21愛自己成長記錄第三天
“無論我要對鏡子里的自己說什么，話里都要充滿愛逗物。”
我值得被愛让簿。不一定要等待別人來愛自己敬察，我要自己愛自己，學會欣賞自己尔当，生命就會是一份美好且令人喜悅的禮物莲祸。
我是一個有能力的人可以處理在我身上發(fā)生的所有的事情。問題本身不是問題椭迎，一個事件的背后往往伴隨著成長锐帜。
當我學習到親密關系要大于親子關系的時候，我知道我的核心家庭出現(xiàn)的種種問題都因它而起畜号，這也是我的成長機會缴阎。覺察、共情简软、積極傾聽蛮拔、有效溝通都是我要修煉的課題。
我可以接納自己的情緒痹升，我可以接納愛人和孩子的情緒建炫，接納與我不同節(jié)奏的處理方式。
我要釋放來自過去在親密關系中的所有負面信息疼蛾，我活在當下肛跌。當?shù)玫嚼蠋煹目隙ê凸膭睿覉远俗约旱姆较蚺c步伐察郁。
