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? ? ? 天氣是越來越熱了站欺，氣溫也在30度左右徘徊，久睛不雨纤垂，下過雨之后矾策，也能感受到空氣的清新，風(fēng)是涼涼峭沦，就是雨后又久睛贾虽，天氣一熱工作的時候就容易犯困,吃飯的時候也沒有一絲絲食欲，這是因?yàn)樘鞜岷鹩悖龊苟嗯罨恚嬎^多，沖淡了胃腸消化液菇肃，所以才引起的食欲不振地粪，夏季要多吃水果，綠葉青菜琐谤，少喝冷飲蟆技，會增加體內(nèi)濕氣，不利于減脂笑跛，菜里放些辣椒付魔，是用來除濕，也可以增加食欲飞蹂，就要和六月說再見了几苍，七月初就要迎來二十四節(jié)氣中的小暑，注意合理飲食陈哑，和休息妻坝，讓我們每天伸眶，元?dú)鉂M滿。
