你若一事無成微宝,一定因為猶豫不決——讓我們試著明智生活|18

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|| 文字、攝影&種植 by 梧薌

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人類生活中太多時間嗽桩,被用來猶豫,而不是行動湿痢。

如果評選人類史上最大時間竊賊,我一定選——“猶豫”拒逮。是的臀规,它如此常見,如此頑固塔嬉,無聲無息,謀殺了多少我們本該用于行動的時間恩袱。

當(dāng)拖延癥發(fā)作胶哲,你也可以說,你并不是放棄了行動俩檬,你只是碾盟,在猶豫,而已屈藐。

幾乎可以說覺醒著的每一時刻熙尉,我們都在不停與“猶豫”作著斗爭——不光光是在被求婚的時候,還包括采購的時候包归、整理的時候、哪怕回復(fù)郵件公壤、面對菜單的時候椎椰。

猶豫了這么多年,總算找到一些簡單粗暴的方法确憨,來驅(qū)散總是霧霾一樣不知不覺出現(xiàn)在你大腦中那團模糊不清纏繞不休的“猶豫”。

當(dāng)猶豫的迷霧再次升起吞歼,試試看像這樣把它禁錮在適可而止的范圍之內(nèi)玫芦,別再讓它本辐,偷走你那么多的時間和行動力。

1老虫。 有時候,任選也好過猶豫


當(dāng)你猶豫不決茫多,怎樣才能從選擇困境突圍?首先你得意識到夺欲,不肯做出選擇的此刻今膊,并非安全的權(quán)宜之計些阅,而是正處險境之中:

當(dāng)你在猶豫的時候市埋,世界并沒有因為你的猶豫而剎那時光靜止恕刘,世界依然在保持行動,只有你自己選擇了停止坷澡。

表面上看你是在猶豫究竟選擇選項A或B含蓉,實際上,你的行為選擇了C——既也不實施A也不做B谴餐,而是做“猶豫”這件事岂嗓。當(dāng)你在猶豫的時候,你實際是做了第三種決定食绿。

而這個決定,有可能是器紧,比選擇A或B都要糟糕的一個決定。

就像你的考試中面對過的選擇題熊尉,選A或BCD狰住?但你若是空著不選齿梁,一定會被判錯。

不要認(rèn)為暫且不去做出選擇的此時此刻勺择,是一種“保險起見”,猶豫同樣在付出機會成本稿辙。

猶豫邓深,也是一種選擇。而且芥备,它并非所謂的穩(wěn)妥選擇舌菜。當(dāng)你選擇了猶豫日月,你的行動停止了下來,但時光并未停止尺借,局勢依然前行,只有你自己選擇了靜止燎斩。

有時候,你選擇a笋鄙,或選擇b怪瓶,所得到的最壞代價,也比不上你因為猶豫而不做選擇所付出的代價洗贰。

這樣的時候哆姻,即使任選a或b,也不要選擇“猶豫”。

2帖旨。先做“小決定”


無法做出決定的時候解阅,那就先不做決定,去做別的事述召。等到什么時候那個決定冒出來了蟹地,再去實施。

總有些小決定你還可以毫不猶豫地決定夺刑,那么就先開始這些事分别。不要因為猶豫而浪費時間。

現(xiàn)在還不能做出決定的事沼填,那就先把它繞過去——干嘛非要去寫那篇你現(xiàn)在還寫不出來的文章呢括授?

局勢總在改變著轧邪。五分鐘前無法做的決定羞海,也許五分鐘之后就可以完成了。就像一杯熱水却邓,也許五分鐘前還燙得難以入口,而五分鐘后就變得可以飲用了简十。世間萬物都在不停變化螟蝙,如果你此刻無法作出決定民傻,也可以交給自然、局勢或者你的潛意識來做決定牵署。

不要全心全意花費大量時間去猶豫喧半,讓猶豫占用你的全部的時間與帶寬挺据。

3。 如果猶豫扁耐,優(yōu)先說不

猶豫做葵,也許是你的潛意識在警告你未曾覺察的隱患酿矢。

格雷戈·麥吉沃恩在《精要主義》中,曾經(jīng)講過一個關(guān)于面試的故事:

作者采用1-10分的打分制度來評價所有參加面試者蜜暑,9分及10分的人毫無疑問被選取了策肝,低于7分的則被自動淘汰隐绵。而令人猶豫不決的依许,是成績?yōu)?分及8分的面試者缀蹄,究竟應(yīng)該選用還是淘汰缺前?作者最后的決定是,如果覺得疑惑衅码、猶豫逝段、勉強,或者所謂的“差不多”夭谤,那么就淘汰。

只選擇你肯定想要的東西,你毫無疑義想要的東西参淹,把猶豫等同成為不浙值,可以大為提高你的效率。

如果對某件事項感到猶豫不決开呐,為什么要花費你的寶貴精力與時間筐付,去選擇那些評分為7分或8分的事務(wù)呢阻肿?

你要知道,拖延癥的另一個解決方式是较解,取消那些引發(fā)你產(chǎn)生拖延的事務(wù)。如果它們可以被取消啡捶,那么,你會發(fā)現(xiàn)奸焙,你的拖延癥也不復(fù)存在了瞎暑。

4。 給你的猶豫劃定邊界


明白了猶豫也是一種選擇忿偷,或者說金顿,猶豫也是一種決定,意即“我決定猶豫”鲤桥,那么就不要再放任你的猶豫揍拆。

給你做出決定前的猶豫限定時間:5分鐘、或一周茶凳,總之嫂拴,是一個確定的而不是模糊的時間,試著訓(xùn)練自己在限定時間內(nèi)做出決定的能力贮喧。

此外筒狠,為自己制定規(guī)則,只為必要的事情做決定灶伊。不是所有的選擇都值得你去選擇聘萨。

猶豫是昂貴的,值得猶豫的時候才猶豫翘贮。

根據(jù)羅伊·鮑邁斯特與約翰·蒂爾尼的《意志力》中的說法择膝,做決定需要消耗意志力腹侣。

為了節(jié)省意志力傲隶,很多時候,我們需要主動選擇放棄作出決定乒省。

無足輕重的事,為什么要花費那么多時間去選擇呢蛆封?

所以不要鄙視那些喜歡說隨便的人惨篱,他們只是不愿意在無關(guān)緊要的事情上,浪費自己寶貴的抉擇力绣夺;也不要去鄙視那些每天穿同色T恤的人們她混,他們把花費在穿什么衣服上的決定坤按,用來做他們認(rèn)為更為重要的決定——比如為全人類捐獻(xiàn)200億。

5来累。不試圖作出完美決定

不要試圖作出十全十美的決定葫录,做決定就會變得容易很多。

豁達(dá)一點摔竿,不要求自己做出萬無一失的決定熬苍,你就不會那么容易陷入猶豫。

和世界的真相相比似枕,你的猶豫根本微不足道。你如果能夠這樣說服自己答憔,你就能夠明白,很多猶豫既不是必須的蓉驹,也不一定是有意義和有價值的。

并非因為你的猶豫瞻润,這個世界就變得更加高效更加美好了。更多的時候昭齐,猶豫的全部作用,僅僅只是讓你自己裹足不前里覆,消耗你自己的時間和意志力而已。

通常情況下隧甚,生活并非你所以為的——是你選擇了生活;而是帽借,在更大程度上——是生活選擇了你。就像古代的將軍奔波千里脆荷,終于找到那個放牛娃,告訴他說:你,就是王遺落的那個子嗣欠窒。當(dāng)然型将,通常情況下,生活告訴你的選擇腕铸,并非是這個汽烦。

不要再以上帝視角俗冻,去做你的決定,試圖作出完美決定。你看不到那個視角。就以凡人視角吧色罚,你是凡人,可是這一點兒也不丟人梗肝。

想清楚了這一點坝锰,你就不再會對你的選擇如此糾結(jié)凫乖、付出如此之多的猶豫時間。

當(dāng)你垂垂老矣,追憶一生時光,愿它們中的大部分都被成功地交給了行動,而非猶豫计福。


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