补12日 打卡2017、3.12觉察日记
事实:昨天下午在家写关于上海五维俱乐部的活动内容,从一张张照片和参加伙伴写的收获,可以看到伙伴们的用心与认真。
情绪:翻看着每次活动留下的点点滴滴,内心充满了羡慕,由于大多时间是工作日,自己无法参加内心有些遗憾。
觉察:看到他们的分享,看到他们进行教练对话后产生的觉察,我依然也产生了觉察,那就是我运用工具时会出现这样的疑惑抑或是他们的收获是否我也感同深受!
2017年3.12 规条日记
1、我应该总是一个勤于思考的人
2、我可以总是勤于思考的人
3、我可以有时是一个勤于思考的人,当我写文章的时候;当我看书的时候;当我倾听别人观点时候。
12日复述 打卡 ,听微课内容,练习倾听