各位大小伙伴础钠，大家晚上好!
? ? ? 我是一然媽媽，先自我介紹下叉谜。我有三個(gè)身份旗吁。第一個(gè)是11歲女孩的媽媽。第二個(gè)身份是老師停局。第三個(gè)身份是少年演講營(yíng)的營(yíng)長(zhǎng)很钓。今天杭州下大雪啊香府，不知道你們的城市下雪了嗎？在這樣一個(gè)寒冷的冬夜码倦，我們一群愛(ài)學(xué)習(xí)的大小朋友一起來(lái)見(jiàn)證我們堅(jiān)持星球第3期線上少年演講訓(xùn)練營(yíng)的開(kāi)營(yíng)企孩，是多么有儀式感的事情。作為營(yíng)長(zhǎng)代表我們教練團(tuán)隊(duì)為各位的積極參與表示熱烈歡迎袁稽。所以呢勿璃，今天我要送給大家一份禮物：一然媽媽教你時(shí)間管理小妙招.
我們先來(lái)做個(gè)互動(dòng)，在線小伙伴有沒(méi)有和我有相同的經(jīng)歷：一開(kāi)始信誓旦旦的定了一個(gè)目標(biāo)推汽，到后來(lái)由于各種原因不了了之呢补疑？比如早睡早起、寫日記啦歹撒，說(shuō)每天做練習(xí)題莲组，運(yùn)動(dòng)，做家務(wù)勞動(dòng)啦暖夭，有的請(qǐng)輸入1锹杈。我們大家都有過(guò)這種先拖延后放棄的事。所以迈着，接下來(lái)我要分享的時(shí)間管理小妙招希望對(duì)你有幫助哦竭望！
第一個(gè)小妙招：先吃掉那只大青蛙。
美國(guó)有一句諺語(yǔ)：如果你每天早上醒來(lái)之后所要做的第一件事就是吃掉一只活青蛙的話寥假，那么你就會(huì)欣喜地發(fā)現(xiàn)市框，在接下來(lái)的這一天里霞扬，再?zèng)]什么比這個(gè)更糟糕的事情了糕韧。當(dāng)然，對(duì)于我們而言喻圃，“青蛙”就是最重要的但是又有些棘手甚至是讓人望而生畏的萤彩、極具挑戰(zhàn)性的任務(wù)。比如每天演講作業(yè)是我們的大青蛙斧拍。我們的打卡內(nèi)容雀扶，是分別從低、中肆汹、高三個(gè)學(xué)段進(jìn)行分層布置愚墓，一般時(shí)間在5-10分鐘可以完成。我們可以和家長(zhǎng)一起確定好每天打卡時(shí)間昂勉，固定時(shí)間浪册，固定練習(xí)，這有助于習(xí)慣成自然岗照。按照以往的打卡情況村象，打卡時(shí)間段大致有兩種：第一種早起5-10分鐘打卡笆环。“一日之計(jì)在于晨”厚者，早晨是非常安靜的時(shí)間躁劣，先吃掉那只演講打卡的青蛙，用演講開(kāi)啟一天的生活库菲，是不是特別美妙账忘，特別正能量！有的小朋友問(wèn)：早上時(shí)間很緊張蝙昙，我完不成打卡怎么辦闪萄？好，第二個(gè)打卡時(shí)間是下午放學(xué)后奇颠。晚上10點(diǎn)打卡通道就關(guān)閉了败去，也請(qǐng)同學(xué)們一定要在晚上8點(diǎn)以前完成，并分享到教練戰(zhàn)隊(duì)的小群里烈拒，這樣教練就可以及時(shí)點(diǎn)評(píng)圆裕，第二天早上你就能聽(tīng)到教練專業(yè)而溫暖的點(diǎn)評(píng)。我再總結(jié)一下：第一個(gè)小妙招是吃掉那只大青蛙荆几，每天晨起花5-10分鐘完成作業(yè)吓妆。最遲晚上8點(diǎn)前完成并把作業(yè)分享到專屬教練群。下面請(qǐng)一然為大家介紹她怎樣提高作業(yè)效率呢吨铸？我再來(lái)推薦時(shí)間管理神器-“番茄鐘”行拢。番茄鐘調(diào)好25分鐘，它就滴答滴答開(kāi)始工作诞吱，時(shí)間結(jié)束后是5分鐘休息時(shí)間舟奠，這一張一弛的節(jié)奏讓我作業(yè)速度大大加快。我和媽媽還每天比誰(shuí)吃的“番茄”多房维。一段時(shí)間下來(lái)沼瘫，我們做事效率大大提高，自然而然咙俩，我就有時(shí)間去學(xué)習(xí)我喜歡的演講啦耿戚，直到現(xiàn)在六年級(jí)，我也保持著學(xué)習(xí)和興趣的平衡阿趁，做到高效學(xué)習(xí)膜蛔，快樂(lè)生活。
第二個(gè)小妙招：學(xué)會(huì)預(yù)估脖阵，今日事皂股，今日畢。
在前兩期中独撇，我碰到這樣的情況：有的小朋友放學(xué)后有興趣班屑墨，或者要參加比賽集訓(xùn)嗎躁锁，或者同學(xué)生日啦，會(huì)占用很多時(shí)間卵史，有時(shí)就把打卡拉下了战转。第一天拉下打卡，后面就會(huì)接連拉掉以躯，接連幾次不打卡槐秧，要補(bǔ)起來(lái)就會(huì)有困難。那怎樣來(lái)避免呢忧设？教大家一個(gè)小妙招：學(xué)會(huì)預(yù)估刁标。其實(shí)，你回想一下址晕，這些臨時(shí)而來(lái)的事情應(yīng)該你是提前就知道膀懈，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己的演講打卡可能要受影響時(shí)，就要調(diào)整時(shí)間谨垃。比如我碰到最多的就是爸爸媽媽要出差幾天启搂，孩子沒(méi)有手機(jī)打不了卡怎么辦？我相信小朋友心里一定有答案了刘陶。爸爸或媽媽應(yīng)該有一個(gè)在家的是嗎胳赌？可以用他們的微信號(hào)進(jìn)入打卡，只要家長(zhǎng)做好對(duì)接就可以了匙隔。你發(fā)現(xiàn)沒(méi)有疑苫，其實(shí)就是要提前做好準(zhǔn)備，困難就會(huì)降到最低纷责。我們提倡的今日事今日畢捍掺，最關(guān)鍵的是你有多重視，如果你把演講作業(yè)當(dāng)做每天必須的事情碰逸，我相信你一定會(huì)提前做好預(yù)估乡小。有句話說(shuō)：方法總比困難多阔加。我相信在小朋友們?cè)倥龅嚼щy時(shí)饵史，一定可以去克服。
第三個(gè)小妙招：送給大小朋友的胜榔，堅(jiān)持堅(jiān)持胳喷，再堅(jiān)持。
11年來(lái)夭织，我作為媽媽吭露，只做了這件事，就是“親子同修”尊惰。這11年的親子同修也讓我慢慢覺(jué)得：育兒不只是一個(gè)責(zé)任讲竿，更是一項(xiàng)精神的修行泥兰。當(dāng)我們確定一個(gè)目標(biāo)后，要做的就是堅(jiān)持题禀，堅(jiān)持鞋诗，再堅(jiān)持。在接下來(lái)的21天里迈嘹，小朋友演講打卡會(huì)經(jīng)歷一開(kāi)始的興奮期削彬，在持續(xù)一周后興奮慢慢褪去，小朋友會(huì)產(chǎn)生畏難秀仲，懈怠融痛，不愿意去打卡。這時(shí)作為家長(zhǎng)一定要陪伴孩子去戰(zhàn)勝困難神僵。龍兄老師說(shuō)：堅(jiān)持做一件事雁刷，要盡量去做出結(jié)果。這樣的價(jià)值觀對(duì)孩子的未來(lái)非常重要保礼。我們陪伴孩子不僅是21天的演講營(yíng)學(xué)習(xí)安券，更是培養(yǎng)他面困難的勇氣，堅(jiān)持再堅(jiān)持的精神氓英。這對(duì)孩子人生觀侯勉、價(jià)值觀、世界觀的形成都是非常重要的铝阐。所以址貌，請(qǐng)小朋友們一定要學(xué)會(huì)堅(jiān)持，堅(jiān)持到底就是勝利徘键。也要送給爸爸媽媽們一句話：先完成练对，再完美。有的爸爸媽媽對(duì)孩子要求比較高吹害，作業(yè)練習(xí)了好多次都不過(guò)關(guān)螟凭，然后媽媽生氣，孩子大哭它呀，兩敗俱傷螺男。特別是低齡段的孩子，有句話說(shuō)：感覺(jué)好才能做得好纵穿。我們希望每個(gè)小朋友在每天的打卡后會(huì)漸漸愛(ài)上我們的作業(yè)下隧，這21天既有21本經(jīng)典書籍的拆書朗讀，也有龍兄老師親自錄制的演講八大場(chǎng)景的音頻課程谓媒。內(nèi)容非常豐富淆院，如果能堅(jiān)持21天，相信你一定在演講上會(huì)有質(zhì)的飛躍句惯。
今天一然媽媽分享了時(shí)間管理三個(gè)小妙招：
1. 吃青蛙&種番茄
2. 學(xué)會(huì)預(yù)估土辩，今日事支救，今日畢
3. 堅(jiān)持，堅(jiān)持，再堅(jiān)持。
? ? ? 如果心動(dòng)怨愤，不如行動(dòng)熬丧，希望大家在今天結(jié)束后可以做一個(gè)打卡小計(jì)劃哦，然后堅(jiān)持21天，你一定會(huì)遇見(jiàn)更好的自己！最后，我們一起來(lái)做一個(gè)開(kāi)營(yíng)宣誓：從明天起扁瓢，我將開(kāi)啟21天的演講訓(xùn)練營(yíng)打卡，我會(huì)堅(jiān)持补君、堅(jiān)持引几、再堅(jiān)持，做到今日事挽铁，今日畢伟桅，勢(shì)必完成，勢(shì)必完成叽掘，勢(shì)必完成楣铁。宣誓人：xxx。
