【閱讀原文】
痛苦并非憑空而來。根據(jù)佛陀的開示抬旺，造成痛苦的根本原因在于我執(zhí)弊予。要真正止息痛苦，只能從破除我執(zhí)入手开财。
所謂我執(zhí)汉柒，是指認為自身以及外部世界都是無須觀待條件而絕對和常一地存在的责鳍。
事實上碾褂，萬事萬物并不像人們以為的那樣堅實存在，而是依賴各種內在和外在的條件一刻不停地生滅历葛，因此不具固有性正塌、恒常性，也就是無我和無常。
具備無我的見地之后传货，經過反復觀修屎鳍、體認宏娄，我執(zhí)便會逐漸弱化问裕。
【消化總結】
造成痛苦的根本原因是我執(zhí)，想要減少痛苦孵坚，就要弱化我執(zhí)粮宛。要弱化我執(zhí)，就要對無我和無償有正確的認知卖宠。
我執(zhí)巍杈，是指認為萬事萬物具有固定性和恒常性】肝椋可事實上萬事萬物會時刻隨著各種內在和外在的條件而變化筷畦，因而都不是絕對地存在。
只有意識到無我刺洒、無常鳖宾，并在生活中反復領悟參透，才能讓我執(zhí)得要弱化逆航。
【關聯(lián)過往經驗】
在今年上半年IP變現(xiàn)的路上鼎文，我時常陷入焦慮、迷茫因俐、自我懷疑的痛苦拇惋。焦慮，是因為經濟的壓力抹剩，變現(xiàn)無法支撐自己的各種生活所需撑帖；迷茫，是因為沒有找到突破口澳眷；自我懷疑磷仰，是因為問題沒能馬上解決，如果長時間如此境蔼，即使我再怎么允許自己慢慢來灶平，也很難抵得過生活的壓力，極其考驗內心的篤定箍土。
這些情緒就是痛苦的養(yǎng)分逢享，我越是著急想要突破，越是想要快點賺到錢吴藻，就越焦慮瞒爬；越焦慮，就越內耗，審時度勢侧但、自我分析矢空、自我肯定的能力就越弱。越是這樣禀横，我就越痛苦屁药，甚至還是滋生無奈、愧疚柏锄、自責等情緒酿箭，悔恨當初的無知和不努力，大腦的關聯(lián)能力實在太強大了趾娃。
現(xiàn)在的生活缭嫡，就是過去種種的因種下的果，即使真的就是因果的發(fā)生抬闷，但只要知道妇蛀，然后改進，做好當下就足夠了笤成，過于淪陷在那些情緒中评架，只會讓我執(zhí)得到強化。
其實疹启，通過對市場的感知古程，和不同渠道的信息，我還是清晰地了解到今年知識IP市場的變化的喊崖。當了解到很多人挣磨，特別是一些已經小有名氣的老師都出現(xiàn)類似變現(xiàn)難，各種發(fā)展瓶頸和變遷時荤懂，我越理解市場的變化茁裙，我對自己的理解和允許自然升起來了。
因為連已經做得不錯的老師都受到影響和沖擊节仿，那我一個小小的IP遇到這些困難晤锥，就再也平常不過了。那就夯實基本盤+調整策略吧廊宪。
可內在矾瘾，我對自己仍然有一份執(zhí)念，我想這才是我的出現(xiàn)焦慮箭启、痛苦時的根本原因壕翩。那就是，即使我暫時無法在經濟上給到我家先生大力的幫助傅寡，但我至少需要比較穩(wěn)定地放妈，賺到足夠的錢去保障自己和孩子的生活北救，并在父母需要時，我有能力去幫助他們芜抒。否則珍策，我真的覺得自己白活到40歲了。
穩(wěn)定宅倒、足夠攘宙，責任與擔當，其實就是我的執(zhí)念唉堪。即使在我家先生允許我慢慢來模聋，甚至沒有收入（因為在他看來肩民，我能帶好三個孩子唠亚，打理好家庭的各種瑣事，還有自己喜歡做的事持痰，就是給他最大的幫助）灶搜，我內心仍然有所求，在有限的時間工窍、精力和條件下割卖，依然想要活出經濟獨立的樣子。
【設定目標和計劃】
目標：
弱化我在賺錢上穩(wěn)定患雏、足夠鹏溯、經濟獨立的執(zhí)念
計劃：
1.強化“其實我為孩子、父母和家庭付出的每一份時間和精力都是我的價值產出”
1）量化自己在孩子身上投入的時間和精力的產出
比如中午接倆女兒回家吃飯休息淹仑，不需要托管丙挽，一學期下來大概可以節(jié)省5000元，那這就是我一個學期5個月能賺到的錢匀借。
比如我花時間和精力輔導孩子們的學習颜阐，他們不需要花錢去外面上補習班，那節(jié)省的補習班費用吓肋，也是我賺到的錢凳怨。
2）量化自己在父母身上投入的時間和精力的產出
比如常打電話給媽媽，聽媽媽叨叨是鬼，讓她盡情說出心里的話肤舞，即使有些話翻來覆去講了好多遍，或者是我不沒興趣的家庭復雜關系的叨叨均蜜，只要她讓她心里的不快有出口李剖，那就是最好的療愈，不然憋久了容易生病兆龙，生病又得花錢杖爽，類似這樣的也是我的產出敲董。
比如醫(yī)院建議爸爸做前列腺手術，我通過查閱資料慰安、咨詢和思考腋寨，強烈建議選擇安全的中醫(yī)調理，那我的付出化焕，也是在產出萄窜，不僅讓爸爸免遭折騰，還避免了因為手術可能帶來的種種風險和花費撒桨。
2.使用復盤工具和文字查刻，記錄自己的成長，提升成就感
如何讓自己的成長肉眼可見凤类，提升自己的成就感呢穗泵？那就通過復盤工具和文字，記錄自己一點一滴的成長與收獲谜疤。
3.堅定信念：走得快不如走得穩(wěn)
從眾多做得不錯的IP來看佃延，穩(wěn)扎穩(wěn)打才能做得更長久。在這個變化很快和浮躁的年代夷磕，能沉下心來打磨自己履肃，就能少花錢少走彎路，這其實也是在給自己賺錢坐桩，只是方式不同而已尺棋。當然，我也相信绵跷，能在一個領域賺到1塊錢膘螟，那我也能在這個領域賺到更多的錢，只需要給自己足夠多的時間和耐心抖坪。
