傅園慧诊县，這股中國泳壇清新脫俗的“泥石流",短短幾天時間,帶火了她的表情包，還有一個不算太舊的新詞--“洪荒之力”措左。清華大學(xué)心理學(xué)系主任彭凱平教授依痊，專門為此寫了一篇文字，題目為《“洪荒之力”到底是什么意思怎披？野性生命活力的積極心理學(xué)解讀》胸嘁，在朋友圈受到眾網(wǎng)友的熱捧。
那么凉逛，“洪荒之力”究竟是個什么鬼性宏？電視劇《花千骨》中，它代表的是人類一種原始的力量状飞，讓我們生存毫胜，讓我們繁殖蝌借，讓我們強(qiáng)大。從中國人所說的“氣”指蚁，到希臘哲學(xué)家的“愛之力”（EROS）還有弗洛伊德的“性之力”力比多（Libido），都對這種原始的生命活力有自己的描述自晰。
所有你需要的凝化，都在排山倒海地你而來。這一堂的微課恰好也是我所需要的酬荞，關(guān)于生命覺搓劫。學(xué)過樂嘉老師性格色彩的朋友會知道，有一種表面藍(lán)色內(nèi)在紅色的性格特征混巧，被稱為“壓抑紅”枪向。這么說吧，就是你把“洪荒之力”給封印了起來咧党。
每一個靈魂都來自遠(yuǎn)古洪荒秘蛔，帶著最原始的力量與智慧，駐進(jìn)每一個豐盈的生命里傍衡。從嬰兒呱呱墜地的第一聲啼哭深员，這場人生的苦旅就已經(jīng)開始。生而為人蛙埂，本是脆弱的倦畅，冷熱饑渴的基本需求，在某些時候绣的，就能輕易地?fù)舻刮覀兊汀Ｉ眢w層面的苦尚且如此，又何況精神呢屡江？趨樂避苦芭概，就成為了我們本能和必然的追求。
而生命覺盼理，就是這樣的一套警示系統(tǒng)谈山。它與視聽觸味嗅各種感官協(xié)同工作，提醒我們痛苦的存在宏怔，以保護(hù)我們更好的生存奏路。觸火會縮手，遇強(qiáng)光閉眼臊诊，吃撐了下回就悠著點(diǎn)兒鸽粉，沒睡好趕緊補(bǔ)個回籠覺，凡此種種抓艳，都是我們對生命本體的感覺触机。
然而，并不是每個人都擁有良好的生命感覺。一個簡單的例子儡首，每個人都會生病片任，但并不是每個人都能準(zhǔn)確地描述出自己的不舒服。有的人蔬胯，只能說出肚子疼对供，但卻對那種疼痛無法詳盡的描述，說不出確鑿的部位氛濒，也形容不來是疼的發(fā)麻产场，還是一陣陣的發(fā)緊。與其說是對痛苦感舞竿，不如說是對生命的感覺不全然京景。
這么說來，與其把生命覺看成是一個黑臉冷面的判官骗奖，不如好好地體會一下确徙，借由痛苦，身體內(nèi)那個來自遠(yuǎn)古洪荒的智慧靈魂执桌，在提醒我們些什么米愿。發(fā)生作用的從來不是痛苦本身，而是我們對待痛苦的態(tài)度鼻吮。身體的痛苦育苟，是在喚醒我們，去調(diào)整自己椎木，無論是思想违柏、行為亦或是語言模式。自己的身體鏈接香椎，去感受生命覺漱竖，終將發(fā)現(xiàn)，到底是什么壓抑了你的“洪荒之力”畜伐？
也許馍惹，是因?yàn)槟闾珢圩约海岵坏米屪约菏芸嗦杲纾瑹o論是身體還是精神万矾，一次次的與痛苦對抗，才讓這來自遠(yuǎn)古洪荒的偉大力量慎框，被迫封印起來良狈，反而成為痛苦的根源。回頭想一想笨枯，對待孩子薪丁，我們何嘗不是如此呢遇西？
夏天，我們把孩子關(guān)到空調(diào)房里面严嗜，怕熱著他們粱檀；冬天，我們又把孩子請進(jìn)暖氣屋里漫玄，怕凍著他們梧税；下雨了，不管多遠(yuǎn)称近，我們都要去給孩子送傘；天黑了哮塞，不管多難刨秆，我們都要先送孩子回家。我們舍不得忆畅，讓他們在身體上受苦衡未，還有更多心理上的苦。等待是痛苦的家凯，我們及時滿足他們缓醋。無需孩子自己發(fā)問，我們把答案打包好給他绊诲。失敗是痛苦的送粱，我們滿口贊揚(yáng)他們。無需孩子自己體會掂之，我們把完美雙手奉上抗俄。
只是這些被破壞了生命本體感覺的孩子，沒有了痛苦世舰，是不是也就沒有了快樂可言动雹？在父母的羽翼下，不受一點(diǎn)點(diǎn)苦跟压，在現(xiàn)實(shí)的社會中胰蝠，又該怎樣自處呢？有情的心震蒋，反種下了無情的種子茸塞。痛苦這把鑰匙，開啟了讓靈魂回到與宇宙全然合一的本初查剖。
觸覺翔横，讓我們體驗(yàn)分離；生命覺梗搅，讓我們回到合一禾唁。有生命覺才有了痛苦的存在效览。小的痛苦，喚醒我們小的超越本能荡短；大的痛苦丐枉，喚醒我們大的內(nèi)心力量；極致的痛苦掘托，則解封了了我們的“洪荒之力”瘦锹。
說到這里，你還在忙著與痛苦對抗嗎闪盔？你還在苦惱著對抗所帶來的更多的痛苦嗎弯院？還是你暫時用強(qiáng)大的頭腦壓抑的痛苦，卻無情完整地記錄在身體上泪掀？身體和心靈從來就是合一的听绳。身體的舒展可以帶動心靈的活力，心靈的成長异赫，則可以重塑身體的形狀椅挣。所以親愛的，你還要剝奪他人受苦的權(quán)利嗎塔拳？還是鼠证，被自己的痛苦，嚇跑了呢靠抑？
佛家講人生八苦：生老病死量九，怨憎會，愛別離颂碧，求不得娩鹉，五陰熾盛。超越痛苦稚伍，方得永生弯予。舍得讓你愛的人受苦，無情更是有情个曙。最后锈嫩，彭教授開藥方，這樣解封“洪荒之力”垦搬。
第一呼寸，發(fā)現(xiàn)自己感興趣的事情。
第二猴贰，保證足夠的睡眠对雪。
第三，多參加各類體育活動米绕。
第四瑟捣，盡量多地參加集體活動馋艺。
第五，多為他人著想或付出迈套。
