鳳凰涅槃 重生
我本以為竟稳，下半輩子會(huì)在冰冷的家庭氛圍中度過(guò)，我做夢(mèng)也沒(méi)想到熊痴，竟然能達(dá)到現(xiàn)在的和諧程度他爸！
感恩曾經(jīng)的痛苦，感恩曾經(jīng)自卑無(wú)用的自己果善，感恩我的保險(xiǎn)工作诊笤，感謝一直沒(méi)有停下腳步的自己，感恩偉大的母愛(ài)巾陕，感恩老公甜甜讨跟，成長(zhǎng)的每一步，缺了誰(shuí)也不行鄙煤！
我珍惜這來(lái)之不易的家庭和諧 幸福！
因?yàn)槲疑钌畹闹?體會(huì)到梯刚，一個(gè)女人情緒穩(wěn)定凉馆，對(duì)家庭的影響有多大，并且對(duì)我自己的狀態(tài)影響多大亡资！定海神針＠焦病！
我已經(jīng)習(xí)慣用不爭(zhēng)不吵锥腻，不嘮叨不催促的方法嗦董，用和善而堅(jiān)定的態(tài)度，對(duì)待孩子自己和老公瘦黑。老公回饋給我的京革，也同樣是平和销睁，不再嫌棄我，對(duì)孩子也不急不燥存崖，有了愛(ài)冻记。所以我不會(huì)也不能放松對(duì)自己的要求，這是我精神支柱来惧！
老公不相信我冗栗，說(shuō)才一個(gè)月。
這次我沒(méi)生氣供搀，因?yàn)槲艺嬲膹?qiáng)大了隅居。
我說(shuō)，我內(nèi)在的改變你看不到葛虐，但我自己感受的到胎源。發(fā)生了本質(zhì)的改變。
零吼叫媽媽也快一個(gè)月屿脐，和孩子生氣涕蚤，1是孩子不開(kāi)心，2是自己不開(kāi)心的诵，還會(huì)陷入一種“怎么生了這么個(gè)孩子”的痛苦情緒中万栅。不如去尋求各種解決方法。聽(tīng)微課帶給我的知識(shí)和力量也特別大西疤，所以我愿意持續(xù)的保持這種充實(shí)的學(xué)習(xí)狀態(tài)烦粒。
11月份的熊貓學(xué)員即將開(kāi)學(xué)，正好承接在高效學(xué)習(xí)訓(xùn)練營(yíng)之后代赁，運(yùn)用集體的力量扰她，讓自己堅(jiān)持 持續(xù)精進(jìn)，做好時(shí)間管理 情緒管理 和知識(shí)管理芭碍。
自己的好狀態(tài)已經(jīng)影響到朋友 同學(xué) 家人徒役。兩害相遇取其輕，這也是當(dāng)初我做情緒管理的初衷豁跑。
今天和老媽在一起廉涕，也和諧不少，也更能感受到愛(ài)艇拍！謝謝老媽的大包子狐蜕，真香！
寬以待己Ｐ断Α层释！
情緒充實(shí)，情緒安全快集，對(duì)贡羔！我越來(lái)越能準(zhǔn)確表達(dá) 感知自己的情緒廉白，這種活出本我的感覺(jué)，棒極了９院：秕濉！
這種強(qiáng)大的感覺(jué)讓我踏實(shí)楣嘁，因?yàn)槲抑雷约旱沧舶跚幔窃趺匆徊讲阶叩浇裉臁?/p>
誰(shuí)也難以想象，我曾經(jīng)抑郁過(guò)10年Ｖ鹦椤聋溜！
我走過(guò)來(lái)，堅(jiān)持給我來(lái)了０劝撮躁！
我就想為自己驕傲一回:我是贏家，人生長(zhǎng)跑的贏家Ｂ蛭怼０崖！
