2018年3月21日功課
第一部分? 懺悔
懺悔自己對老婆讓我咨詢的事沒有及時打電話咨詢，也沒有跟老婆確認(rèn)是否還咨詢，自以為是的就沒咨詢趴捅，包括下午老婆定好的事情套硼，我沒有確認(rèn)好就胡亂說卡辰，給老婆增加了不必要的麻煩，我看到了我的主觀臆斷邪意，看到了自己的拖延癥九妈、自以為是、只想著自己的想法雾鬼，這些的發(fā)生是在提醒我做事情萌朱、發(fā)表意見之前要先弄清楚、準(zhǔn)確策菜，用事實說話晶疼，做事情及時不拖拉，這部分需要繼續(xù)加強(qiáng)又憨。
懺悔自己最近對發(fā)生的事情沒有好好的覺察翠霍，懺悔和感恩只流于表面，沒有用心做作業(yè)蠢莺，仔細(xì)想想自己對其他一些事情也是如此寒匙，應(yīng)付了事，不夠用心躏将，也看到了自己有些著急完成作業(yè)锄弱，做作業(yè)是為了讓自己更好的覺察，這么好的提升自己的機(jī)會沒有好好珍惜耸携，深感慚愧棵癣，認(rèn)真覺察身邊發(fā)生的事情，用心做作業(yè)夺衍，鍛煉自己的覺察力狈谊，慢一些，做事情更專心沟沙、更用心河劝。
第二部分? 感恩
感恩淑榮團(tuán)長安排我做服務(wù)義工，讓我可以為參加哈爾濱城市之旅的家人們服務(wù)矛紫。謝謝赎瞎！謝謝！謝謝颊咬！
感恩田哥信任我务甥，讓我建立微信群牡辽，讓我現(xiàn)在就開始為活動服務(wù)。謝謝敞临！謝謝态辛！謝謝！
感恩翰皇擦鞋店幫我給拉桿箱安裝拉鎖挺尿，方便我正常使用奏黑。謝謝！謝謝编矾！謝謝熟史！
感恩同事邀請我去給店里的員工進(jìn)行培訓(xùn)，提高安全意識窄俏，讓我能對社會安全做出自己的貢獻(xiàn)蹂匹，還讓我品嘗到好吃的冰淇淋。謝謝裆操！謝謝怒详！謝謝！
感恩玉敏老師給我發(fā)來城市之旅課程安排和注意事項踪区，讓我可以很好的安排時間參加課程昆烁。謝謝！謝謝缎岗！謝謝静尼！
感恩發(fā)生的一切一直在鍛煉我的接受性，生活本事無常的传泊，接受的越多就越幸福鼠渺，遇到事情去接受，去覺察眷细，每件事都是在提醒我拦盹。謝謝！謝謝溪椎！謝謝普舆！
感恩部隊和這身軍裝，從軍13年校读，是部隊的大熔爐鍛煉了我的品質(zhì)沼侣、磨練了我的意志，是這身軍裝給了我太多的榮耀和地位歉秫，我熱愛部隊蛾洛，我熱愛這身軍裝。
感恩老婆跟我訴說心里的委屈雁芙，讓我更加明確該如何支持老婆轧膘、做好老婆的依靠钞螟。
感恩老婆提醒我用心做作業(yè)屈暗、用心覺察戈轿，老婆始終鞭策著我、提醒著我、支持著我椿浓，讓我成就更好的自己，謝謝老婆闽晦！
第三部分? 禮敬
禮敬父母磕頭58個扳碍，累計4586個。
