我是一個(gè)全職奶爸口注，每天都忙于帶孩子变擒，打心底覺得帶孩子很累，那真的就沒有怨言嗎寝志？
我不是圣人娇斑，帶孩子很累策添，我有怨言。
我埋怨自己的老婆在帶孩子這件事上不能獨(dú)當(dāng)一面毫缆，甚至不能為我減輕負(fù)擔(dān)唯竹，還要我照顧她的喜怒哀樂。我除了照顧孩子苦丁，還要伺候老婆——做飯浸颓，洗衣服，給孩子洗澡芬骄、換尿片猾愿，抱孩子、哄睡……全部一手包辦账阻。可這又能埋怨什么呢泽本？老婆是自己百里挑一的淘太，所有家務(wù)活一力承擔(dān)也是為了讓她產(chǎn)后能夠得到更好的恢復(fù)。
我埋怨丈母娘除了買菜和做一頓晚飯以外规丽，在帶孩子方面基本不參與多少蒲牧，每天就只是喝早茶和打麻將，還總是把自己偽裝得很辛苦舔清、勞苦功高刨秆，并且總是把自己為這個(gè)家付出了很多掛在嘴邊薪贫，企圖減輕自己的愧疚感】嫒牛可這又能埋怨什么呢？她在經(jīng)濟(jì)上已經(jīng)為我們分擔(dān)了不少巢音，至少在我沒外出打工的這段時(shí)間里遵倦，仍不需要為了錢而煩惱。并且孩子是自己的官撼，其他人并沒有（帶孩子的）義務(wù)梧躺。
我埋怨孩子不給我喘息的機(jī)會(huì)，總是在自己剛處理完一堆家務(wù)活想要休息一下的時(shí)候就開始哭鬧傲绣，甚至該做的都做了（換尿片掠哥、喂奶、抱）依然還哭鬧不止秃诵⌒螅可這又能埋怨什么呢？孩子才三個(gè)月大顷链，他既不能表達(dá)自己的需求目代，也理解不了你的控訴屈梁。只有跟你建立了一種默契之后，才能對(duì)他的需求和哭鬧了如指掌榛了。
我埋怨……我還能埋怨什么呢在讶？歸根結(jié)底，只能怪自己貪圖那剎那間的快感霜大。
既然帶孩子這么累构哺，還充滿負(fù)能量，那如何消除怨言呢战坤？
一曙强、調(diào)整自己的心態(tài)，學(xué)會(huì)苦中作樂途茫。
孩子是自己所生碟嘴，親骨肉。孩子的降生本身是一件既開心又神圣的事情囊卜，是生命的延續(xù)娜扇。心里總是想著帶孩子很累，那這件事只會(huì)更加苦不堪言栅组。但事實(shí)上雀瓢，孩子是會(huì)跟我們互動(dòng)的，他離不開我們無微不至的照顧玉掸，他的笑容簡直就是整個(gè)世界刃麸。正確的做法是，放大孩子所帶來的快樂司浪，無視哭鬧給你帶來的情緒波動(dòng)泊业，波瀾不驚，享受苦中作樂断傲。
二脱吱、學(xué)習(xí)親密育兒法，與孩子建立親密關(guān)系认罩。
親密育兒法由美國威廉·西爾斯提出箱蝠，該育兒法指出父母及早與孩子建立親密關(guān)系能讓孩子在充滿關(guān)愛的環(huán)境里長大，并且能更好地讀懂孩子的各種需求垦垂，讓“帶孩子”這件事更輕松宦搬。
三、擠出時(shí)間劫拗，做些有意義或感興趣的事情间校，減少負(fù)能量。
帶孩子確實(shí)很累页慷，累到筋疲力盡憔足，讓我們不得不放下各種興趣愛好以爭(zhēng)取更多的休息時(shí)間胁附。但事實(shí)上，休息只能讓身體減輕勞累滓彰，并不能從心理上減少負(fù)擔(dān)控妻。所謂身心俱疲，就是身體和心理都很疲憊揭绑，不能再承受任何東西了弓候。所以僅僅解決身體上的勞累，遠(yuǎn)不能達(dá)到真正“減負(fù)”他匪。正確的做法是用各種有意義或感興趣的事填滿你的內(nèi)心菇存，才能忽略身體上帶來的無足輕重的勞累。比如我會(huì)擠出時(shí)間邦蜜，看書依鸥、寫作、拍個(gè)Vlog畦徘、練首曲子毕籽、甚至學(xué)一門技能，漸漸我發(fā)現(xiàn)帶孩子并沒有想象中困難了井辆。
帶孩子雖累，但怨天尤人對(duì)事情本身并沒有幫助溶握，反而增加了自己的負(fù)能量杯缺，而最終導(dǎo)致身心俱疲，甚至影響家庭和睦睡榆。
