什么樣的人會活得最幸福？哈佛大學(xué)針對這個主題進行了一項長達75年的調(diào)查具伍，這個調(diào)查的結(jié)果指出翅雏，讓人獲得最幸福的不是財富、名望人芽、地位望几，而是良好的人際關(guān)系。
那些擁有了很多財富和地位的人萤厅，如果沒有良好的人際關(guān)系橄抹、夫妻關(guān)系，他依然不會感覺幸福惕味。
良好的人際關(guān)系包括親子關(guān)系楼誓，如果我們想要幸福，包括渴望我們的孩子也能幸福名挥，那么我們就要努力致力于讓彼此有個好的聯(lián)接疟羹。
可是事實是，我們身邊很多的父母沒有意識到這一點躺同。我們的目光依然停留在孩子取得較高的學(xué)習(xí)成績阁猜，優(yōu)秀的鋼琴技巧，重點大學(xué)蹋艺。這一切都是為了未來可以更好的換取金錢和社會地位剃袍。
我們認為這就是一個人的成功，有錢捎谨，有權(quán)就是一個人獲得成功的標志民效。哈佛大學(xué)的調(diào)查報告就是來打臉的憔维，讓我們意識到關(guān)系的重要性，它是幸福的關(guān)鍵畏邢。
那么良好的親子關(guān)系要如何建立呢业扒？父母通過撫養(yǎng)孩子，陪伴孩子舒萎，關(guān)心孩子的方式達成彼此間美妙的連接。
不過臂寝，父母并不是完美的咆贬，我們也會有做的不好的時候。有些時候我們的行為會給孩子帶去傷害皱蹦，而我們的孩子在成長的過程中也不可能事事如意沪哺，他們也會陷入孤獨和無力當中凤粗。
父母和孩子連接的中斷今豆，會給雙方帶來極大的痛苦呆躲，在《游戲力》這本書里插掂，我找到了一種新的聯(lián)接方式辅甥，它通過游戲的方式燎竖，和孩子取得聯(lián)接构回，培養(yǎng)出孩子的自信心和力量疏咐，這里的游戲指的是用一些方法和技巧陪孩子一起打鬧脐供。
這本書的作者勞倫斯·科恩博士是美國的心理學(xué)家，他的專長是進行兒童游戲酌壕，通過游戲治療孩子的問題行為仅孩。
在他的臨床中辽慕，他處理了很多的兒童、家庭溅蛉、婚姻問題船侧，使他看到了人與人之間連接的重要性厅各。
于是他致力于將自己的經(jīng)驗推廣队塘，讓更多的家庭受益憔古。科恩博士出版了《游戲力》這本書后鸿市，成為美國國家親子出版獎的首席評委焰情。
在《游戲力》這本書中内舟，科恩博士指出了游戲力的重要價值，如何陪孩子進行游戲蛤肌，以及開展游戲力遇到的問題及解決方案。
一展东、游戲力的價值
?通過和孩子一起玩游戲盐肃，孩子學(xué)習(xí)如何與人建立親密關(guān)系砸王。有些時候我們的孩子會陷入孤獨之中而無法走出來峦阁，這時候榔昔，我們可以陪孩子夸張地玩?zhèn)€游戲，熊抱一下嘹朗，來幫助孩子走出孤獨屹培。
可以培養(yǎng)孩子的自信褪秀，告別無力感溜歪。孩子的成長總會遇到很多自己不會做许蓖，不能做膊爪，做不了的事情嚎莉，他可能會陷入無力感中趋箩，懷疑自己的價值和能力，這時候跳芳，通過一些打斗游戲讓孩子重新找回力量和自信。
游戲力可以修復(fù)孩子的情感創(chuàng)傷娄琉。一個孩子在打針時孽水，因無法反抗而產(chǎn)生的情感創(chuàng)傷城看，可以通過給比自己的人测柠，也就是父母打針鹃愤，而父母在這個時候扮演那個鬼哭狼嚎的被打針的弱者，看到強大的人也有這么狼狽的時刻瘩将，孩子能夠療愈自己的羞愧和絕望姿现。
父母回到自己的童年备典，感受童年的樂趣提佣。很多人都憧憬過那個無憂無慮的童年拌屏，通過陪孩子玩游戲术荤，我們可以回到那個快樂幸福的狀態(tài)瓣戚。
二、如何開展游戲力
?放下做父母的身段吨灭，調(diào)到孩子的頻道喧兄，加入孩子的世界
在陪孩子玩游戲時吠冤，父母大部分的時候扮演一種弱勢的拯辙，有時候甚至是愚蠢的角色涯保，這對一直高高在上的父母是一個挑戰(zhàn)。
但是夕春，我們只有降低身份的時候及志，才能進入到孩子的世界，沒有人會喜歡向一個高高在上的人敞開自己的心靈倚搬。
制定打鬧的游戲規(guī)則
制定必要的規(guī)則乾蛤，才能讓打鬧游戲順利進行幻捏。這些規(guī)則包括要提供基本的安全、發(fā)掘任何連接孩子的機會榛臼、增加孩子的自信和力量，一般情況下航揉，都讓孩子贏等等帅涂。
記住我們的目的是發(fā)展和孩子的連接媳友，增強孩子的自信醇锚，而不是要贏孩子焊唬。
跟著孩子的笑聲
在陪孩子玩的時候赶促，總是聽到孩子咯咯得笑聲芳杏，那就沒有錯了爵赵】栈茫可以陪著孩子一起笑，開懷大笑容客，就能建立連接秕铛。
和孩子變換角色
在生活中孩子是弱小的，他們不得不遵守一些他們不愿意面對的規(guī)則和界限缩挑，他們也不可能想要什么就有什么但两，心里自然會留下一些挫敗感。
而大人供置，很多時候也渴望孩子的理解谨湘，因為父母要為生計、孩子的教育奔波，在各種人際關(guān)系中渦旋紧阔，父母也渴望被理解坊罢，通過置換角色的游戲擅耽，孩子能更理解大人，而大人也能更加了解自己的孩子。
這讓我想起我自己陪兒子玩的一個游戲。白天累了一天缭保，我真的渴望晚上一個人好好睡覺钳恕，一個人睡覺讓我感到輕松自由愧口。
可是，兒子不停的要求我，晚上要和我一起睡夫嗓，他說他自己害怕黑夜谎仲，實際上辙诞，他的床就在我的旁邊祈搜。
無論我如何強烈的跟孩子怎么表達，我就想自己一個人輕松的睡覺，要好好休息寻咒，第二天才有精力熔脂，心情才好适秩。
他還是一直努力試圖說服我和我睡，我真的感到好無力钦听，我不知道該如何是好痪宰。那天淮韭，我忽然靈機一動占键，我跟自己的兒子說牲距，你來當我的媽媽吐句，我來當你的兒子吧剃氧。
于是我學(xué)起自己孩子的模樣畦幢，纏著他瘦真，要求他，緊緊地一刻不分開的抱著他蔼囊，不停的對他撒嬌，剛開始的時候，他還很享受巡揍，很快糜工，他就受不了了，最后要把我推開崔拥，我可不干慈俯，我依然死命的抱住他诫舅，要和他一起睡蛋辈。
到最后孩子實在是無能無力了，我放開了他殉疼。我說梯浪，今天游戲到此結(jié)束，明天你再做我的媽媽好嗎瓢娜？他連忙說：“做媽媽好累啊，我不想做媽媽了礼预！”
后來眠砾，孩子再也沒有不停的央求和我睡了。
5.跟隨孩子托酸，只在在必要的時候褒颈，主導(dǎo)孩子。
在《游戲力》這本書中指出励堡，游戲力的重點是在跟隨孩子和主導(dǎo)孩子之間谷丸，取得一種微妙的平衡。
一方面应结，我們讓孩子完全主導(dǎo)游戲刨疼，培養(yǎng)他們的創(chuàng)造力和自信。另一方面鹅龄，當他們陷入重復(fù)揩慕、無聊的困境或者可能出現(xiàn)危險事，我們要積極的加以干預(yù)扮休。
我們可以通過做孩子們想做的任何事情來跟隨跟隨孩子迎卤，我們要注意孩子的安全，但是不用過度擔(dān)心玷坠。
三蜗搔、開展游戲力可能遇到的問題
如何面對孩子的攻擊性劲藐。
很多孩子，特別是男孩子很富有攻擊性樟凄，我們會擔(dān)心打鬧變成了攻擊行為瘩燥，這樣的擔(dān)心是正常的。
在《游戲力》這本書里不同，科恩博士也指出厉膀，當遇到這樣的問題時，我們可以通過和孩子眼神的連接來判斷二拐，孩子是否進入真正的攻擊狀態(tài)，如果孩子始終是帶有笑聲的百新，那就不用擔(dān)心企软。
通過游戲力可以釋放孩子的攻擊情緒，否則這股攻擊力很可以會釋放在比他弱小的孩子和動物身上饭望，當然也可能釋放在父母身上仗哨。
在游戲的過程中，孩子會釋放過去壓抑的情緒铅辞，游戲力的一個價值是修復(fù)孩子的情感創(chuàng)傷厌漂，所以在和孩子玩游戲時，會帶出孩子過去留在心底的情緒斟珊。
這時候我們就要幫助孩子苇倡，給情緒一點時間，允許孩子慢慢地流眼淚囤踩。有時候孩子會發(fā)脾氣旨椒，我們這時候我們可以換個頻道，傾聽孩子堵漱，給孩子講個故事综慎。
關(guān)于如何傾聽孩子，我們可以讀《P.E.T.父母效能訓(xùn)練》這本書勤庐。
在和孩子玩的過程中示惊，父母會爆發(fā)出隱藏的情緒。
父母和孩子玩打鬧游戲時埃元，連接孩子涝涤，增進彼此的親密關(guān)系〉荷保可是父母也是人阔拳，也會累，也遺留著過去情感的創(chuàng)傷，那怎么辦呢糊肠？
科恩博士指出辨宠，這個時候，父母要記住先把自己的情緒放在一邊货裹，這是孩子的時間嗤形。
在平時，父母可以參加一些彼此互助的團體來幫助自己弧圆，找一些可以互相幫助赋兵，互相傾聽的父母進行交談，來舒緩自己的緊張搔预、壓力霹期，為自己蓄滿愛。
當然在這部分拯田，作者只是粗略的講述一下历造，我認為，這已經(jīng)關(guān)系到父母自身的成長這個問題船庇。
我可以清楚地看到吭产，我在陪孩子玩的過程中，我的情感創(chuàng)傷會在無意識浮現(xiàn)鸭轮。
有時候臣淤，我們的玩耍變成了一場我一定要贏的較量，有時候张弛，我會無意識的戲弄孩子荒典，嘲笑孩子，甚至想讓自己的孩子嘗試痛苦的滋味吞鸭。
我記得有一次，我用一個游戲的方式表達了自己內(nèi)在的憤怒覆糟。那段時間刻剥，我看見孩子表達他憤怒的方式是咬牙、皺眉滩字、怒目造虏、翹頭。
我很不喜歡孩子的這個表情麦箍，我的內(nèi)心對孩子充滿了憤怒漓藕，看見孩子就感到厭惡，真的很討厭他挟裂，我的身體語言是咬牙切齒享钞。
我突然靈機一動，我跟孩子說：“我們玩一個世界上最兇惡的媽媽和世界上最兇的小孩的游戲吧诀蓉！”
游戲開始栗竖，我用盡自己所有的力氣讓自己變得兇神惡煞暑脆，我用自己的身體表演出一個世界上最兇惡的魔鬼媽媽，力氣用盡后狐肢，就輪到孩子了添吗。
孩子也是，他也使出自己最大的力氣份名，用自己的身體語言表現(xiàn)出一個世界上最兇惡最可怕的孩子碟联。我們輪番表演，直到后來我們的力氣用盡僵腺。
那一刻鲤孵，我感到自己內(nèi)在的怒氣都被我用完了，人也輕松了想邦，看到孩子也不會這么討厭和厭惡了裤纹，因為怒氣都已經(jīng)通過游戲發(fā)泄掉了。
這次游戲發(fā)生之前丧没，我意識到我對孩子有了不滿鹰椒，通過陪孩子玩游戲的方式釋放了自己的怒氣的經(jīng)歷。
否則的話呕童，我可能會在生活中的某一刻莫名其妙的把這些怒氣發(fā)泄在孩子身上漆际。
孩子成了替罪羔羊，他就承接了這份的怒氣夺饲，那么想想看他的怒氣積累的話會去到哪里奸汇，要么壓抑自己，要么重新回到我身上往声，要么去到比他弱小的人身上擂找。
科恩博士也說了，游戲力不是一種一學(xué)就會的簡單技巧浩销，我們有自己放不下的身份贯涎、羞恥、恐懼慢洋，但是塘雳，這仍然值得我們?nèi)ヅΑ?/p>
我們都渴望一段美好的關(guān)系，因為良好的關(guān)系是幸福的基礎(chǔ)普筹。我們的努力也是在增加自己的幸福福祉败明，當然也包括孩子的福祉。
一個和父母擁有良好關(guān)系的孩子太防，未來在社會的人際關(guān)系中能更加的和諧妻顶。心理學(xué)早就說明了人于他人的關(guān)系的模型是他與父母的關(guān)系。
如果一個人于父母保有良好的關(guān)系和連接，那么他會把這份良好的連接帶入其他的關(guān)系中盈包，讓自己和他人在關(guān)系中感到舒服沸呐。
為了自己和孩子的幸福，我們值得嘗試用游戲力的方式來增加彼此的良好關(guān)系呢燥。
