? ? 不記得從什么時(shí)候開始自己也加入睡眠障礙一列中了：入睡困難锄贼，易醒曲稼，睡覺過程中不能有任何細(xì)小的聲音，不能有一絲動(dòng)靜待锈，光線當(dāng)然恨不得比黑夜還黑漠其，這樣的睡眠環(huán)境才算是合格的！
? ? 參加工作以后隨著倒班時(shí)間的推移，睡眠更是問題中的大問題和屎，感覺自己馬上面臨精神疾病拴驮，每天處于渾渾噩噩的狀態(tài)，覺得沒睡醒柴信，可躺下還睡不著套啤，身體也越來越差，夜班的日子真是煎熬随常，但那時(shí)沒有孩子潜沦，想睡的時(shí)候可以任性的睡，無牽無掛绪氛。
? ? 孩子的出生給我暫時(shí)的緩沖地帶止潮，沒有工作壓力，沒有夜班钞楼，但現(xiàn)在的孩子似乎沒有想象的好帶，再碰上個(gè)睡渣的娃袄琳，生活中什么都有询件，就是沒有覺！生完孩子單位還很照顧唆樊，一歲半開始上夜班宛琅，從產(chǎn)假結(jié)束到上夜班的時(shí)間段里，感覺就是白天在單位上白班逗旁，晚上回家上夜班嘿辟，一晚上不停的起夜，真是無法用言語形容的困呀片效！一歲半開始單位上夜班红伦，四天一個(gè)夜班，好的時(shí)候五天一個(gè)淀衣，一忙一晚上昙读，計(jì)劃喂奶到兩歲，可經(jīng)不起折騰膨桥，奶水嚴(yán)重不足蛮浑，最終只得放棄……孩子慢慢大了，晚上漸漸好轉(zhuǎn)只嚣，日子也就這么一天一天過來了沮稚。
? ? 最近一直在家陪孩子，最大的感受就是生活沒規(guī)律册舞，你想睡的時(shí)候人家玩兒的好嗨蕴掏，看著都困的不行了，就是不睡，后來想了個(gè)辦法囚似，中午吃完飯小憩一下下剩拢，然后穿衣服出門，孩子上車就睡饶唤，根本不用哄徐伐，無論什么聲音，什么環(huán)境募狂，睡的特別香办素，后來干脆在車?yán)飩淞苏眍^和被子，午休正點(diǎn)改車?yán)锘銮睿⒆铀暮芩源铱梢栽谶@段時(shí)間里看看新聞，寫寫東西雷滚，也算暇意需曾！
? ? 情不自禁的思考，為什么現(xiàn)在想睡個(gè)好覺怎么這么難呢祈远。有什么好的辦法解決各種睡眠問題呢呆万！包括主觀的因素，還有樂觀的因素车份！
? ? ? 這一小段就是車?yán)镂缬X時(shí)間隨筆谋减，看著熟睡的孩子，心里的感覺很難用合適的詞語形容扫沼，痛并快樂著出爹！
