By /star 昕 ?| ?2016.3.17
這段時間接受了一些新的觀點和觀念，認識了一些新的人，有了新的感悟饼灿。
? ?所以漸漸開始想改變自己夷家，并且看看能堅持做一件事做多久蒸其。
不能因為日復一日的生活，而缺少好奇心库快；
不能因為有了家庭摸袁、孩子，而缺少自我成長义屏；
? ? ?只有自己變得更好靠汁，才能成為baby的榜樣蜂大。
? ? 昕言心語，是我想每天堅持寫下去的一個內(nèi)容蝶怔，就是想寫些自己的生活感悟奶浦、瑣事、變化踢星、成長澳叉。
健身：最近開始關(guān)注健身、運動沐悦、跑步耳高，自我身體管理，定下目標在6月前練出馬甲線所踊，健身分兩個階段：減脂泌枪、塑形。目前階段的任務就是控制飲食秕岛、加大運動碌燕，同時做輔助性的hiit 適應性訓練，讓肌肉適應整個過程继薛。裝備方面已經(jīng)入手運動減震bra修壕、快干褲、Nike跑鞋
閱讀：3月份以來按計劃已經(jīng)閱讀完兩本書遏考，因為最近才剛剛開始有計劃的閱讀慈鸠，所以速度很慢，一個月四本的節(jié)奏灌具，是讓我比較能夠接受的青团。筆記還沒來得及整理，最近要留出點時間來做咖楣。
扇貝計劃：之前大學的時候四六級其實已經(jīng)都過了督笆，但是這兩年沒有持續(xù)運用。導致現(xiàn)在英語技能一直在走下坡路诱贿。原本會的東西又要重新學娃肿，感覺好不爽啊，好在現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)還不晚珠十，如果等到我三十歲才發(fā)現(xiàn)料扰，那時候估計退化更多。
噗噗：現(xiàn)在所做的這些不僅僅是為了自我充實焙蹭、滿足好奇心晒杈、保持新鮮的狀態(tài)，最重要的是壳嚎，我希望給小噗噗做榜樣桐智。爸爸以前老教導我要怎樣怎樣的末早，但他對我的要求，他從來做不到说庭。那時候我就在想然磷，你對我的要求你自己都做不到，為什么要要求我呢刊驴？所以姿搜，現(xiàn)在我每一天的行動成長，其實都是在給小噗噗做榜樣捆憎。 ? ? ? 小噗噗最近會走路舅柜、會清楚地叫爸爸媽媽爺爺奶奶了。晚上試著和他一起讀繪本也很認真躲惰，所以今天又給自己每天要完成的事情加了一項致份，每天陪伴噗噗讀一本繪本。
出游：今年想要改變以前很宅的狀態(tài)础拨，周末有時間的話氮块，都會安排家庭出游、野餐诡宗、或者一些結(jié)交新朋友的計劃滔蝉。已經(jīng)采購了新的野餐墊，和野餐盒塔沃，因為野餐目前沒有什么經(jīng)驗蝠引，要學習或者加入一些媽媽群，結(jié)交有經(jīng)驗的媽媽蛀柴。
關(guān)于打卡：我是個很懶的人螃概，以前就總在想，其實我前世是只樹懶吧名扛，今天剛學到的新單詞里就有（樹懶sloth)谅年。懶、隨性肮韧、不好戰(zhàn)，這些都是樹懶性格的特質(zhì)吧旺订。但最近為了強制自己改變弄企，用一些app來要求自己打卡，其實是個不錯的方法区拳。這種打卡不是已時間期限來要求自己拘领，而是已是否完成來確認事情是否做完，還是很喜歡的樱调。自己其實是個專注力很差的人约素，三分鐘熱度届良。這一點有利有弊，有利是容易接受新事物圣猎，有弊的是很難堅持完成一件事士葫。
? ? ?每天都記錄一點點，碎碎念一些小事送悔，能夠堅持下來也是件偉大的事奥浴！
