Mia, an? American-Argentinian?girl who has lived in Chengdu for more than two years. I?got to know her?through the video before the interview, and I felt she is an optimistic??young woman with unbridled enthusiasm. She and her work are very inspiring. One day, while staring at the wall,?I thought of Mia. It's so rare to find someone who truly radiates energy, contentment and joy inside. For many people, work is just a tool and life is not ideal, but Mia's work and life seems to match her spirits?and heart perfectly, giving people a very comfortable feeling. So I couldn't help wondering, how has she been able to obtain this level of bliss in a country that is not even her own?

“生命就像音樂(lè)的節(jié)奏辰狡，要有出聲的時(shí)候锋叨，要有安靜的時(shí)候，我們必須向外宛篇，也必須向內(nèi)悲柱。當(dāng)生命向上的螺旋遇到困阻時(shí)，我們可以把這個(gè)螺旋翻一面些己，用不一樣的方式來(lái)看待它豌鸡。我們?cè)谕獠繃L試，在內(nèi)部吸收段标。有的時(shí)候我們里面有一些想法涯冠，但沒(méi)有呈現(xiàn)在我們的外面，所以會(huì)感受到空逼庞。當(dāng)成長(zhǎng)得越多蛇更，自我的根就扎得越深、越來(lái)越踏實(shí)赛糟，吸收著生命對(duì)我們的滋養(yǎng)派任。向內(nèi)扎根、向外生長(zhǎng)璧南，我們會(huì)成為越來(lái)越一致的人掌逛。”這是Mia在視頻中的一段話司倚，對(duì)Mia的好奇因此而起豆混，而在我們深入交流之后，才發(fā)現(xiàn)她比我想象得還好动知。

我叫Mia皿伺，是一名Nia舞蹈老師，也是活力扎根的創(chuàng)始人盒粮。我從小在廣東珠海長(zhǎng)大鸵鸥，有一個(gè)美國(guó)爸爸和一個(gè)阿根廷媽媽。小時(shí)起我就很喜歡玩藝術(shù)類的游戲丹皱，也常常思索藝術(shù)的涵義妒穴、藝術(shù)對(duì)生活的意義以及它與生活的聯(lián)系。九歲時(shí)我信誓旦旦地對(duì)奶奶說(shuō)：“我以后一定要成為一名演員和歌手”种呐。

小時(shí)候的我一直以為我會(huì)從事戲劇工作宰翅，不會(huì)想到我從戲劇學(xué)院輟學(xué)兩次，做今天自己正在做的這些事兒爽室。我只是在探索嘗試汁讼，虔誠(chéng)地聆聽(tīng)并尊重自己內(nèi)心的感受淆攻。沒(méi)想到戲劇卻以舞蹈的方式走進(jìn)了我的生活。

那是2016年嘿架，我記得我推開(kāi)門(mén)走進(jìn)Nia舞蹈室的10分鐘內(nèi)瓶珊，感覺(jué)渾身都被擊中了。我的人生序幕從那一刻拉開(kāi)了耸彪。慢慢在學(xué)習(xí)的過(guò)程中伞芹，我體會(huì)到了那個(gè)多年探索苦苦想要去尋求的那個(gè)藝術(shù)的涵義，那就是人需要與當(dāng)下的真實(shí)進(jìn)行聯(lián)系蝉娜，并根據(jù)這個(gè)真實(shí)指導(dǎo)我們來(lái)進(jìn)行行動(dòng)唱较。這真的太重要了。

我曾經(jīng)歷過(guò)幾次人生低谷召川，也曾一直漂泊南缓，有時(shí)感覺(jué)好像人生沒(méi)有在繼續(xù)向上，其實(shí)不是荧呐，人生沒(méi)有真正停滯的時(shí)候汉形，是我們需要換個(gè)角度看待人生向上的螺旋，了解當(dāng)下內(nèi)在和外在的自己倍阐，然后再重新行動(dòng)概疆。

每個(gè)人的生命力里都有那份光，都知道自己需要什么峰搪。身體也好語(yǔ)言也罷岔冀，它其實(shí)都是一種媒介，讓我們?nèi)ソ⑴c內(nèi)心的聯(lián)系罢艾，去感知真實(shí)的內(nèi)心楣颠，去照見(jiàn)自己的光。有時(shí)通過(guò)直覺(jué)去感知內(nèi)心咐蚯，或許我們可以比想象的更好。

（以下為采訪文字）

Angela：我在第一次跟你聊天的時(shí)候弄贿，你一直在聊一致的事情春锋，就是人整體上一個(gè)一致的狀態(tài)，這個(gè)一致我自己的理解是你內(nèi)心的映射與行動(dòng)是相符的差凹，就是自己心里想的跟自己做的是一樣期奔，這樣的狀態(tài)你會(huì)覺(jué)得是舒服的，這個(gè)叫一致危尿。

Mia：是呐萌，對(duì)我來(lái)說(shuō)，這也是我不斷地在（努力的地方）谊娇，interact跟自己互動(dòng)肺孤，我想要與我自己有一致性，這個(gè)不是說(shuō)一天連接到真實(shí)的我，就到位了赠堵，就沒(méi)了小渊。對(duì)我來(lái)說(shuō)內(nèi)外的一致是一個(gè)每天的修行，它是動(dòng)態(tài)的茫叭。

Angela：我覺(jué)得這個(gè)話有影響到我酬屉，你說(shuō)完這個(gè)話后，我也在反觀自己揍愁，我當(dāng)下做的這個(gè)事情呐萨，是不是我真的想要的，是不是我內(nèi)心真實(shí)的聲音莽囤，做這個(gè)事情我有沒(méi)有開(kāi)心滿足感垛吗，此刻我是不是舒服的。因?yàn)槟氵€說(shuō)過(guò)這句話烁登，對(duì)自己的舒服負(fù)責(zé)怯屉。我覺(jué)得這句話也是一個(gè)很好的檢驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)，我們都很想“舒服”饵沧。但是不是為了自己的舒服去真的找尋了锨络？這個(gè)是個(gè)過(guò)程，就像你說(shuō)你輟學(xué)兩次狼牺，其實(shí)這整個(gè)過(guò)程也是你尋找內(nèi)在舒服的這么一個(gè)過(guò)程羡儿。

Mia：是，我想在這說(shuō)舒服不是躺在沙發(fā)上吃炸雞是钥，這個(gè)不是我們?cè)谶@講的舒服掠归。在這講的舒服就是對(duì)的感覺(jué)，不是我在一個(gè)地方然后發(fā)生一個(gè)不對(duì)勁的感覺(jué)悄泥，因?yàn)槭娣淮怼笆娣甭捕场Ｋ彩呛芾鄣挠兴耐纯啵梢宰屛页砷L(zhǎng)弹囚，讓我扎根厨相，讓我往深度往真相走的那種挑戰(zhàn)，這個(gè)東西對(duì)我是有意義的鸥鹉，而不是說(shuō)我在這里需要面對(duì)的這些東西對(duì)我沒(méi)有意義蛮穿。

Angela：你當(dāng)時(shí)被Nia擊中的時(shí)候，你說(shuō)那是你生命啟動(dòng)的開(kāi)幕式毁渗，我很喜歡這個(gè)比喻践磅。開(kāi)幕式這個(gè)比喻就好像是人生揭開(kāi)了一個(gè)什么儀式的感覺(jué)。當(dāng)時(shí)你說(shuō)Nia老師從事著最棒的工作灸异。所以你覺(jué)得什么是最棒的工作府适？或者說(shuō)它從心里（評(píng)判）上是什么樣的狀態(tài)羔飞？

Mia：我的心理咨詢師兩周前跟我說(shuō)的方式是，很簡(jiǎn)單细溅，需要兩個(gè)東西褥傍，需要給你帶來(lái)樂(lè)趣、喜悅喇聊，也需要帶來(lái)能量恍风。我參與進(jìn)這個(gè)東西里面，我是在充電誓篱。他給了我一個(gè)例子朋贬，他說(shuō)他以前不是好學(xué)生，直到18歲打開(kāi)了心理學(xué)書(shū)窜骄，嗡锦募，他進(jìn)入這個(gè)的時(shí)候，（發(fā)現(xiàn)）時(shí)間沒(méi)了邻遏。所以它要給你樂(lè)趣給你能量糠亩，你在其中的時(shí)候有能量，不會(huì)有時(shí)間消逝的感覺(jué)准验。所以每個(gè)人要問(wèn)自己什么事情給我能量赎线，什么事情我可以完全投入，我最會(huì)在這個(gè)事情里面糊饱，會(huì)失掉我自己的那條線垂寥、那個(gè)明確的邊界。Nia對(duì)我來(lái)說(shuō)另锋，對(duì)我的性格來(lái)說(shuō)滞项，就是那個(gè)（最棒的工作）。

Angela?：Nia讓你有樂(lè)趣有能量的感覺(jué)夭坪。你知道現(xiàn)在很多人上班說(shuō)是做工具人文判，可能是幫公司做了很多事情，但是我并沒(méi)有覺(jué)得我自己有很多價(jià)值感意義感樂(lè)趣感台舱，很多人是這樣的（狀態(tài)）律杠，那你覺(jué)得是每個(gè)人都可以找到最棒的工作嗎，還是說(shuō)不是竞惋，就是會(huì)有些人找不到，沒(méi)有那么開(kāi)心灰嫉，要去為現(xiàn)實(shí)妥協(xié)拆宛？

Mia?：我覺(jué)得每一個(gè)人出生到現(xiàn)在就是為了享受這個(gè)過(guò)程，從這個(gè)過(guò)程中得到能量貢獻(xiàn)讼撒，有一個(gè)能量的交流浑厚。我不覺(jué)得人出生到現(xiàn)在是為了忍股耽、內(nèi)卷、消耗或是什么 钳幅。我覺(jué)得樂(lè)趣和能量是我們需要的物蝙，是我們應(yīng)該尋找、應(yīng)該擁有的敢艰。

Angela：相當(dāng)于這個(gè)過(guò)程是在一個(gè)探索的過(guò)程诬乞，就是可能現(xiàn)在這個(gè)階段他沒(méi)有得到他想要的那個(gè)最棒的工作。

Mia：每個(gè)人都有他的命運(yùn)钠导，有他的樂(lè)趣和能量的那個(gè)東西震嫉，但是這條路是需要勇氣的。它不僅需要勇氣還需要支持的牡属。這種支持可能不只是自己票堵，可能是身邊的，但是它是需要你身邊的人真的支持到“你”逮栅。有人說(shuō)“我今年33歲了悴势，我父母讓我在找那個(gè)工作，但是我不想要措伐√叵耍”那他們?cè)谥С终l(shuí)？他們是在支持他們自己废士，他們沒(méi)有在支持你內(nèi)心想要的叫潦。很多人會(huì)說(shuō)，他們很愛(ài)我官硝，但是他們不支持我矗蕊，那他們?cè)趷?ài)什么？如果自己最重視的地方氢架，我們沒(méi)有感覺(jué)傻咖，自己的那個(gè)部分沒(méi)有被支持、看見(jiàn)岖研，我們會(huì)懷疑自己生命的意義到底是什么卿操。

Angela：對(duì)，所以我突然想到你父親孙援，在這個(gè)過(guò)程中害淤，包括你輟學(xué)兩次，在找人生意義的時(shí)候,?重新尋找方向的時(shí)候拓售，你爸爸是很支持你的窥摄，他說(shuō)Mia你要做你人生的英雄。

Mia：對(duì)础淤，我父母兩個(gè)都在支持我崭放。但我媽媽在支持我這個(gè)的過(guò)程里她有需要面對(duì)的挑戰(zhàn)哨苛，我爸爸就在這個(gè)過(guò)程里面就更簡(jiǎn)單。我是有他們兩個(gè)人的支持币砂，某種程度上我是比較幸運(yùn)的建峭。但是不是說(shuō)，你沒(méi)有這個(gè)關(guān)系决摧，你就不能做你想要做你的事情亿蒸。我覺(jué)得宇宙充滿支持，它會(huì)送不同的人到你的生命里面蜜徽，或者它可能會(huì)在你的面前放一本書(shū)祝懂。宇宙在這是為了幫助我們的。

Angela：就是說(shuō)只是這個(gè)過(guò)程大家需要多一點(diǎn)耐心拘鞋，不要放棄砚蓬。

Mia：我覺(jué)得不只是，我們還要行動(dòng)盆色。行動(dòng)是什么呢灰蛙？我們出生，其實(shí)心里都有一個(gè)指南針隔躲，這個(gè)指南針是你的真實(shí)指南針摩梧，我喜歡這個(gè)嗎？Yes還是no宣旱？我在這里舒服嗎仅父？Yes還是no，我們開(kāi)始失去自己浑吟，就開(kāi)始和這個(gè)內(nèi)心的指南針有距離笙纤。不僅是耐心，還需要我們做一些選擇组力，有時(shí)可能它是我要辭職省容、有時(shí)它是輟學(xué)。但有時(shí)還可能是我要接受我的工作燎字，雖然它不是我理想的腥椒，但我可以成長(zhǎng)『蜓埽或者我有很好的朋友有個(gè)不太理想的工作笼蛛，但這個(gè)工作讓她在工作之外有非常好的其他的參與機(jī)會(huì)，所以她現(xiàn)在這個(gè)人生階段她很清楚她在做什么蛉鹿。我覺(jué)得重要的是需要很清楚你的人生階段伐弹，在做什么樣的人生選擇，而它在支持你的什么榨为。有個(gè)穩(wěn)定的工作也很好惨好，你有很多時(shí)間去看書(shū)。

Angela：這種它支持了你的金錢(qián)随闺，讓你可以利用你時(shí)間做一些其他想做的事情日川。

Mia：但這個(gè)關(guān)鍵Key是，要為自己的時(shí)間負(fù)責(zé)任矩乐，而不是我在這個(gè)工作里什么都沒(méi)有龄句。如果什么都沒(méi)干，那是在投資什么呢散罕？那這個(gè)不會(huì)繼續(xù)（有良性的循環(huán)）呀分歇，是需要行動(dòng)，而且還會(huì)做一些恐懼的選擇欧漱。

Angela：包括你現(xiàn)在創(chuàng)業(yè)职抡，都是在做從來(lái)沒(méi)做過(guò)的事情。

Mia：總是在做從來(lái)沒(méi)做的事情误甚。我能感覺(jué)到這個(gè)時(shí)候我的緊張缚甩。

Angela：這個(gè)時(shí)候的支持更多是自己給自己的支持。

Mia：對(duì)窑邦，當(dāng)然我也有我的男朋友擅威，朋友互相支持。所以也是看周圍的這些關(guān)系質(zhì)量是什么冈钦。

Angela：其實(shí)你能有今天的這個(gè)想法郊丛，言行一致比較通透，你是經(jīng)歷了比較長(zhǎng)的探索階段瞧筛，你游歷中國(guó)是用腳步去探索厉熟、你去參加舞蹈聽(tīng)各種課用經(jīng)歷去探索，所以探索還是非常必要的驾窟，能讓你有現(xiàn)在的這樣一個(gè)認(rèn)知庆猫。

Mia：對(duì)，而且它完全不在停绅络。我大部分的時(shí)間都在家里月培，但我跟我的好朋友說(shuō)我在我的這個(gè)空間里面經(jīng)歷了宇宙，過(guò)去這一年每個(gè)月都是不一樣的自己恩急，這里面有好多挑戰(zhàn)但這是自己的杉畜。我里面有恐懼，我在我的舒適區(qū)的邊界衷恭，我又要做一個(gè)新的東西此叠，就感覺(jué)好暴露，OMG随珠，但其實(shí)越走出你的舒適圈灭袁，舒適圈會(huì)變得越來(lái)越大猬错。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，如果冒險(xiǎn)茸歧，完全失敗倦炒，最慘的結(jié)果是什么，如果才那樣（可以承擔(dān)得了）软瞎，那就沒(méi)問(wèn)題逢唤，就去做啊。

Angela：今天你在接受采訪的過(guò)程還說(shuō)了我比較有感覺(jué)的一句話涤浇，你很喜歡舞蹈是因?yàn)檎Z(yǔ)言有虛假的部分鳖藕，舞蹈則濾掉了語(yǔ)言的粉飾，是一個(gè)很真實(shí)的表達(dá)只锭，騙不了人著恩。但是你現(xiàn)在的階段，到了一個(gè)新的階段纹烹，你開(kāi)始覺(jué)得語(yǔ)言是必要的页滚，跟語(yǔ)言的連接、生活的細(xì)節(jié)铺呵，會(huì)讓一個(gè)人變立體裹驰，變得有故事感，是為什么呢片挂，這是什么意思呢幻林？

Mia：我們的生命全都是靠語(yǔ)言，比如我們現(xiàn)在在用語(yǔ)言交流音念，我們跳舞沪饺，OK它可以傳達(dá)，但它傳達(dá)不了我們所有我們想講的闷愤，它是有限制的整葡。我們生活還是要有語(yǔ)言，有時(shí)候我們不需要知道細(xì)節(jié)讥脐，但有時(shí)則需要語(yǔ)言的細(xì)節(jié)去進(jìn)行表達(dá)遭居。對(duì)我來(lái)說(shuō)身體是顏色，我們的語(yǔ)言是線條旬渠，它更清楚俱萍。

Angela：我上次參加了一個(gè)你的自由舞，當(dāng)時(shí)我沒(méi)說(shuō)想法但其實(shí)我是有想法的告丢。我喜歡這種枪蘑，有沉浸式的音樂(lè)，用身體去感受這個(gè)音樂(lè)。當(dāng)時(shí)我是哭了的岳颇，雖然我們沒(méi)有任何的語(yǔ)言溝通照捡，但我的身體帶給我了很多我之前的故事，我的回憶被調(diào)動(dòng)起來(lái)了赦役，我在想我的過(guò)去是和當(dāng)下如何連接在了一起麻敌，是自己在講自己的故事的感覺(jué)，雖然沒(méi)有人在說(shuō)話掂摔，但是自己在跟自己說(shuō)話。

Mia：這就夠了赢赊，在很多程度上這就夠了乙漓。大部分的人沒(méi)有在跟身體有這樣的時(shí)間，我們需要身體的時(shí)間释移。如果人一點(diǎn)都沒(méi)有在運(yùn)動(dòng)叭披，這些堵的東西你怎么會(huì)通呢，語(yǔ)言是永遠(yuǎn)不能代替人的身體的玩讳。前兩天在女性峰會(huì)上涩蜘，有個(gè)女性在問(wèn)我，如果老公工作很忙，孩子也在做作業(yè)，大家都很忙這樣好像親密關(guān)系有問(wèn)題构诚，怎么可以讓我們更親密呢爹谭？我就說(shuō)如果你一天只有那么幾分鐘在一起，摸他們阿趁，摸他們就夠了，我一摸你，它是不一樣的霹俺，所以如果你跟你的愛(ài)人孩子只有幾分鐘，你就抱他們吧毒费、摸彼此吧丙唧。

Angela：所以我還挺喜歡這種身體的感覺(jué)，和自己對(duì)話觅玻、和家人對(duì)話想际，其實(shí)都是在打通關(guān)系。一個(gè)是在打通跟自己的關(guān)系串塑，一個(gè)是在打通跟家人的關(guān)系沼琉。我們?cè)僬f(shuō)回來(lái)，你覺(jué)得從身體到語(yǔ)言的溝通桩匪，多了層什么東西呢打瘪？

Mia：會(huì)有那些世界、畫(huà)面。自己能看見(jiàn)自己已經(jīng)非常重要闺骚，這是最重要的彩扔，但如果你可以跟別人分享你的那個(gè)看見(jiàn)，讓別人看見(jiàn)你的那個(gè)看見(jiàn)僻爽。那就是你在允許你自己的這些部分跟外面的人連接虫碉。

Angela：是，其實(shí)你知道我做中外人文square胸梆，就是有這樣的一個(gè)初衷敦捧，每個(gè)人都需要被別人看見(jiàn)，大家去分享去拓寬自己的認(rèn)知角度碰镜，交流就是在用語(yǔ)言做一個(gè)連接兢卵，語(yǔ)言是一個(gè)很好的橋梁，我們?cè)跍贤ǚ窒硇饔保褪遣粩嘧屵@個(gè)橋梁通往更多更遠(yuǎn)的地方秽荤。

Mia：嗯，很重要的是這些話從哪里來(lái)柠横？它是從聽(tīng)來(lái)的“應(yīng)該的”話那里來(lái)的窃款，還是從我的真實(shí)體驗(yàn)來(lái)的，所以現(xiàn)在想要加語(yǔ)言的交流牍氛，我們就是從（真實(shí)的心）這個(gè)層面的進(jìn)行彼此連接晨继。

Angela：語(yǔ)言從心里出來(lái)的時(shí)候是有重量的。我很喜歡你今天說(shuō)的這句話糜俗。你說(shuō)出來(lái)的話是真誠(chéng)的踱稍，就是有力量的，有共鳴的悠抹。

Mia：是珠月，我現(xiàn)在越來(lái)越發(fā)現(xiàn)你不能騙任何人，它潛意識(shí)會(huì)給人不舒服的感覺(jué)楔敌。所以最重要的是與這個(gè)（心）語(yǔ)言鏈接啤挎，讓我們的語(yǔ)言反映這里（心）。

Angela：你今天說(shuō)了一句話卵凑，你表達(dá)出來(lái)的東西不會(huì)讓你生病庆聘，而是..

Mia：一個(gè)心理學(xué)家，90多歲的猶太女人勺卢，她是個(gè)心理老師伙判，她的大概意思是，不是你說(shuō)出來(lái)或者放出來(lái)的東西給你找麻煩黑忱、讓你生病宴抚，而是留在你里面的東西會(huì)讓你生病勒魔。It’s not the thing you express out that make you sick，but it’s what stays in you?that will make you sick.?我的整個(gè)工作都是往外的菇曲，但在這個(gè)過(guò)程中冠绢，我在更往內(nèi)（扎根）。

Words in?the end:

Mia's dream of starting business in Chengdu is an exploring journey?in her life. The journey is not always smooth and bright, but fortunately she is brave enough to persevere. As Mia says, there is no real stagnation in life. When life's upward spiral hits a snag, we can turn?things around?and look at it in a different way.?Everyone has that light in their life and knows what they need. Sometimes we may do better than we imagine by following our instincts?and heart.

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