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每個人都有一段灰暗的日子，都有傷心絕望的時候行冰，即使白天裝得多么瀟灑無畏溺蕉，一到夜深人靜時還是難以抑制，想要宣泄鋪天蓋地而來的負面情緒悼做。
隨著信息時代的到來疯特，人心變得越來越浮躁，我們已經(jīng)很難獨自靜靜地消化負能量肛走。
但凡遭遇點疼痛漓雅，就渴望一個釋放的出口。于是我們或在深夜做決定，或找人訴說邻吞，或發(fā)朋友圈组题，反正一定要以某種形式證明自己在痛苦。
偶爾的脆弱和矯情很正常抱冷，畢竟每個人的生活都不會是一帆風(fēng)順崔列，都會經(jīng)歷一些麻煩和苦惱。可大多數(shù)時候徘层，我們還是需要自己去熬過那些灰暗的時光峻呕。
當(dāng)你遭遇痛苦的時候，不防卸下身上堅硬的鎧甲趣效，允許自己難過一陣子，然后沉靜思考猪贪，積蓄力量再出發(fā)跷敬。你可以做一點別的事轉(zhuǎn)移注意力，也可以靜靜地躺著热押，什么都不做西傀。
但深夜情緒不對時最好不要做這三件事：找人訴說自己的苦，發(fā)顧影自憐的朋友圈桶癣，憑沖動做決定拥褂。不然第二天你會想拍死昨天那個滿滿負能量又矯情兮兮的自己。
2
深夜矯情時不要做的第一件事牙寞，隨便找人傾訴饺鹃。
冬是一個獨立陽光的女孩，在大家眼里间雀，她就像是一個開心果一樣悔详，從未見過她流露過什么壞情緒。
一次酒后聊天中冬才流露了自我惹挟，其實她并不是時時都像表面那么快樂茄螃，只是她都選擇不說，因為說了也未必會得到理解和安慰连锯，說不定還會招人議論归苍。
她也有過找人傾吐苦水的時候，那段時間她考研失敗运怖，工作沒著落拼弃，家里又出了一些事，男朋友也要跟她分手驳规，她從來沒覺得自己的人生那么糟糕過肴敛，簡直令人絕望。
她感到很痛苦，想著能有個人安慰她就好了医男。
她打電話給朋友砸狞，把一肚子絕望和委屈都告訴了朋友。朋友表現(xiàn)得并沒有想象的那么關(guān)心她镀梭，只是不時插一句刀森，好慘，那你以后可怎么辦报账？
她的心一下子就沉了研底，想要傾訴的欲望一下消退全無。把傷口赤裸裸地展示給別人看透罢，結(jié)果換來不痛不癢的詢問榜晦。
她忍不住罵那個矯情的自己：一個人熬過去不行嗎，非要找人傾訴羽圃。
第二天乾胶，冬收拾好破碎的心情，決定以后絕不輕易露出自己脆弱的一面朽寞。沒想到很多人都問她识窿，你沒事吧？家里怎么樣了脑融？你男朋友怎么那么渣啊喻频。
聽著這些表面似關(guān)心實際是看熱鬧的問候，她很驚訝肘迎，同時也覺得憤怒甥温。她只跟朋友說過自己的境遇，現(xiàn)在所有人都知道了膜宋，是誰泄露的一目了然窿侈。
自己的痛苦被別人拿來津津樂道當(dāng)做聊天的談資，換作誰都受不了秋茫。
很多時候史简，我們都只能獨自消化負面情緒，就算你有可以放心傾訴的人肛著，也不要輕易把自己的傷口給人看圆兵，因為最終你還是得自己承受。
不要一股腦地什么都說出去枢贿，因為事后你很可能會鄙視那個沒心眼的太脆弱的自己殉农。
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深夜矯情時不要做的第二件事，發(fā)朋友圈局荚。
我平常一點兒也不矯情超凳，晚上卻常秤郏控制不住自己，矯情癥發(fā)作轮傍，想發(fā)泄暂雹，想得到安慰。
人在負面情緒纏身的時候创夜，理智值就歸零了杭跪。我在朋友圈發(fā)狀態(tài)，一副傷春悲秋的樣子驰吓，盡管我一般不想把自己的脆弱公布到別人面前涧尿，可還是希望有人能懂。
有一段時間我的生活可以說是一團糟檬贰，每天很迷忙姑廉，一切毫無進步，也不知道自己要干什么偎蘸。夜里忍不住就發(fā)了幾條朋友圈庄蹋，內(nèi)容就是一副生無可戀，全世界我最悲慘的樣子迷雪。
那時候由著爛情緒支配，根本不知道自己在干嘛虫蝶。迷迷糊糊中睡去之后章咧，把發(fā)朋友圈的事忘得一干二凈。
第二天起來看到那些話能真，瞬間懊悔萬分赁严，感到特別難為情：我究竟是有多矯情多無能，才會發(fā)出這種濫俗又神經(jīng)質(zhì)的朋友圈粉铐。
我趕緊刪掉那些動態(tài)疼约，同時祈禱不要有人看到，可是已經(jīng)遲了蝙泼，它們不止被看到還被回復(fù)了程剥。有人對我的情緒失控表示驚訝，問發(fā)生了什么汤踏，可我已經(jīng)恢復(fù)過來织鲸，不想再提及那些負面的東西了。
只是真的好想回到昨天告訴那個矯情的自己：你可以哭一場溪胶，但千萬別發(fā)朋友圈搂擦。
生活里總有出人意料的不順意，我們都會想要個出口釋放自己的悲傷哗脖∑偬撸可是在深夜請一定要控制好你自己扳还，不是所有的痛苦都適合拿出來展示，也不是所有人都會理解你橱夭。
一不開心就發(fā)朋友圈氨距，別人只會覺得你這人好脆弱，藏不住事徘钥，太過矯情衔蹲。
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深夜矯情的時不要做的第三件事，貿(mào)然做決定呈础。
H跟男朋友是異地戀舆驶，因為一點小事吵了一架，幾天沒聯(lián)系而钞。本來情侶間偶爾的小吵小鬧是很正常的沙廉，可她卻要把事情擴大化，上升到討論還愛不愛的地步臼节。
見千里之外的男生還沒有來找她撬陵，她就憤憤地想：不聯(lián)系我是吧，那就別再想找到我了网缝。夜里越想越氣的她決定把他的微信巨税，電話，QQ都拉進了黑名單粉臊。
可她還期待著他會怎么樣想方設(shè)法找到她草添。
此時男生正在準備畢業(yè)論文答辯和找工作的事，無暇分身去找她扼仲。他以為他們只是像平常一樣鬧點小矛盾远寸，過幾天就和好了。沒想到事情忙完卻聯(lián)系不上她了屠凶。
他特別著急驰后，買了最快的車票去她的學(xué)校，她卻已經(jīng)去實習(xí)了矗愧，電話依然打不通灶芝，問人也找不到她的去向。他沒想到她會做得那么狠贱枣，一下子寒了心监署，后來再沒有去打聽過她的事。
而她還在滿懷期待地等他來找她纽哥，可是卻等不到了钠乏。很長一段時間后，通過微博搜索她才知道春塌，他又交了女朋友晓避，看著他們的甜蜜合照她忽然覺得很難過簇捍，眼淚頓時就止不住了。
她很后悔俏拱，如果當(dāng)時沒有把他拉進黑名單暑塑，如果自己不那么任性，也許他們還是幸福的一對吧锅必？
一次矯情沖動的決定事格，讓她失去了喜歡的人。
深夜矯情又想作的時候搞隐，還是得三思而后行驹愚，千萬不要沖動行事，世界上可沒有后悔藥賣劣纲。
每個人都有脆弱矯情的時候逢捺，深夜睡不著時尤其如此。那個時候我們會很想有人傾訴癞季，想發(fā)泄負面情緒劫瞳。可是绷柒，第二天我們恢復(fù)正常之后志于，一定會覺得自己深夜的所作所為實在是太幼稚，又傻又愚蠢废睦。
雖然那是當(dāng)時心情的真實反映恨憎，但是以不管不顧的姿態(tài)向世界宣示自己的苦痛和不堪，還有憤怒郊楣，沖動地做決定，事后后悔羞愧得想失憶的還是我們自己瓤荔。
所以净蚤，深夜矯情的時候，記得控制住自己输硝。
