? ? ? 這次《觸康健個(gè)案課程》（上），去之前的目標(biāo)我是想把每個(gè)個(gè)案的流程弄清楚凝赛。沒想到注暗，每天收獲的都是驚喜坛缕，流程真的是很簡(jiǎn)單的啦。第一天上課何兆燦老師說：“誰想上來做個(gè)案友存？”有同學(xué)說：“前面的個(gè)案太簡(jiǎn)單回俐，我到后面復(fù)雜的再上去「蓿”何兆燦老師笑了亩进，說：“不一定喲！”果不其然膨俐，從第一個(gè)同學(xué)認(rèn)為簡(jiǎn)單的開始到課程最后同學(xué)說得所畏復(fù)雜的勇皇，哪一個(gè)個(gè)案都走得很深，我們每次都很驚嘆焚刺。
? ? ? 個(gè)案調(diào)和課第二天早上敛摘，我的牙齦右下側(cè)又發(fā)炎了，其實(shí)第一天早晨就有發(fā)炎的跡象乳愉，想到4月份來上感知調(diào)和時(shí)來的當(dāng)天下午跟這次同樣位置牙齦就開始發(fā)炎了兄淫，連續(xù)4天都沒有消下去，后面二三天還長(zhǎng)出了膿頭蔓姚，吃飯捕虽、說話時(shí)都非常疼，所以第一天坡脐，我硬是用藏8把它壓了下去泄私。隨著課程的深入，知道了身體的每一個(gè)狀況的出現(xiàn)都是在提醒自己备闲，發(fā)生了什么晌端？你想怎么樣？第二天這種發(fā)炎的跡象來的時(shí)候恬砂，我沒有再硬來咧纠，我靜靜地等待著它到底要告訴我什么？下午的時(shí)候觉既，我做調(diào)和導(dǎo)師惧盹，同學(xué)做調(diào)和人，在做目標(biāo)設(shè)定的時(shí)候瞪讼，她說難道我喜歡工作中的那份緊張钧椰？我說：如果不緊張會(huì)怎樣呢？她說：不緊張就意味著工作不認(rèn)真負(fù)責(zé)符欠，有可能就會(huì)丟了工作嫡霞，那樣的我成什么樣子啦，我就不能活了希柿。我說：你喜歡輕松的那份感覺嗎诊沪？她說：喜歡把病？我說：輕松和活著是否可以并存呢端姚？她居然說晕粪，我怎么很想睡覺啊，調(diào)和是以調(diào)和人為本渐裸，我說：那就睡唄巫湘。這時(shí)候腦海里冒出了對(duì)自己的問話：你這是怎么啦？這已經(jīng)是第三個(gè)在調(diào)和過程中被你調(diào)的要睡的啦昏鹃？
? ? ? 乘著搭擋睡的時(shí)候尚氛，帶著這樣的疑惑我來到何老師面前，跟他講了這種情況洞渤，何老師說：如果是第一次這樣阅嘶，就讓他睡好了。已經(jīng)是第三次了载迄，那你就要留意了讯柔，我猜她有可能真的疲憊被你引發(fā)出來了，還有就是你們有共同的議題被激發(fā)出來了护昧。我看出來你有時(shí)侯也會(huì)很迷茫哦磷杏，你的陰氣比較重。我說是捏卓。何老師說：等她醒來，跟她聊聊到底發(fā)生了什么慈格？因?yàn)槲业拇顡跣延X性很高怠晴，睡了一會(huì)她就醒來了，她說我原來喜歡工作中的那份緊張浴捆，她說：我輕松地活著蒜田。臉上洋溢著笑容，伸出了雙臂选泻，肌測(cè)松軟冲粤，這就是她的調(diào)和議題。
? ? ? 在接下來的調(diào)和中页眯，我們換了搭擋梯捕，這次我是調(diào)和人，這一次我決定順藤摸瓜窝撵，沿著牙齦發(fā)炎傀顾，開始一點(diǎn)點(diǎn)感知自己的身體，突然發(fā)現(xiàn)舌尖右側(cè)碌奉、口腔右側(cè)腮幫內(nèi)壁好像也微微地發(fā)炎了短曾，因?yàn)槎荚谧炖锖蚁氲剑綍r(shí)沒什么事我也說不出話來嫉拐，被人惹火了哩都，口若懸河，暢快淋漓說個(gè)痛快婉徘。我希望自己生氣時(shí)能好好說話漠嵌，不生氣時(shí)也能流暢表達(dá)。設(shè)定目標(biāo)：我暢快淋漓地表達(dá)判哥。肌測(cè)扣緊献雅，這個(gè)目標(biāo)對(duì)我沒挑戰(zhàn)。搭擋問：暢快淋漓地表達(dá)對(duì)你意味什么呢塌计？我：我活出我的命挺身。肌測(cè)扣緊，同樣沒挑戰(zhàn)锌仅。搭擋說：活出你的命意味著什么呢章钾？我：我活出自己的精彩。肌測(cè)松軟热芹，原來不想平淡地活著贱傀。我們倆相視一笑，原來不折騰不行伊脓，這時(shí)候整個(gè)人都精神了府寒，眼睛放光。這個(gè)下午身上的酸啊报腔，疼啊株搔，一會(huì)這，一會(huì)那的亂竄纯蛾，難道我真的看到了它纤房，他們也跟我一樣每個(gè)細(xì)胞都在興奮嗎？
? ? ? 第三天上午的個(gè)案終于輪到我了翻诉，一上來何兆燦老師看我拿著個(gè)粉色的卡通杯子炮姨，問這杯子是你女兒的嗎？什么信息都逃不過他的眼睛碰煌。我把自己身體奇怪的現(xiàn)象說給何兆燦老師聽舒岸，他說你要解決什么問題，我說我也不知道芦圾，就是很奇怪吁津，每次身體有發(fā)炎啊，疼痛啊為什么每次都在右側(cè)，就連舌尖都是這樣碍脏，就是想讓您點(diǎn)我一下梭依。何兆燦老師說：右代表陰，也代表照顧典尾、滿足役拴。難怪昨天他說我陰氣重。我說我可會(huì)照顧人了钾埂。他說：“照顧自己了嗎河闰？”我啞然，還真是有些忽視自己褥紫。就在他這樣行如流水的引導(dǎo)中姜性，我的一點(diǎn)點(diǎn)變化，不管是面部的微表情髓考，還是你身體的一個(gè)動(dòng)作部念，他都盡收眼底，都是在告訴他你的信息氨菇。調(diào)和結(jié)束后更出乎我的意料儡炼。小休時(shí)，我到衛(wèi)生間洗手準(zhǔn)備吃東西查蓉，就沒出來乌询。早晨并沒吃壞肚子，一會(huì)兒吐食物豌研，一會(huì)兒吐痰妹田，一會(huì)兒作嘔，嗓子是你無法控制的鹃共，在這三個(gè)中間來回切換秆麸，估計(jì)吐有一個(gè)小時(shí)左右。發(fā)生了什么我不知道及汉，有一點(diǎn)可以肯定這是調(diào)和的結(jié)果。從衛(wèi)生間出來發(fā)現(xiàn)左側(cè)肩部痛了屯烦，調(diào)和前明明是右側(cè)坷随，右側(cè)減輕了基本上不疼了。從那時(shí)開始直到我回來驻龟，渾身一會(huì)這兒痛温眉，一會(huì)那兒痛。
? ? ? 幾天下來翁狐，變化在不知不覺中类溢。以前課程結(jié)束后總結(jié)我總是不知所云。這次課后，好像都能說出些自已的收獲和發(fā)現(xiàn)闯冷。特別在給調(diào)和人做個(gè)案中更能體現(xiàn)出來砂心。何兆燦老師在課程中說：“調(diào)和就像跳舞，你進(jìn)我退蛇耀，你退我進(jìn)辩诞，以免發(fā)生碰撞”。還有每塊肌肉的隱喻纺涤，何兆燦老師用得非常靈活译暂，調(diào)和人總是在不知不覺中拿到好處。這些招非常好用撩炊，不管在課程中給同學(xué)做練習(xí)外永，還是回來后給親戚朋友做調(diào)和，效果都比去上課前上了一個(gè)臺(tái)階拧咳。昨天我給一個(gè)調(diào)和人做一個(gè)個(gè)案用了3個(gè)半小時(shí)伯顶，中間每次問她累不累，累了可以休息呛踊。她都說不累砾淌，關(guān)鍵她已經(jīng)七十多歲了，她還擔(dān)心我會(huì)累谭网。做完她非常開心汪厨，她說：不是奉承你的，你看我膀子現(xiàn)在都可以這樣動(dòng)了愉择，這是我先前做不到的劫乱。”
? ? ? 收獲的遠(yuǎn)比我分享出來的多锥涕，現(xiàn)在已經(jīng)對(duì)下個(gè)月的課迫不及待了衷戈。
