確保您所使用的語(yǔ)言反映出了你對(duì)自己的感覺(jué)是負(fù)責(zé)任的這一事實(shí)。避免說(shuō)“你讓我生氣”而是改說(shuō)“我在生氣”；避免說(shuō)“你傷害了我的感覺(jué)”而是改說(shuō)“當(dāng)你那樣做時(shí)，我覺(jué)得很受傷”句占。你很快就會(huì)察覺(jué)到，別人并沒(méi)有讓我們喜歡或討厭他們躯嫉，一味認(rèn)定別人是造成我們喜歡或不喜歡他們的原因纱烘，你就否認(rèn)了我們每個(gè)人要為自己的情緒所負(fù)的責(zé)任杨拐。
對(duì)自己的感覺(jué)負(fù)責(zé)
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
- 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門芭逝，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來(lái)塌碌，“玉大人，你說(shuō)我怎么就攤上這事旬盯√ㄗ保” “怎么了？”我有些...
- 文/不壞的土叔 我叫張陵胖翰，是天一觀的道長(zhǎng)接剩。 經(jīng)常有香客問(wèn)我，道長(zhǎng)萨咳，這世上最難降的妖魔是什么懊缺？ 我笑而不...
- 正文 為了忘掉前任，我火速辦了婚禮培他，結(jié)果婚禮上鹃两，老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己舀凛，他們只是感情好俊扳，可當(dāng)我...
- 文/花漫 我一把揭開(kāi)白布。 她就那樣靜靜地躺著猛遍，像睡著了一般馋记。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上懊烤，一...
- 那天梯醒，我揣著相機(jī)與錄音，去河邊找鬼腌紧。 笑死冤馏，一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛，可吹牛的內(nèi)容都是我干的寄啼。 我是一名探鬼主播逮光，決...
- 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開(kāi)眼代箭，長(zhǎng)吁一口氣：“原來(lái)是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼！你這毒婦竟也來(lái)了涕刚？” 一聲冷哼從身側(cè)響起嗡综，我...
- 序言：老撾萬(wàn)榮一對(duì)情侶失蹤，失蹤者是張志新（化名）和其女友劉穎杜漠，沒(méi)想到半個(gè)月后极景，有當(dāng)?shù)厝嗽跇?shù)林里發(fā)現(xiàn)了一具尸體，經(jīng)...
- 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡驾茴，尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
- 正文 我和宋清朗相戀三年盼樟，在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片锈至。...
- 正文 年R本政府宣布们拙，位于F島的核電站稍途，受9級(jí)特大地震影響，放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏砚婆。R本人自食惡果不足惜械拍，卻給世界環(huán)境...
- 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望装盯。 院中可真熱鬧殊者，春花似錦、人聲如沸验夯。這莊子的主人今日做“春日...
- 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽(yáng)挥转。三九已至海蔽，卻和暖如春，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間绑谣，已是汗流浹背党窜。 一陣腳步聲響...
- 正文 我出身青樓，卻偏偏與公主長(zhǎng)得像，于是被迫代替她去往敵國(guó)和親豁护。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子哼凯，可洞房花燭夜當(dāng)晚...
