旅游觀光的大巴上人很多，我拿著相機自覺地坐到后排滑臊，一來把位子讓給想坐前面的人口芍，二來坐后面比較方便拍照。車子啟動的時候雇卷，我打開了相機鬓椭，抓拍著沿路的秋色。

這時关划，我的目光落到同排坐的小姑娘身上小染，她大約十一二歲，有著大大的眼睛贮折，迷人的酒窩裤翩，長大了肯定是個清秀雋麗的女孩〉鏖可是踊赠，總感覺女孩面色有些晦暗，車子一啟動就倚靠著媽媽每庆，車里有很多小孩子一路上嘰嘰喳喳筐带，唯有她少了些孩童的雀躍，慵懶乏力缤灵，提不起精神伦籍。職業(yè)習慣讓我猜想孩子是不是不舒服了，忍不住問她媽媽：

“孩子怎么了腮出，暈車了嗎帖鸦，要不要我們擠一擠，讓孩子躺一下利诺「恍睿”說著我開始翻書包看自己有沒有帶暈車藥剩燥。

“嗨慢逾，沒事兒，她總這樣灭红，不用理她侣滩。”媽媽快言快語地回答了我变擒。

“哦君珠？一直這樣啊，您有沒有幫孩子看看是不是貧血啊娇斑，這么大的女孩很容易出現(xiàn)呢策添〔牟浚”

“嗯，帶她查過了就是貧血唯竹，有好長時間了乐导，鐵劑吃了后她老是胃不舒服，一吃藥就吃不了飯浸颓∥锉郏”

“那您沒給她選擇胃腸刺激小的，或者小劑量但堅持一段時間的補充呢产上？”

“你說的那些我都清楚棵磷，我就是學藥理的……”原來還是同一戰(zhàn)壕的戰(zhàn)友。

可令我不解的是晋涣，她什么都知道仪媒，為什么沒有能幫孩子解決問題？由此想到谢鹊，專業(yè)的媽媽尚且如此规丽，那些普通的媽媽們呢？心情不免又沉重起來撇贺。

發(fā)現(xiàn)身邊很多人都有一種僥幸心理赌莺，他們常常會說，“這孩子就這樣松嘶，過了這個階段就好了艘狭。”類似的話還有“孩子不愁長翠订，過幾年就好了巢音。”

要知道尽超，孩子的很多成長是不可逆的官撼，換句話說，就是“過了這村再沒這店兒”似谁，等到明天我們意識到問題了傲绣，才會發(fā)現(xiàn)很多事情已經(jīng)無法彌補和逆轉(zhuǎn)。

青春少女正值人生花季巩踏，生長發(fā)育旺盛秃诵，而且青春期少女多已月經(jīng)來潮，女性每次月經(jīng)周期約失血30~50毫升塞琼，失鐵量約15~25毫克菠净，就更需要補充鐵元素。若不注意增加營養(yǎng)，不及時額外補充鐵質(zhì)毅往，就容易發(fā)生缺鐵性貧血牵咙。

還有一些少女為了追求苗條身材而盲目減肥，不適當?shù)毓?jié)制飲食攀唯，甚至挑食霜大、偏食，就更容易引起貧血革答。學習壓力大战坤，精神疲勞，體力消耗過度残拐，睡眠得不到保證途茫，使健康受到影響，也可促進貧血的發(fā)生溪食，這也是很多女孩越到高中后成績越來越不好的原因囊卜。

鐵缺乏的孩子愛生病，想玩又愛累错沃，學東西費勁栅组，邏輯思維混亂，行為多動枢析，注意力難以集中玉掸。幼年的貧血和鐵缺乏如果沒有得到有效改善，即使到了學齡期血色素水平能夠恢復正常醒叁，孩子的智商也會低于沒有出現(xiàn)過貧血和缺鐵的孩子司浪，甚至會影響到青少年時期的學習。

鐵缺乏的女性怕冷把沼，膚色無華啊易，頭發(fā)黃枯易折，指甲扁平饮睬、脆薄易裂租谈，沒有食欲，愛失眠捆愁，注意力不集中割去、記憶力減退，容易頭暈牙瓢、耳鳴……重要的是患缺鐵性貧血或長時間的鐵缺乏并不是一個人的事劫拗，缺鐵的孕婦和乳母间校，會直接或間接導致孩子出現(xiàn)貧血癥狀矾克。貧血雖不是遺傳病，但會因為沒有得到糾正而在家族內(nèi)不斷傳遞憔足，影響一代甚至好幾代人胁附。

鐵缺乏是在不知不覺中對我們的健康揮舞屠刀酒繁，所以，是個不折不扣的冷面殺手控妻。

記得一次講座后州袒，一個媽媽站起來激動地說：“這節(jié)課，我要早幾年聽就好了弓候。我的女兒今年12歲了郎哭，剛才您說的那些問題她幾乎都有，我曾經(jīng)恨女兒怎么那么不爭氣菇存，但今天我知道了夸研，因為她就有貧血，不瞞大家說依鸥，我現(xiàn)在的血色素還是8克/分升亥至，是我害了她〖伲”媽媽的聲音有些哽咽姐扮。

“老大已經(jīng)這樣了，我現(xiàn)在又有了老二衣吠，一個4歲男孩茶敏。”她的話讓我們沉重的心情感覺一振缚俏，大家都希望這個孩子能帶給她一些安慰睡榆。

但她接下來說的內(nèi)容，讓我們更為她揪心袍榆。

“老二現(xiàn)在也出現(xiàn)了很多問題胀屿，愛生病，注意力不集中包雀，不和任何人交流宿崭，不和任何人對視，智力比同齡孩子都差……”會場寂靜得可怕才写，很多人已經(jīng)意識到孩子有可能是什么問題了葡兑。

“最近，他被醫(yī)生診斷為自閉癥赞草《锏蹋”我的心揪到了一起，4歲厨疙，自閉癥洲守，這已經(jīng)錯過了最佳的治療時期。

我無法想象這位母親面對兩個有健康、心理問題的孩子時的感受梗醇。只是感覺我選擇的事業(yè)太重要了知允，我們需要讓更多的父母在孩子一生的成長鏈上加上一條科學營養(yǎng)鏈做保障。

兩天的九寨旅行即將結(jié)束時叙谨，這對母女又急匆匆地穿越熙熙攘攘的游人跑過來温鸽，氣喘吁吁地說：“謝謝您，回到重慶我會馬上給孩子開始補充……”

人體缺鐵后會產(chǎn)生哪些后果手负？

人體缺鐵會影響血液中血紅蛋白的合成及造血涤垫，影響體內(nèi)維生素的代謝。人體缺鐵可導致肝臟發(fā)育減慢竟终，進而發(fā)生缺鐵性貧血雹姊，于是產(chǎn)生面色蒼白或萎黃、唇無血色衡楞、皮膚頭發(fā)干枯吱雏、肌膚干燥、指甲干澀扁平瘾境、精神萎退歧杏、記憶力減弱、身疲乏力迷守、氣短犬绒、失眠、多夢兑凿、煩躁凯力、出現(xiàn)口角炎、舌炎礼华、免疫功能減退咐鹤。孕婦缺鐵可導致胎兒發(fā)育出現(xiàn)障礙、造成胎兒貧血圣絮。兒童缺鐵可引起精神發(fā)育和行為的改變祈惶，注意力不集中、易激怒扮匠、食欲不振捧请、身體消瘦、智力低下棒搜、體格發(fā)育不良等疹蛉，嚴重影響孩子身心健康。

2.目前缺鐵性貧血的人多嗎力麸？

按照世界衛(wèi)生組織（WHO）在亞洲地區(qū)調(diào)查報告：缺鐵性貧血幾乎遍及全球可款，中國患有缺鐵性貧血兒童超過54％育韩、婦女35.6%、孕婦42.1%筑舅、男性成年約為10％座慰。

補鐵不但會改善因缺鐵性貧血而產(chǎn)生的一系列癥狀陨舱，保證身體正常的生理活動翠拣，而且還會提高身體的免疫能力和抗感染能力。

鐵缺乏是世界上最常見的營養(yǎng)隱性饑餓之一游盲，有人認為全世界大約有60~80%的人都存在隱性鐵缺乏误墓。

據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查，貧血的發(fā)病率男性為10%益缎，女性為20%谜慌，孕婦達到40%以上。

媽媽貧血莺奔，孩子發(fā)生貧血的比率是正常媽媽的1.5~1.7倍欣范。患呼吸道感染和消化道感染的比率是正常兒童的1.2和1.8倍令哟。出現(xiàn)生長發(fā)育遲緩率接近正常兒童的2倍恼琼，缺鐵性貧血或鐵缺乏影響免疫球蛋白合成，導致胸腺萎縮屏富，白細胞殺傷能力降低晴竞。

缺鐵性貧血和鐵缺乏還會引起胃粘膜萎縮，消化液分泌減少狠半，消化道蠕動減慢噩死，因此出現(xiàn)厭食、便秘神年、腹瀉等已维。

出生4~5個月的寶寶即使從媽媽體內(nèi)獲得比較充足的鐵儲備，也會因需要量增加已日，飲食攝入不足而庫存枯竭衣摩，4個月到3歲的孩子最容易出現(xiàn)缺鐵性貧血。

血紅蛋白 hemoglobin（Hb捂敌，HGB）正常參考值

成年男性：120～160克/升（12~16克/分升）

成年女性：110～150克/升（11~15克/分升）

新生兒：170～200克/升（17~20克/分升）

兒童：110～160克/升（11~16克/分升）

★缺鐵性貧血在孕婦與學齡前兒童中發(fā)病率較高艾扮。通過進食含鐵豐富的食物，如木耳占婉、動物內(nèi)臟泡嘴、瘦肉、蛋黃逆济、菠菜酌予、油菜磺箕、紫菜等，可適當緩解其癥狀抛虫，對于進食量少的兒童松靡，可適當補充鐵劑或鐵片來緩解和治療缺鐵性貧血的癥狀。