文：escapingzizi
圖：來自網(wǎng)絡(luò)
談到牙齒護理品姓，我的內(nèi)心是崩潰的寝并，刷牙刷了二十幾年，我才從牙醫(yī)那里得知我的刷牙方法是錯誤的腹备。錯誤的方法已經(jīng)造成了永久性傷害衬潦，只好默默地糾正并且每天堅持堅持使用正確的方式護理牙齒，不能偷懶植酥。
所以從現(xiàn)在開始并且堅持做的事情有：
（1）每天使用牙線三次镀岛，早中晚。
（2）每天刷牙兩次友驮，早晚（有時候中午也刷）漂羊，用巴斯刷牙法刷牙。
（3）每年看牙科醫(yī)生一次
牙科醫(yī)生說卸留，這樣堅持下去走越，已經(jīng)出現(xiàn)的問題不會再繼續(xù)惡化下去，現(xiàn)在還處在早期階段耻瑟。
自己吃的虧怎么能讓寶寶繼續(xù)呢旨指？
01 現(xiàn)狀
你知道現(xiàn)在的情況嗎？
我們國家現(xiàn)在有18歲以下兒童3億多人喳整，齲齒發(fā)生率達66%谆构，但是尋求治療的不到3%，3歲以下兒童開始刷牙的只有13%框都，而且只有9%的家長監(jiān)督兒童刷牙搬素。很多人認為乳牙遲早要換，沒關(guān)系。
乳牙萌發(fā)期大概到6歲為止熬尺，從6歲開始到12歲是換牙期何荚。也就是說你家娃娃的乳牙，有些可能要用到12年呢猪杭！怎么不重要呢餐塘？
下面是在網(wǎng)上查到的近幾年各大城市的5歲兒童患齲率。5歲兒童大部分乳牙都已經(jīng)全部長齊皂吮，表現(xiàn)最好的廣州也有超過一半的患齲戒傻。
02 從出生開始做好牙齒保護工作
從出生開始，爸爸媽媽就要重視并且做好寶寶牙齒的護理工作蜂筹，防患于未然需纳。下面是根據(jù)美國兒科醫(yī)學(xué)會以及一牙網(wǎng)給出的建議，因為有太多信息艺挪，我把最重要的要點歸納起來不翩，一目了然：
0～6個月，乳牙萌發(fā)前麻裳，紗布清潔最關(guān)鍵
從寶寶出生就開始
干凈的消毒紗布蘸上水口蝠，輕擦拭寶寶的牙齦，既清潔又按摩
6個月～3歲津坑，注意清除牙菌斑
?- 6個月開始妙蔗，進入乳牙萌發(fā)期
?- 繼續(xù)使用消毒紗布或者指套牙刷清潔和按摩寶寶牙齦
?- 第一顆牙齒出現(xiàn)后，使用合適寶寶的牙刷清潔小乳牙
?- 外側(cè)和內(nèi)側(cè)都刷到
?- 米粒大小的含氟牙膏疆瑰，濕紗布清潔口腔多余的牙膏
?- 寶寶1歲左右見牙科醫(yī)生眉反，以后定期檢查
3歲～6歲，鍛煉小孩自己刷牙
?- 教寶寶掌握正確的刷牙方式很重要
?- 巴斯刷牙法穆役，公認有效刷牙法
?- 媽媽跟小孩一起用巴斯法刷牙寸五，有趣又好玩
?- 3到6歲的小孩，牙膏豌豆大小含氟恰恰好
?- 每天堅持用牙線耿币，雖挑戰(zhàn)但重要
?- 媽媽以身作則就成功
希望每個媽媽都花點時間看看正確的刷牙方法和牙線使用視頻：
刷牙視頻
牙線使用視頻
03 常見問題
關(guān)于牙齒的問題梳杏，各式各樣，下面給大家總結(jié)一下比較突出的常見問題及可能的解決辦法掰读。
奶瓶齲
喝奶和入睡似乎成為所有寶寶的特定睡眠模式秘狞。如果寶寶自己會拿奶瓶喝奶媽媽肯定特開心，但是蹈集，一定要注意不要讓寶寶養(yǎng)成抱著奶瓶喝著奶入睡的習(xí)慣，因為很容易造成奶瓶齲齒——就是門牙及鄰面大面積齲壞雇初。
形成奶瓶齲的主要原因是寶寶喝奶入睡拢肆，嘴里殘留奶粉，發(fā)酵的碳水化合物包圍牙齒，而且入睡后唾液分泌減少郭怪，在跟奶瓶奶嘴接觸的地方發(fā)生齲壞支示。
建議寶寶從1周歲開始戒奶瓶，理想的是在1歲半（最晚兩周歲）之前戒掉鄙才，改為用杯子喝奶喝水颂鸿。在戒掉奶瓶入睡前，特別是寶寶已經(jīng)長牙后攒庵，可以喝完奶后喂一口溫水漱口嘴纺，或者用濕紗布清潔牙齒，特別是晚上睡覺前做好口腔清潔工作浓冒。
寶寶夜里吃母乳栽渴，會容易有齲齒嗎？
母乳媽媽請放心稳懒，寶寶夜里吃母乳闲擦，是不會容易有齲齒的，相反场梆，進行母乳喂養(yǎng)有助于防治齲齒發(fā)生墅冷。
母乳有太多好處：
1. 可以儲存鈣喝磷到琺瑯質(zhì)中讓牙齒更堅固，而配方奶則會溶解琺瑯質(zhì)
2. 母乳不會顯著降低口腔酸堿值形成牙菌斑或油，而配方奶會降低口中酸堿值
3. 母乳不會改變胃中酸堿值俺榆，更好消化，減少胃反流
4. 母乳含大量天然抑菌活性成分装哆，能抑制口腔細菌生長罐脊，并阻止細菌分解重要營養(yǎng)成分，而奶粉含糖和脂質(zhì)易成為細菌培養(yǎng)基
5. 親喂時蜕琴，母乳直接進入流到舌根部到喉嚨萍桌，減少接觸到牙齒，奶瓶喂牙齒長時間浸潤在奶粉中凌简，特別是上頜切牙（門牙）
6. 母乳喂養(yǎng)寶寶有些還是發(fā)生了齲齒上炎，真正原因主要有：父母遺傳、細菌霉菌等后天引入雏搂、添加輔食后食物過于精細并且含糖高等等藕施。
奶粉看起來更容易導(dǎo)致齲齒，其實準確來說凸郑，喝奶粉本身沒問題裳食，如果喝完奶粉后不及時清潔口腔，才是導(dǎo)致齲齒的主要原因芙沥。
寶寶乳牙間隙大诲祸，有問題嗎
有些寶寶乳牙間隙大浊吏，家長擔(dān)心牙齒以后不整齊不美觀，其實間隙稍大救氯，容易容納比乳牙更寬大的恒牙找田，不容易發(fā)生牙齒擁擠。
鵝口瘡
寶寶嘴里有個白點着憨，怎么擦都擦不掉墩衙，如果是這樣，媽媽需要注意了甲抖，那很能是鵝口瘡漆改。引起鵝口瘡是一種叫白色念珠菌的霉菌，可以侵犯整個消化道惧眠，甚至引起腹瀉籽懦。新生兒腸道菌群未完全建立，如果發(fā)生鵝口瘡氛魁，除了涂抹醫(yī)生開的抑制霉菌素暮顺，消毒奶瓶等，可以考慮補充益生菌秀存，增強腸道抵抗力捶码。
牙菌斑
牙菌斑是附著在牙齒面及各個間隙內(nèi)的細菌群。齲齒和牙周病就是由牙菌斑引起的或链，漱口是沒辦法清除的惫恼，如果置之不理便會鈣化變成堅硬的牙石。巴斯刷牙法有效除去牙齦緣附著的牙菌斑澳盐，另外使用牙線能夠有效清除牙刷刷不到的牙縫菌斑祈纯，所以采用正確的護理方式真的很重要。
假性地包天
不少媽媽反應(yīng)爸爸媽媽都不是地包天叼耙，寶寶乳牙萌出腕窥，仔細一看寶寶咬合時下牙在外包住上牙，俗稱兜齒筛婉。牙科醫(yī)生指出簇爆，兒童牙齒在2歲半之前，乳牙沒有完全萌出，而寶寶頜關(guān)節(jié)窩比較淺，下頜運動范圍比較大简十，容易出現(xiàn)地包天。另外假性地包天跟喂奶姿勢不正確有關(guān)哨毁，比如奶瓶舉地過高寶寶很容易形成下頜突出的習(xí)慣，從而形成地包天首尼。
媽媽應(yīng)該密切關(guān)注挑庶，如果乳牙全部長出言秸，咬合關(guān)系建立软能，地包天仍然存在迎捺，要及時看牙醫(yī)，理想的矯正年齡是3～5歲查排。
喜歡吃糖果
小孩喜歡吃糖果太正常不過了凳枝，過多的甜食攝入，很容易造成齲齒并且小孩容易發(fā)胖跋核。要培養(yǎng)小孩喝水的習(xí)慣岖瑰，不建議給或者盡量減少小孩吃甜食、果汁和飲料砂代。如果一定要吃要喝蹋订，吃完后最好喝一口水漱嘴。
寶寶不愛刷牙刻伊，刷牙不認真
寶寶不愛刷牙露戒，同理，太正常不過了捶箱。但是媽媽一定要堅持智什，不能因為小孩不喜歡就不做，以后真的發(fā)生齲齒丁屎，一口爛牙荠锭，那真的是后悔莫及。牙齒關(guān)乎小孩一生的健康晨川、美觀自信证九，太重要了，一定要保護好共虑。
如果寶寶不愛刷牙愧怜，刷牙不認真，媽媽可以想辦法看蚜，讓刷牙這件事情變得有趣叫搁，變成生活的一部分。一些有幫助的辦法：
?- 媽媽寶寶一起刷牙供炎，媽媽刷給寶寶看
?- 媽媽幫寶寶刷渴逻，寶寶幫媽媽刷
?- 寶寶照鏡子，好奇寶寶怎么刷牙
?- 一邊刷牙一邊唱歌
?- 平時跟寶寶一起讀刷牙繪本音诫，講故事
04 寶寶牙齒不好惨奕，是媽媽的錯
嗯，不得不殘忍地說一句——寶寶牙齒不好竭钝，是媽媽的錯梨撞。
從出生開始雹洗，媽媽就要開始維護寶寶的牙齒了，而且教會寶寶用正確的方法護理牙齒也是責(zé)無旁貸卧波。這一習(xí)慣的形成时肿，需要媽媽堅持和耐心付出，小孩掌握后將受用一生港粱。所以寶寶牙齒不好螃成，是媽媽的錯，讓我們一起承擔(dān)起這個責(zé)任查坪。
