“宅”是東方社會的一種深刻現(xiàn)象张足。雖然歐美社會也有宅的現(xiàn)象愤钾，但東方社會特別是日本瘟滨，“宅”成了極為嚴(yán)重的事情。
“宅”能颁，多數(shù)時候是和男生聯(lián)系在一起杂瘸，所以一談到宅，似乎大家很容易說到“宅男”伙菊。當(dāng)然败玉，也有“宅女”。并且镜硕，一些心理書籍談到“宅女”時运翼，我們普遍的觀感是，女生一旦成為深度宅女谦疾，可能問題比男生更大南蹂。
每次談到“宅”這個現(xiàn)象時，都會有很多人說：“宅”怎么了念恍，“宅”是一種生活方式，不是病晚顷。
實(shí)際上大多數(shù)社會現(xiàn)象峰伙，都是一種存在，都是人性的一種表達(dá)方式该默，它們可能或多或少都有問題瞳氓。看上去栓袖，我會把現(xiàn)象給問題化匣摘，但同時店诗，也不該給某種現(xiàn)象貼上“病”的標(biāo)簽。
“宅”也一樣音榜，我覺得它是一種深刻的存在庞瘸。
把“宅”的問題放到“空間”中來談，空間赠叼，是“宅”的根本擦囊。可以說嘴办，一個人之所以選擇宅在家里瞬场，是因?yàn)樵谶@樣的空間里，他能做自己涧郊。他不愿意出去贯被，是因?yàn)橥獠康目臻g，他總感覺身不由己妆艘。
“宅”的關(guān)鍵是封閉刃榨，而在心靈封閉的現(xiàn)象群中，還有習(xí)慣性拖延與習(xí)慣性遲到等現(xiàn)象双仍。
太宅的人枢希，通常伴隨著封閉消極和被動，這就是無助朱沃，而這個時候苞轿，也容易覺得外部世界有壞人，而且壞人很有力量逗物，自己對抗不了搬卒，最嚴(yán)重的時候覺得壞人簡直無所不能，這就是被害感乃至被害妄想翎卓。
所以我們可以說契邀，太宅的人是打造了一個封閉的銅墻鐵壁，既為了擋住外在的敵意失暴，也為了鎖住自己內(nèi)在的敵意坯门，不讓這份敵意去毀壞外部世界。如果考慮到嬰兒時的這份敵意還和全能感聯(lián)系在一起逗扒，那么就可以說古戴，太宅的人鎖住的是自己內(nèi)在的全能毀滅感。
我們必須理解的是矩肩，每個人本質(zhì)上只有一種生命力现恼，而且生命力天然都帶著攻擊性。這份帶著攻擊性的生命力一旦能在關(guān)系中展開并建立連接時，它就會轉(zhuǎn)化成好的生命力叉袍，如熱情始锚、創(chuàng)造力和愛；而不能被看見喳逛、被回應(yīng)時瞧捌，就會變成壞的生命力，如毀滅和恨艺配。
所以我認(rèn)為可以說太宅的人之所以把自己封閉起來察郁，根本上是為了鎖住自己內(nèi)在的壞的生命力。
可是转唉，這份生命力不管是好還是壞皮钠，總是會想辦法向外涌出的，所以一個人就得使勁去控制它赠法，就像要鎖住一個容易失控的可怕野獸一樣麦轰。
鎖住這個野獸的方式很多，例如制造一個程序砖织，制造一些習(xí)慣款侵，或者不讓自己出門等。前幾天我就遇到一個對家中擺放物體位置和生活習(xí)慣極其在意的女孩侧纯。雖然她和我在一起時可愛有趣新锈，只要一旦她回到自己的空間，就會開始往復(fù)眶熬。這種感覺也會表達(dá)在身體上妹笆。你會看到，一個人越是封閉娜氏，他的身體就越是僵硬拳缠，關(guān)節(jié)會變得僵硬，臉上的肌肉會變得僵化贸弥，甚至連表情都會不自然窟坐，臉上會像是缺少水分的滋養(yǎng)一樣干枯。
當(dāng)你能夠直接碰觸生命力自身時绵疲，你會感覺生命力就像是充滿活力滋養(yǎng)的水一樣哲鸳，如果它能在關(guān)系中流動，就會滋養(yǎng)關(guān)系中的彼此最岗；而這也會意味著它能在你的身上流動帕胆，會滋養(yǎng)你的心靈和身體。
解決般渡？
對于太宅的人，非常簡單的解藥是——現(xiàn)實(shí)世界。
越是封閉的人驯用，越容易覺得現(xiàn)實(shí)世界是骯臟的脸秽、壞的、污濁的蝴乔、沖突的记餐、令人失望的。這雖然有一定的現(xiàn)實(shí)性薇正，但更可能是你內(nèi)心被鎖住的敵意向外投射的結(jié)果片酝。
實(shí)際上，現(xiàn)實(shí)世界是有療愈性的挖腰，很多問題嚴(yán)重的宅男宅女雕沿，倘若他們能夠大膽地闖入外部世界，哪怕最初是索取性的猴仑、攻擊性的审轮、野蠻的，但只要能和外部世界建立起越來越多的關(guān)系辽俗，內(nèi)在心靈就會變得越來越好疾渣，所謂的療愈就會自動發(fā)生。
所以崖飘，我由衷希望我們能身處一個開放榴捡、豐富、復(fù)雜的現(xiàn)實(shí)世界中朱浴，只要不是主動傷害吊圾，就能容納各種人以各種面貌進(jìn)入。這樣的現(xiàn)實(shí)世界赊琳，會是最好的容器街夭，無數(shù)人會在現(xiàn)實(shí)世界這個熔爐中變得更好。
