? ? ? 今天忽然想到了這句話，“最大的愛就是接住了你的情緒缀遍。”確實如此异剥，當一個人情緒出來的時候瑟由，他的背后一定有一個重要的原因，我們能夠體會到冤寿，能夠站在他的角度去思考他情緒來源的時候歹苦，我們就有了那份接住他情緒的能力。有了這份寬容和包容督怜，接下來我們有可能能夠幫助到他殴瘦，他感到了你這樣的接納，自然而然地也有可能將這個情緒止住号杠，不泛化蚪腋。于是乎將剩下的力氣去解決問題。
? ? ? 接住人家的情緒姨蟋，就得擴大自己的容器屉凯，能夠充分的被理解，充分的被接納眼溶，這個功課試著從每一天所接觸的事情做起悠砚！
