我找我自己第九十三天养篓、身體訓練營第十八天-「轉變」

今天，自己努力將情緒扭轉民褂，降低PU，享受改變之後的美好。真心覺得文姐說的一句話特別對赊堪，當你自己對的時候面殖，身邊的一切都是對的，果真如此哭廉！

看到很多減脂餐以及鍛鍊所需的文字資料脊僚，給自己定一個夏季計畫，看看到底真的自律了沒遵绰，另外呢辽幌，XU回去了，我的心也可以放下了街立，認真工作吧

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