我們都希望人生是甜的泰讽，但是人生是酸甜苦辣咸，各種味道都有昔期。
人生本就是苦難重重的已卸，有的時候我們真的很痛苦，但是因為追求幸福硼一，而拒絕痛苦累澡，這樣反而讓自己更痛苦。
在一行禪師《與自己和解》這本書中般贼，有談及到痛苦愧哟，我發(fā)現(xiàn)其實每個人都會經(jīng)歷痛苦，當我們身處痛苦之中具伍，我們不是去否定它的存在翅雏，而且要去感受它，接納它的存在人芽，跟隨著這種感受讓它帶著你望几。
給自己一點時間，去感受并且接納痛苦萤厅，這反而給我們減輕了痛苦橄抹，并且痛苦帶著我們?nèi)ネ鶅?nèi)心更深處，去發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)在的傷惕味，從而達到療愈的效果楼誓。
如果你感到痛苦，你可以找一個沒有人打擾的地方名挥，去與自己的痛苦相處一會疟羹，你會感到些許安慰。
