照顧會讓他感動叙甸。
這對長輩或者是你尊敬的人也同樣適用颖医。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 03
避免喝醉的小方法
如果你酒量不好，但又不得不喝酒（特別是白酒一類的）時裆蒸，要是用紙杯喝酒熔萧，你可以用牙簽（一般都酒桌上都會有）在紙杯底部戳一個小小的洞，但是動作一定不要太明顯，不然被別人發(fā)現(xiàn)就尷尬了佛致。
喝一口放回桌上贮缕，再在旁邊裝作隨意地放一張餐巾紙吸酒。
這個方法適用于時間稍長的場合俺榆，因為除了喝酒你們還會吃菜等感昼，所以這時候杯里的酒慢慢地就少了。
如果是有毛巾和餐巾準(zhǔn)備的酒宴罐脊，喝完白酒之后擦擦嘴巴定嗓，順便吐出一點白酒，也可以借上廁所的機(jī)會把酒吐出來萍桌。
一般喝白酒要多喝白開水蜕乡，喝啤酒要勤上廁所。
對于可喝可不喝的人梗夸，最好不要喝，可以用茶來替代号醉。并適當(dāng)?shù)卣f些“以茶代酒反症，天長地久”之類的客氣話。對于不得不喝的人畔派，要有節(jié)制地喝铅碍。
如果不是很重要的場合，可以躲出去打電話线椰，走為上計胞谈。等他們鬧得差不多了，你再回來憨愉，這樣可以避免做無謂的犧牲烦绳。
不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝配紫，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精径密。
喝酒不要著急，特別是超過半小時的宴席躺孝，喝酒慢些就沒那么容易醉!
飲酒后五分鐘乙醇就可進(jìn)入血液享扔，30～120分鐘時血中乙醇濃度可達(dá)到頂峰。
飲酒快植袍，血中乙醇濃度升高得也快惧眠，所以很快就會出現(xiàn)醉酒的狀態(tài)。
如果慢慢喝于个，體內(nèi)有充分的時間把乙醇分解掉氛魁，乙醇的產(chǎn)生量就少，不易醉酒。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 04
你需要知道一些敬酒詞
①吃光喝光呆盖，身體健康拖云。
②今朝有酒今朝醉，哪管明日喝涼水应又。
③寧可胃上爛個洞宙项，不叫感情裂條縫。（這個當(dāng)客套話說說就好株扛，自己的身體最重要!）
④朝辭白帝彩云間尤筐，半斤八兩只等閑。
⑤床前明月光洞就，疑是地上霜盆繁。舉杯約對門，喝酒喝個雙旬蟋。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 05
酒后需要知道的事兒
酒后要吃飯油昂，多吃容易消化的淀粉類食物:饅頭或者面條。
淀粉可以轉(zhuǎn)化為葡萄糖倾贰，有利于為人體供血并增加體能冕碟，對胃酸有中和作用，吃后對身體會舒服一點兒匆浙。
多吃青菜安寺，酒精對肝臟的傷害很大，綠色蔬菜中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟首尼，多吃一些豆制品也有同樣效果挑庶。
喝完酒不宜馬上洗熱水澡，以為這會讓血液循環(huán)更快软能，能量消耗增多容易引起低血糖迎捺。高血壓、心血管病患者酒后馬上洗澡容易導(dǎo)致中風(fēng)查排。
醉酒后不要喝濃茶破加。濃茶中的茶多酚有一定的的保肝作用，但茶堿可使血管收縮雹嗦，血壓上升范舀，這樣反而會加劇頭疼。
最好的解酒方式是多喝一點兒果汁了罪，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精锭环。如果沒有，可用熱開水或者淡茶替代泊藕。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 06
小酌怡情辅辩，過量飲酒傷身。酒場上并不需要分出誰輸誰贏，喝酒別太逞能玫锋。
胃是你自己的蛾茉，如果你自己都不珍惜健康，等喝到胃出血需要住院時就追悔莫及了撩鹿。或許很多人覺得偶爾醉幾次沒關(guān)系谦炬，但是宿醉的感覺也并不好受啊。
其實节沦，很多時候喝酒是很有助于營造氣氛的键思。“人生得意須盡歡甫贯，莫使金樽空對月”說明喝酒還是能夠帶給人們好心情的吼鳞。適度的飲酒有利于增進(jìn)朋友間的感情。
現(xiàn)代社會很多時候都會遇上要喝酒的情況叫搁。所以赔桌，懂得一些關(guān)于喝酒的小知識小技巧尤為重要，說不定哪天就派上用場了呢渴逻！
愿你們在自己的城市里活得幸福疾党！
