人生過的是心情扇谣，生活活的是心態(tài)昧捷。
人必須有個好心情，沒有好心情罐寨，就沒有好日子靡挥，所以，我們不能讓心情生病鸯绿。
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愉快的心情跋破，是健康的第一要素
一位生理學(xué)家曾做過實驗：
把一支玻璃管插在正好是零攝氏度的冰水混合容器里，然后收集人們在不同情緒狀態(tài)下的“氣水”瓶蝴，描繪出了人生氣的“心理地圖”毒返。
實驗發(fā)現(xiàn)，人在生氣時呼出的“生氣水”注射到大白鼠身上舷手，幾分鐘后大白鼠就死了拧簸。
由此可知，人生氣時的生理反應(yīng)十分強(qiáng)烈男窟，分泌物比任何時候都復(fù)雜盆赤，且更具毒性。因此歉眷，愛生氣的人很難健康牺六，更難長壽！
然而在現(xiàn)實生活中汗捡，人生不能處處是陽光淑际，身邊不能時時有花香。若想過得幸福扇住、快樂春缕，就得消除心情的種種疾病。
人身體之病疾台囱，自己難醫(yī)淡溯；人心情之病疾，必須自己醫(yī)治簿训。
良藥妙方只有一個：時刻保持良好咱娶、積極米间、快樂、健康的心態(tài)膘侮！
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想開了幸福屈糊，想不開就痛苦
人這一輩子，想得到的總是有很多琼了。但其實想一想逻锐，人生一切皆浮云。想開了雕薪，也就這么回事昧诱。
1、關(guān)于命運
人最無能為力的是對于命運的安排所袁。命里一尺盏档，難求一丈，中國的老俗話頗有道理燥爷。沒有必要做無謂的抗?fàn)庲谀叮咸鞝斣鐬槟惆才藕昧艘磺校撋稑泳蜕稑恿恕?br>
但命運不能妨礙我們的歡樂前翎，不管命運如何稚配，心態(tài)好了日子照樣快活。
2港华、關(guān)于婚姻
破鍋自有破鍋蓋道川，啥人自有啥人愛，每個人都有每個人的缺點立宜。
夫妻相處就應(yīng)該睜一只眼愤惰，閉一只眼，不僅要包容對方的缺點赘理，還要善于發(fā)現(xiàn)對方身上的閃光點，這樣的夫妻關(guān)系才能和諧長久扇单。
3商模、關(guān)于家庭
人生在世，誰也走不出家庭這個圈圈蜘澜，每個家庭成員都有自己獨特的個性施流，難免也會有碰撞。
4银受、關(guān)于朋友
患難時践盼，讀懂了人情冷暖；平淡中宾巍，體會到緣分善變咕幻。時間，會沉淀真摯的情感顶霞，想離開你的肄程，不必強(qiáng)求，求回來的选浑，也許是一個小人蓝厌。
正所謂“君子之交淡如水”，真正交心的朋友古徒，不用天天聯(lián)系拓提，卻永遠(yuǎn)相互信任，相互支持描函。
5崎苗、關(guān)于孩子
孩子是上帝賜給你的一張存單，當(dāng)然不是你的帳戶舀寓，密碼也未知胆数，你就只管往里存，什么時候可以取出來享受互墓，那得看它的主人了必尼，別指望，就當(dāng)奉獻(xiàn)了篡撵。
6判莉、關(guān)于父母
父母是為我立賬戶的人，雖然他們沒想要收回成本育谬，但我們也應(yīng)該加倍奉還券盅，也許直到他們離我遠(yuǎn)去，都還是還不清呀膛檀。
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做個陽光燦爛的自己锰镀，養(yǎng)成快樂的習(xí)慣
1、感激生活
對生活保持孩童般的驚奇感咖刃，細(xì)心留意身邊美好的事物泳炉，要懂得珍惜所擁有的一切。
2嚎杨、體貼他人
要尊重和善待他人花鹅，學(xué)會接納別人的個性及生活，不要試圖去改變枫浙。
3刨肃、不斷學(xué)習(xí)
活到老古拴，學(xué)到老。關(guān)注與自己職業(yè)和愛好相關(guān)的新知識之景。大膽嘗試感興趣的事斤富，如滑雪、沖浪锻狗、跳傘等满力。
4、做喜歡的事
選擇一份自己喜歡的工作轻纪，并留出培養(yǎng)業(yè)余愛好時間油额，滿足自己的特殊興趣。
5刻帚、笑口常開
對自己對生活都不要過分嚴(yán)肅潦嘶。試著發(fā)現(xiàn)身邊的點滴樂趣，適時地幽默一下崇众，讓生活充滿笑聲掂僵。
6、學(xué)會寬恕
心存怨恨是一種“自殘”的行為顷歌。寬恕他人锰蓬，會讓自己心態(tài)平靜。同時眯漩，應(yīng)從錯誤中汲取教訓(xùn)并寬恕自己芹扭。
7、沉思冥想
練瑜伽或打坐等赦抖，有助于放松身心舱卡，不妨多給心靈放個假。
8队萤、專注自己的事
集中精力創(chuàng)造自己想要的生活轮锥，不要太在乎別人的所言所行，甚至流言或謾罵要尔。對此不必做任何評判交胚，因為每個人都有各自的活法。
9盈电、永不言棄
面對每一次挑戰(zhàn)，都堅信已經(jīng)向目標(biāo)邁近了一步杯活。不放棄就不會失敗匆帚。追求有價值的東西時，人們更能感受幸福旁钧。
10吸重、積極行動
人人都有局限性互拾，不要在無法掌控的事情上浪費精力，但要積極行動嚎幸，不被動等待颜矿。
