今天是繁忙的一天炸卑，送女考試，接送全包煤傍。早上學習了溝通和影響力第一課盖文。認真做了筆記，很受用蚯姆，知道了溝通三個層次要始終如一五续，貫穿到底。沒有個孩子在一起時要積累能量龄恋，和孩子在一起時才會感覺好表現(xiàn)的也好些疙驾。中午沒休息就爬樓聽晨享看簡書。學到了很多郭毕，也感覺到這個大家庭的正能量它碎，幸福滿滿！
學習了這么幾天显押，我看到我的問題就是情緒起伏不定扳肛，時好時壞，還是舒緩沒到位乘碑，學習沒用心挖息。我要通過認真學習來讓自己定下來，對待女兒多想多做少說兽肤。情緒不好時可以不說角骤，不要讓負面情緒影響女兒贤壁。
感賞我自己認識到問題是在我身上，是我的情緒在影響女兒。感賞老師看問題的犀利弊仪，讓我知道我們的問題在哪里。感賞姑姑對之之的關愛而柑，感賞我和之今天都處的好苟耻。感賞我能克制住我情緒（兩次）。感賞我理解女兒的行為不急著要她該。感賞她爸能聽我的全盤接受葫松。
投射明天會更好瓦糕。投射明天學習有進步，投射晚上和女聊開心腋么，投射女兒早睡早起咕娄。投射等下吃飯都開開心心。
