? ? ? ? 在一個(gè)荷花池中，第一天開放的荷花只是很少的一部分，第二天開放的數(shù)量是第一天的兩倍虎敦，之后的每一天，荷花都會(huì)以前一天兩倍的數(shù)量開放……假設(shè)到第30天荷花就開滿了整個(gè)池塘政敢，那么請(qǐng)問：在第幾天池塘中的荷花開了一半其徙？
? ? ? 第15天？錯(cuò)喷户。是第29天唾那。這就是著名的荷花定律，也叫30天定律褪尝。
? ? ? 荷花定律告訴我們這樣一個(gè)道理：越到最后闹获，越關(guān)鍵。拼到最后河哑，拼的不是運(yùn)氣和聰明避诽，而是毅力。
? ? ? ? 習(xí)慣堅(jiān)持不下來璃谨。
? ? ? ? 一是內(nèi)驅(qū)力不夠沙庐，我們很多時(shí)候說沒有毅力去做，其實(shí)說到底是內(nèi)驅(qū)力不夠佳吞，就像減肥好多人堅(jiān)持幾天拱雏，天天上稱怎么還不瘦啊，不行容达，這方法肯定不行古涧，不適合我。算了花盐。如果今天鍛煉瘦了半斤羡滑，堅(jiān)持幾天又瘦幾斤，一定能減肥成功算芯，因?yàn)橛邢Ｍ饣瑁薪Y(jié)果導(dǎo)向。
? ? ? ? 堅(jiān)持是一個(gè)和未知較勁的過程熙揍。
? ? ? ? 二是职祷，有些習(xí)慣就是在抗?fàn)幈拘裕热缢瘧杏X，這是人本性就是喜歡舒適有梆。要養(yǎng)成早起的習(xí)慣是尖，覺不僅僅是30天計(jì)劃可以的，有的3年說放棄也隨時(shí)放棄泥耀。這需要的是不斷的提醒自己饺汹，和人性的懶惰抗?fàn)帯?/p>
? ? ? 三是，不是沒有想法痰催，是想法太多兜辞。一會(huì)想堅(jiān)持這個(gè)，一會(huì)想堅(jiān)持那個(gè)夸溶，最后都沒有堅(jiān)持逸吵，其實(shí)習(xí)慣的養(yǎng)成應(yīng)該慢慢的開始，且選擇簡(jiǎn)單易堅(jiān)持的缝裁。
? ? ? 習(xí)慣的養(yǎng)成是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程扫皱。
? ? ? 從今天起定一個(gè)小計(jì)劃開始堅(jiān)持。
? ? ? 最晚不超7點(diǎn)起床压语，最晚不超11點(diǎn)睡覺啸罢。? ? ? ?
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