? ? ? ? 本君已戒煙近10年脚翘。但至今仍有煙君贊曰“有毅力”，也有人不陰不陽說“煙能戒米死，啥事不能？”甚至說“心剎”（心狠的意思）侈离，還有不少煙君“心懷不滿”力勸抽上……。抽煙筝蚕、戒煙卦碾，也是人生也是世界的一面铺坞，什么人、什么事洲胖、什么味都有济榨。
? ? ? 煙味? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
? ? ? 兩指一夾? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 含于嘴唇? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 點火，深深吸入一口? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 取出绿映，緩緩?fù)鲁鰺熿F? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 如云擒滑，如絲，如氣息? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 凝神…迷眼…展眉…呼氣…眼放光叉弦、臉舒張……? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 仙境般飄然? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 煩惱丐一、困惑、憂愁淹冰，或疲憊或怒氣? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 隨煙而散钝诚，隨氣息而去…? ? ? ? ? ? ? ? 煙味留在指尖、嘴中榄棵、衣衫? ? ? ? ? 有人喜歡，有人厭惡? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 多情女人曰之“男人味”? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 忌煙者謂之惡息味……? ? ? ?
? ? ? 戒者演變
? ? ? ? 抽潘拱、控疹鳄、停、戒芦岂，再抽瘪弓，每個煙君基本都有如此反復(fù)。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 未吸三五日禽最，思煙味腺怯，牙齦癢? 、 唾液生川无。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 十幾二十來天呛占，見吸者，口水溢懦趋、眼發(fā)光晾虑、呼吸促。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 兩三個月后仅叫，牙出血帜篇、體虛胖、心慌慌诫咱。強者見煙笙隙，尚可忍之，見吸者可避之坎缭；弱者見煙竟痰，心如蟲爬签钩、口水自溢，重者呼吸困難凯亮，似如美女撩撥……? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 三五月后边臼，痰漸少、臉漸紅假消、飯量增柠并、煙癮淡、戒心漸穩(wěn)富拗，如能熬過則可戒成臼予，如心旌搖蕩必前功盡棄……
? ? ? ? 戒煙難？不難啃沪！
? ? ? ? 戒煙難嗎粘拾？難！本君是第N次戒创千，曾有戒過4年缰雇、2年，也有幾個月追驴、幾周械哟、幾天等戰(zhàn)績。之所以難殿雪，大體有三個主要方面：一是尼古断九亍（俗名煙堿）的作用，這是禍源丙曙。尼古丁會使人上癮或產(chǎn)生依賴性爸业，這是香煙與毒品一樣會“歷史悠久”“經(jīng)久不衰”，打不盡亏镰、殺不絕的原因扯旷；二是人類生存物質(zhì)要素，這是禍根索抓。有人生產(chǎn)薄霜、有人銷售、有人消費纸兔，都有利益所在惰瓜；三是心理需求，這是禍因汉矿。吸之崎坊，有時能解憂解煩解乏，甚至解痛……洲拇，而有時又顯“高大上”奈揍、有身份曲尸、有風(fēng)度……。
? ? ? 戒煙男翰，也不難另患！一要認(rèn)識吸煙危害，主要有3 點：①于已有害健康蛾绎。②于人危害環(huán)境昆箕。③于家耗錢損財 ；二要真正擺正心態(tài)租冠，無煙有4點好處：老婆（女友）歡喜鹏倘、口腔清潔、家居衛(wèi)生顽爹、身心無害纤泵；三要徹底擺脫依賴。首先镜粤，重在禁欲捏题，轉(zhuǎn)移心思，轉(zhuǎn)換欲念肉渴，無欲則剛公荧。其次，貴在自律黄虱，樹煙為敵，抗之斗之庸诱，不與為伍捻浦。第三，功在堅持桥爽，人生不能一帆風(fēng)順朱灿，不能萬事如意，若能喜憂保持心態(tài)平和钠四，不寄思煙味盗扒，一如既往戒之，則難復(fù)吸缀去！
