早晨貓咪把我給吵醒奕坟，打開手機祥款，才五點，離起床的時間還有一會兒月杉，閉上眼睛躺在被窩里刃跛，感受著早晨不想起來的感受。
空氣里散發(fā)著涼颼颼的寒氣苛萎，感覺無比的濕冷桨昙，身體蜷縮在溫暖的被窩里，不想起床首懈。
閉著眼睛把畫面調(diào)到了昨天绊率。
昨天身體有點不太舒服，頭痛鼻塞究履，全身作困滤否，感覺自己就要生病了。
身體懶洋洋的無力最仑，抗拒所做事情藐俺，非常的不舒服，腦意識散發(fā)出一個個指令泥彤，念頭不斷的在腦海里閃過欲芹，就是沒有動力去做。此時典型的知道做不到吟吝。
昨天菱父，蒙蒙的細(xì)雨讓雪后的空氣更加顯得濕氣濃濃，天陰沉沉的剑逃，朦朦朧朧浙宜，仿佛被蒙上了一層灰塵，讓人感覺伸不開手腳蛹磺，睜不開眼粟瞬。
送孩子上學(xué)回到家就感覺不舒服，自己覺得有點發(fā)燒的感覺萤捆，想做點事情裙品，就是不想動俗批，想寫點東西，腦袋沒有靈感市怎。
我覺得身體的所有器官都關(guān)閉了岁忘，整個身體散發(fā)出懶洋洋的狀態(tài)，是惰性升起区匠，還是生病了臭觉。
不知道自己身體為什么會散發(fā)出沉重的感覺，和抗拒的氣息辱志；
感覺被某種自己看不見的東西牽動著自己的情緒蝠筑，忽隱忽現(xiàn)讓自己也抓不住
再次回放，仔細(xì)的覺察昨天那牽動我心弦的一根絲揩懒。
我看見自己的內(nèi)在的小孩活回了孩子的狀態(tài)什乙，冷的感覺讓她渴望溫暖，而這種的溫暖不僅僅是溫度已球，更是一種求而不得的愛臣镣，得不到讓她對外界形成了對抗。
小時候智亮，在這樣的冬季忆某，每天早晨媽媽都會把她的衣服放在火邊，烤得熱乎乎的才給自己穿上阔蛉，? 然后起來蹲在火堆旁邊弃舒，把玉米一粒一粒往火堆邊扔，從火堆里蹦出香噴噴的玉米花來状原，那個場景即溫暖又開心聋呢。
幾十年過去了，媽媽烤熱的衣服帶來的感受是如此的清晰颠区，仿佛就在昨天削锰，原來被愛的感覺是不會隨著歲月的流失而流失，? 只會一直留在心中成為了一種溫暖毕莱，成為了一種渴望器贩。
真正的愛只會給孩子留下美好的回憶，幸福的溫暖!
昨天的濕氣朦朧寒冷的天氣朋截，讓身體形成了不舒服的抗拒蛹稍，把自己帶進(jìn)了求而不得的渴望中。
自己看不見自己的這份內(nèi)在渴望與需求质和，忽略自己的需要稳摄，甚至逃避自己的脆弱的部分稚字。
內(nèi)在的情緒沒有被看見饲宿、滿足厦酬，所以自己就和自己對抗起來，你讓我干我就是不想干瘫想。
潛意識的情緒帶來了消極的對抗仗阅，自己的感覺不好了，不好的感覺屏蔽了意識知道的部分国夜，身體發(fā)出沉重的感覺减噪，消極的動作。
知道做不到车吹，知道等于零筹裕，
把畫面調(diào)到昨天，沉浸在昨天的感受中窄驹。
這幾天朋友在群里曬自己家的老人和孩子一起吃飯的溫馨畫面朝卒，可能再次勾起自己的內(nèi)在的思緒。
再次回放昨天的感受乐埠，我看見了自己的小孩抗斤，四面來風(fēng)的的寒，給她帶了了冷的感受丈咐，她的感覺已經(jīng)跑到小時候那一堆火的溫暖中瑞眼。
可是她再也回不到那個情景中，求而不得讓她在寒冷的冬季有點的孤獨棵逊，有一絲絲漂浮在內(nèi)在深層的的苦澀伤疙，把自己困在了求而不得帶來的委屈中，她想掙脫這種困束辆影，但是感覺的內(nèi)心深層是無力的掩浙。
無法調(diào)動自己身體的積極性，任由著自己的懶洋洋的惰性自由的發(fā)揮秸歧，看看自己會怎么樣厨姚。
打開電視，我看見手隨著感覺在不斷的選擇能夠滿足自己開心快樂溫馨的視影键菱，在影視的劇情中滿足自己的感覺需求谬墙，不斷的用影視里的快樂幸福的感覺來填補自己的匱乏，從而忘記自己的環(huán)境帶給自己的感受经备，逃避替換感覺拭抬。
在看電視的過程中，我看見自己意識和潛意識之間的對抗侵蒙，大腦意識是覺得看電視浪費時間會產(chǎn)生愧疚的感覺造虎，心里感覺還是喜歡快樂帶來的感受。
無論是意識纷闺，還是潛意識算凿，我不在苛求自己份蝴，只是作為一個觀察者，看看自己和自己打架氓轰。
其實一個人遇見自己婚夫，不是在繁忙處，而是在孤獨處署鸡，自己和自己的關(guān)系案糙，決定自己和他人的關(guān)系 。
在觀察自己的過程中靴庆，我發(fā)現(xiàn)了每一個人都需要共聲时捌，共情，期待回應(yīng)和價值體現(xiàn)炉抒。
當(dāng)自己不知道自己匣椰，不能依載自己的時候，我們肯定需要外界的力量來依托自己端礼。
人之所以害怕孤獨禽笑，不是孤獨本身可怕，而是孤獨處沒有了聲音蛤奥，沒有回應(yīng)佳镜，沒有互動，沒有價值認(rèn)可凡桥。
人需要活在你來我往的互動中蟀伸，共同互動帶來的快樂或者痛苦中就是我們的世界。
人與人之間缅刽，人與萬物之間的互動是一種動態(tài)啊掏，而孤獨是一種靜態(tài)，當(dāng)自己找不到自己的時候衰猛，自己就活在了迟蜜，被忽略帶來的不好感覺中。
不好的感覺會給人帶來痛苦啡省，痛苦會隨著感覺指揮身體以生病的狀態(tài)呈現(xiàn)娜睛。
遇見自己，看見自己卦睹，就是療癒自己畦戒，就是給自己補充能量。
在這個冬季我遇見了自己曾經(jīng)的小孩结序，體驗著自己的感受按灶。
我的感受讓我再次清晰的看見自己爆班，讓我學(xué)會如何做媽媽，媽媽要珍惜自己，珍惜孩子在自己身邊的日子缩滨，把美好開心幸福的種子種在孩子的心中！
孩子的叛逆，瘋狂的背后游戲的背后都是內(nèi)在沒有得到共聲，共情，回應(yīng)救赐，以及價值體現(xiàn)涧团，孩子用另外的方式自我療癒修復(fù)自己。
雖然我們和孩子在一起经磅，很多的時候我們滿足孩子的是物質(zhì)泌绣，但是沒有帶給孩子幸福快樂的感覺预厌。
孩子的內(nèi)在是孤獨的阿迈，因為我們很少和孩子共聲，共情轧叽，回應(yīng)孩子的價值體現(xiàn)苗沧。
我們面對孩子都是在要求孩子成為什么樣的人，都是在敘述自己的付出的辛苦炭晒，很少感謝祝福孩子帶給我們的幸福待逞。
幾十年過去了，媽媽烤衣服的畫面還是如此清晰的留在記憶里网严，在這個冬季成為了我的溫暖识樱，我的渴望。
失去震束，是為了提醒珍惜怜庸，在這個冬季我要把我的愛，用溫暖的方式融在我的孩子的心中垢村，他的一句割疾，謝謝你的給我的愛，讓我們的冬季成為了我們的美好的記憶嘉栓。
遇見自己杈曲，學(xué)會好好的愛自己，照顧好自己胸懈，讓自己的感受到幸福的味道担扑，并留下一幅美好幸福的畫面在孩子的心中！
媽媽趣钱，請把美好留在孩子的心中涌献，那會成為孩子一輩子的幸福！
