4月4日 北京電信學(xué)院

如何過一天就是如何過一生奋早!要有多自律就有多自由盛霎!世界上最偉大的愛是耐心,世界上最恒長的力量是堅(jiān)持耽装!永遠(yuǎn)記得做任何事要:利他愤炸、相信、感恩

每天使用1%的時(shí)間掉奄,進(jìn)步1%规个,成為1%的人!

清晨自問

我的終極人生目標(biāo)是什么姓建?

財(cái)富自由诞仓、時(shí)間自由、利他

A速兔、叫我起床的不是鬧鐘是夢(mèng)想

2018年度目標(biāo)及關(guān)鍵點(diǎn)

年度優(yōu)秀教練

一次長途飛行墅拭,去往南半球

實(shí)戰(zhàn)心得及案例總結(jié)

整理:整理物品、整理心靈涣狗、改變?nèi)松?/p>

晨間日記 第 15天周三

起床:05:52昨天就寢:22:49

天氣:雨 溫度:16

本月重要成果目標(biāo)/4月份

工作:破壁谍婉,尋找案例;實(shí)戰(zhàn)輔導(dǎo)

生活:整理物品

體重:減五斤镀钓,到106斤

本周重要青蛙:

健康:早睡早起穗熬、

運(yùn)動(dòng):每天10000步

親子:帶著女兒一起做最夢(mèng)想板

B 日檢視打卡

【丁小青天踐行目標(biāo)】04034

【健康】? ? ? ?

跑步機(jī)5km

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【學(xué)習(xí)】? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

聽易效能10節(jié)課

【事業(yè)】

學(xué)習(xí)《故事的力量》

【家庭/親子踐行】? ? ? ? ? ? ? ?

【昨日青蛙完成情況】

1、跑步機(jī)完成5km丁溅、養(yǎng)生操

2唤蔗、早起、日檢視、心得打卡

【今日青蛙】

1妓柜、早起箱季、心得、日檢視领虹、養(yǎng)生操

2规哪、高鐵上看100頁書

反思

1、兩天的學(xué)習(xí)塌衰,我們小組雖然沒有拿到第一名诉稍,但我們心里認(rèn)為我們是冠軍。因?yàn)槠渌〗M可能作弊最疆。

【小確幸】

我們小組大咖云集杯巨,有幸一起度過兩天學(xué)習(xí),非常幸運(yùn)努酸!照片記錄開心瞬間

? 感恩

感恩家人服爷、感恩身邊的朋友,感恩陽光获诈、感恩春風(fēng)仍源。

好習(xí)慣打卡記錄

早睡早起 5:50,22:40

吃保健品

跑步

呼吸冥想

聽書/看書

反思

睡前故事

睡前祈禱文

用of管理事務(wù)

晨間日記日檢視

用隨手記記賬

周檢視

F. 生活點(diǎn)滴記錄/親子/家人照片

數(shù)算我的恩福:

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