孕期保養(yǎng)營(yíng)養(yǎng)和我的順產(chǎn)

作為一個(gè)馬上就要榮升二胎麻麻的我,準(zhǔn)備跟大家分享下孕期的各種小知識(shí)簸淀。

第一胎懷的特別輕松晒喷,雖然已27歲高齡,但是由于我正好處在人生最重的巔峰映皆,體重118,我花了整整兩個(gè)月瘦到100斤挤聘。滿懷希望覺得95斤的曙光就在前面,然而捅彻,老大來了组去。傳說中最容易瘦到最美的27歲,就這樣半途而廢了步淹。

整個(gè)孕期除了吃鈣片从隆,葉酸,基本沒有其他的補(bǔ)劑缭裆。但是有注意營(yíng)養(yǎng)搭配键闺,喝了很多魚頭豆腐湯,就是洗干凈材料加兩片姜直接清水煮澈驼。還有排骨藕湯辛燥,排骨玉米湯,直接喝到膩缝其。強(qiáng)迫自己吃蘋果购桑,火龍果。不敢吃西瓜氏淑,忍了很久勃蜘,因?yàn)獒t(yī)生說不能吃,怕羊水過多假残。把豬肉換成雞肉和牛肉缭贡。因?yàn)樨i肉吃了肥自己炉擅,牛肉吃了養(yǎng)寶寶。整個(gè)孕期一直繼續(xù)上班直到生產(chǎn)那天的晚上阳惹。用我老公的話形容是身輕如燕谍失。

整個(gè)孕期我只長(zhǎng)了24斤,寶寶六斤莹汤。沒有任何妊娠紋快鱼,因?yàn)轶w重增長(zhǎng)非常均勻。對(duì)了纲岭,我用了百洛油抹竹,某寶上某臣氏旗艦店買的,建議大家買小瓶止潮。我買個(gè)大瓶三分之一都沒用完窃判。加上我本身也是珠圓玉潤(rùn)的體型,所以皮膚彈性大喇闸,我老公說袄琳,本錢足。對(duì)了燃乍,孕期有討厭的濕疹唆樊,我咬牙忍住不撓,在超市買了一盒幾塊錢的安安兒童霜刻蟹,粉色盒子那個(gè)逗旁。堅(jiān)持早晚擦,感覺癢就擦座咆,皮膚沒有留下任何印記,謝天謝地仓洼。

臨產(chǎn)前痛了一個(gè)月介陶,恥骨疼。這是比痛經(jīng)要厲害100倍的痛色建。我不知道為啥會(huì)這樣哺呜,也不能藥物緩解。而且我現(xiàn)在要生老二了又痛一遍箕戳,除了忍受以外不知能干啥某残。所以我堅(jiān)定的認(rèn)為我對(duì)我老公是真愛。自己做了很多功課陵吸,對(duì)于臨產(chǎn)一點(diǎn)都不怕玻墅。見紅了都只去看了門診,我怕太早住院給自己造成嚴(yán)重的壓力壮虫。要生的當(dāng)天晚上痛得有點(diǎn)抖澳厢,怎么都睡不著了环础,就叫醒了婆婆和老公陪我去醫(yī)院。我離醫(yī)院近剩拢,散步10來分鐘就到线得,所以直接散步去了。想想自己真勇敢徐伐。如今要生老二了贯钩,反而比較忐忑。

掛急診內(nèi)檢開了三指办素,沒有床位直接進(jìn)產(chǎn)房角雷。半夜三點(diǎn)去醫(yī)院,一直陣痛摸屠,每一次痛我都深呼吸谓罗,對(duì)于緩解痛苦很有效。隔壁床的妹子叫的呼天搶地的季二,停下來時(shí)羨慕我說你真幸福檩咱,都不叫,我沒來得及說胯舷,護(hù)士說刻蚯,你以為人家不痛?人家能忍桑嘶!期間我還抓緊時(shí)間瞇了兩覺炊汹。到十點(diǎn)多還只開了九指,打了催產(chǎn)素逃顶,十一點(diǎn)多就生了讨便。

前面痛太久,生的時(shí)候完全沒力氣以政,醫(yī)生嚇唬我要順轉(zhuǎn)剖霸褒,我無論如何都不想挨那一刀,被護(hù)士灌了一罐紅牛盈蛮,吃了一條巧克力废菱,如有神助,全身都是力量抖誉!有輕微撕裂殊轴,打了麻藥才發(fā)現(xiàn)我的血沒止住,等止了血再縫袒炉,麻藥勁過去了旁理,還不能打第二針奄喂⌒璺蓿縫合是比生孩子要痛很多很多倍的耀销。雙手捏緊拳頭贞谓,全身緊繃還不敢動(dòng),感覺時(shí)間很慢很慢叛溢。

生完就有奶塑悼,因?yàn)樵型砥谟杏门连斒系男夭堪茨λ约河X得挺有效楷掉。包括他家的乳頭修復(fù)霜厢蒜,也很好用,上午在咬破的地方吐了烹植,下午喂奶就不痛了斑鸦。不過我一直都混合喂養(yǎng),出月子就上班草雕,戒奶也很容易巷屿。六個(gè)月就戒了。生完在醫(yī)院住一天我就出院了墩虹,因?yàn)榧依锔奖恪?/p>

下次開一篇專門說月子里保養(yǎng)和身材恢復(fù)的知識(shí)嘱巾。感謝您看到這里。也祝您孕期愉快诫钓,生個(gè)漂亮寶寶旬昭!

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