這些小事堅持三年以上帶來意想不到的變化谓厘!開始培養(yǎng)微習(xí)慣!

持續(xù)做一些小事寸谜,帶來了完全意想不到的驚喜竟稳!

1、英語口語練習(xí)近7年熊痴,從英語口語印度阿三的口音到口語達(dá)人他爸,并靠這一技能基本實現(xiàn)知識變現(xiàn)。

2果善、學(xué)習(xí)法語4年诊笤,基本的四級,專四專八考試沒問題巾陕√指口語基本交流還OK。

3鄙煤、每天閱讀書籍12年晾匠,從初中就每天往書店里跑,現(xiàn)在是閱讀達(dá)人梯刚,長春市領(lǐng)讀者混聊,自己也在構(gòu)建“爆炸閱讀法”,即個人閱讀體系乾巧,這個想法受到當(dāng)?shù)夭糠置襟w關(guān)注和采訪句喜。

4、社群運營4年沟于,英語咳胃、法語、閱讀旷太、音樂展懈,電影類都搞過销睁。重點推自己搞的線上【英語難民島】,已經(jīng)推出了6季存崖,幫助學(xué)員重燃對英語的熱情冻记,培養(yǎng)其學(xué)習(xí)興趣。

5来惧、背包客6年冗栗,走了中國13省,美國5州供搀,基本體驗了去過城市的民宿或青旅隅居,探訪獨立書店30+。

6葛虐、每周看電影胎源,從大學(xué)起到現(xiàn)在6年。目前可以進(jìn)行感想輸出屿脐,建立個人電影素材庫涕蚤,開發(fā)出自己的電影鑒賞英文課程,也給生活的诵、學(xué)習(xí)和精神創(chuàng)造帶來許多靈感和火花赞季。

今年開始嘗試培養(yǎng)幾個新習(xí)慣:

1、告別汽水奢驯。今年到現(xiàn)在還沒喝申钩。第61天。

2瘪阁、早起早睡撒遣。周1-周5,周7早晨5:00-5:30之間起床管跺。周日休息义黎,斷網(wǎng),享受快樂時光豁跑。晚12點前入睡廉涕, 開始第10天。

3艇拍、每天背誦一篇新概念文章狐蜕,從第二冊開始。今天是第二冊第7課卸夕,花3個月時間背誦层释,提升寫作、記憶和口頭準(zhǔn)確復(fù)述能力快集。開始第7天贡羔。

4廉白、日更,今年爭取達(dá)到碼10萬字的小目標(biāo)乖寒。第11天猴蹂。

5、用anki進(jìn)行碎片化輔助記憶楣嘁,每天做3張記憶卡片磅轻,并復(fù)習(xí)之前的卡片。開始第二天马澈。

6、每天泡腳弄息。開始第30天痊班。

7、復(fù)盤今日小成就+感恩摹量。第1天涤伐。

8、晚上睡前花5分鐘缨称,做好to do list凝果,今天開始連續(xù)做。第1天睦尽。

9器净、幫助50位學(xué)員對英語學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣,大幅提升英語綜合能力当凡。從今年開始就一直在做山害。

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