寫下一個(gè)目標(biāo)吧盡量使用積極正面的詞語不要把任何消極的詞語寫進(jìn)去現(xiàn)在你的頭腦你有一個(gè)理想要完成的目標(biāo)了接下來就跟隨我的領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行釋放吧這個(gè)目標(biāo)他是否引發(fā)了某種想法或者感受不管是什么能否把它看做是想要被認(rèn)同想要控制想要安全感呢不管是哪種欲望的目標(biāo)把它換了怎樣的想法感受不管是什么寫下來把它看作是控制或者是安全感嗎屋厘？
《豐盛之書》
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