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當(dāng)我真正開始愛自己，
我才認(rèn)識(shí)到硅则，所有的痛苦和情感的折磨淹父，
都只是提醒我：活著，不要違背自己的本心怎虫。
今天我明白了暑认，這叫做 "真實(shí)"困介。
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當(dāng)我真正開始愛自己，
我才懂得蘸际，把自己的愿望強(qiáng)加于人座哩，
是多么的無禮，就算我知道粮彤，時(shí)機(jī)并不成熟根穷，
那人也還沒有做好準(zhǔn)備，
就算那個(gè)人就是我自己导坟，
今天我明白了缠诅，這叫做 "尊重"。
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當(dāng)我真正開始愛自己乍迄，
我不再渴求不同的人生，
我知道任何發(fā)生在我身邊的事情士败，
都是對(duì)我成長(zhǎng)的邀請(qǐng)闯两。
如今，我稱之為 "成熟"谅将。
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當(dāng)我真正開始愛自己漾狼，
我才明白，我其實(shí)一直都在正確的時(shí)間饥臂，
正確的地方逊躁，發(fā)生的一切都恰如其分。
由此我得以平靜隅熙。
今天我明白了稽煤，這叫做 "自信"。
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當(dāng)我真正開始愛自己囚戚，
我不再犧牲自己的自由時(shí)間酵熙，
不再去勾畫什么宏偉的明天。
今天我只做有趣和快樂的事驰坊，
做自己熱愛匾二，讓心歡喜的事，
用我的方式拳芙，以我的韻律察藐。
今天我明白了，這叫做 "純真"舟扎。
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當(dāng)我真正開始愛自己分飞，
我開始遠(yuǎn)離一切不健康的東西。
不論是飲食和人物睹限，還是事情和環(huán)境浸须，
我遠(yuǎn)離一切讓我遠(yuǎn)離本真的東西惨寿。
從前我把這叫做 "追求健康的自私自利"，
但今天我明白了删窒，這是 "愛自己"裂垦。
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當(dāng)我真正開始愛自己，
我不再總想著要永遠(yuǎn)正確肌索，不犯錯(cuò)誤蕉拢。
我今天明白了，這叫做 "謙遜"诚亚。
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我當(dāng)真正開始愛自己晕换，
我不再繼續(xù)沉溺于過去，
也不再為明天而憂慮站宗，
現(xiàn)在我只活在一切正在發(fā)生的當(dāng)下闸准，
今天，我活在此時(shí)此地梢灭，
如此日復(fù)一日夷家。這就叫 "完美"。
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當(dāng)我真正開始愛自己敏释，
我明白库快，我的思慮讓我變得貧乏和病態(tài)，
但當(dāng)我喚起了心靈的力量钥顽，
理智就變成了一個(gè)重要的伙伴义屏，
這種組合我稱之為 "心之智慧"。
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我們無須再害怕自己和他人的分歧蜂大，
矛盾和問題闽铐，因?yàn)榧词剐切怯袝r(shí)也會(huì)碰在一起，
形成新的世界奶浦，
今天我明白阳啥，這就是 "生命"。
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