親愛的豐萍：你好嗎偶洋？
今天雖然仍舊沒有力量熟吏，但內(nèi)心平靜了不少。但是非常困惑玄窝！昨天出現(xiàn)這么大的情緒的時候牵寺，竟然沒有帶著覺知！這些天原本覺得自己訓(xùn)練的還不錯恩脂，每當(dāng)有情緒的時候總會覺得自己內(nèi)心有一個旁觀者很冷靜的不帶評判的看著我的情緒帽氓，并接納我的情緒×┛椋可是這次沒有黎休，等自己安靜下來的時候，也無法清晰的找到自己情緒背后的原因玉凯。
但是我發(fā)現(xiàn)势腮，我只有面對我的女兒情緒崩潰的時候我才會情緒崩潰！老公的話也證實(shí)了這一點(diǎn)：柚柚和我一樣漫仆，容易情緒崩潰嫉鲸，而她一失控我也會隨即跟著失控。而對于她的頑皮歹啼，搗亂玄渗，卻可以做到全然接納座菠。但是絕對不允許情緒崩潰似的哭鬧，我特別特別得討厭藤树！這經(jīng)常會讓我失去理智浴滴！甚至?xí)屛矣X得我討厭她，我不愛她了岁钓！這太危險了
原來我的模式已經(jīng)深深得影響了我的孩子升略，而我呢？又是和我自己的媽媽是那么像屡限！果然品嚣，往往父母身上越是自己討厭的地方，自己越是與他們相像钧大！
意識到這一點(diǎn)翰撑，真的有種深深的無力感！然而啊央，作為一個母親眶诈，我有責(zé)任把孩子從這中模式中解脫出來。我知道首先要做的瓜饥，是我要先改變自己逝撬！自己沒有力量擺脫，怎么去幫助孩子呢乓土？
突然真的好急切想要自己快速成長宪潮！
今天看到海燕姐發(fā)出來老師以前說的那段話，給了我很多啟發(fā)趣苏！
我的孩子和我太像了狡相！原來我的孩子就是我的內(nèi)在小孩！原來不愿面對孩子的那一部分就是不愿面對自己的內(nèi)在小孩拦键，不愿意接納自己失落的那部分谣光。而我如今對待她的態(tài)度也就是對待我自己內(nèi)在小孩的態(tài)度。
我能為你做些什么嗎芬为？
去接納她吧萄金，學(xué)著接納自己的內(nèi)在小孩，接納自己的孩子媚朦！允許她有情緒突然失控的時候氧敢。我知道這不容易，需要時間和勇氣询张！但是你可以的孙乖，不是嗎？
今天感恩我的女兒，讓我看到了自己的內(nèi)在小孩唯袄。感恩她的出現(xiàn)弯屈，讓我有機(jī)會去療愈自己的我內(nèi)在小孩！她是我的小天使恋拷！
