寒露之后,要給家人多喝這道湯铺遂,驅(qū)寒保暖又養(yǎng)胃衫哥,還能提高免疫力

十一長假去廣州度假,對(duì)我感觸最大的就是廣州的湯文化襟锐,飯前來點(diǎn)湯似乎是最為重要的事情撤逢。之前也聽說養(yǎng)生學(xué)者說,喝湯要飯前喝粮坞,這樣才能充分吸收而不至于影響消化蚊荣。但在北方很多地方恰恰相反,喝湯是飲食的最后一道工序莫杈。不得不說互例,廣州在飲食方面的習(xí)慣還是更為科學(xué)一點(diǎn)。

當(dāng)然我們也不必苛責(zé)太多筝闹,畢竟廣州的喝湯習(xí)慣可能和他們的湯的口感有極大的關(guān)聯(lián)媳叨。要知道他們能做的湯的品種之多,口感之獨(dú)特关顷,是其它地方很難想象的肩杈。我們今天就想在家里重溫一下這種獨(dú)特的味覺享受,所以就來做一頓排骨玉米山藥湯解寝,讓你喝著特別香甜可口扩然。寒露之后,要給家人多喝這道湯聋伦,驅(qū)寒保暖又養(yǎng)胃夫偶,還能提高免疫力界睁!

不得不說這款湯品口感超棒,吃起來也特別過癮兵拢,一碗湯中包含著諸多精華食材翻斟,解餓更解饞。現(xiàn)在我也養(yǎng)成了飯前喝一碗湯的好習(xí)慣了说铃,一般的言傳身教是不行的访惜,而必須把湯品的口感做到極致哦!最適合秋冬季節(jié)喝的湯品腻扇,解饞又管飽债热,飯前來一碗,開心一整天幼苛!今天就跟我一起來感受這口感獨(dú)特的排骨玉米山藥湯吧窒篱,你肯定會(huì)非常喜歡呢!

【排骨玉米山藥湯】

制作配料:玉米1個(gè) 排骨1根 山藥1根 鹽1勺 生姜2片

制作方法:

1舶沿、準(zhǔn)備所需要的食材墙杯;

2、排骨清洗干凈括荡,冷水下鍋高镐,放入生姜、料酒焯水5分鐘畸冲,撈出再次用清水把表面浮沫清洗干凈嫉髓;

3、另起鍋加入足夠的清水召夹,放入處理好的排骨岩喷、生姜片恕沫,大火燒開轉(zhuǎn)文火慢燉15分鐘监憎;

4、趁這個(gè)時(shí)間準(zhǔn)備配料婶溯,玉米洗凈切成小塊鲸阔;

5、山藥去皮后切成小段備用迄委;

6褐筛、也可以搭配一點(diǎn)胡蘿卜,去皮后滾刀切成小塊叙身;

7渔扎、大約排骨湯變成淺白色時(shí),把玉米信轿、胡蘿卜晃痴、山藥放進(jìn)去残吩;

8、再加1勺的鹽進(jìn)去倘核,再繼續(xù)燉10-15分鐘左右即可泣侮;

9、這樣燉的排骨湯紧唱,營養(yǎng)好喝活尊,而且排骨也特別軟爛好吃!

10漏益、最后出鍋可以撒點(diǎn)蔥花蛹锰、香菜之類的,好吃又好看遭庶,白露之后多給家人喝宁仔,尤其是孩子,驅(qū)寒保暖又養(yǎng)胃峦睡,還提高免疫力翎苫!

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