? ? ? ? 每次看到來學(xué)習(xí)的父母?jìng)兡苡兴斋@，學(xué)以致用疆股，都覺得很開心。S是正在參加我?guī)ьI(lǐng)的讀書會(huì)的媽媽倒槐，經(jīng)她同意旬痹，分享以下這個(gè)小案例。她運(yùn)用的就是P.E.T中的“我信息”：客觀描述對(duì)方的行為，和帶給我們的影響两残、感受永毅。這么簡(jiǎn)單的我信息和傾聽，卻讓她和青春期女兒的關(guān)系撥云見日人弓。
從我第一次接觸到pet時(shí)沼死，就開始試著使用學(xué)到的一些技巧。初次使用是在讀初中的女兒身上票从，女兒的性格是進(jìn)家門和家人不打招呼漫雕。你先向她問好，她也不會(huì)怎么回應(yīng)你峰鄙，甚至在電梯中偶遇爸爸浸间，她都會(huì)跟沒看見似的。讓我和家人都束手無策吟榴。
就在非常尷尬的時(shí)候魁蒜，我幸運(yùn)的遇見了悠然老師帶來的pet。有一次吩翻，女兒放學(xué)回家兜看，恰巧我在樓下碰上她，接下來就是下面這樣 狭瞎。
? ? ? ? 我: 揮手向她示意（距離比較遠(yuǎn)）
? ? ? ? ? 女兒:沒反應(yīng)
? ? ? ? ? 我:? Y你回來啦细移！
? ? ? ? 女兒:? 沒表情沒反應(yīng)直接上樓回家。
? ? ? ? ? 我（回家之后）:? 剛在樓下喊你熊锭，你一點(diǎn)表情也不給我弧轧，當(dāng)時(shí)那么多人在場(chǎng)，好沒面子碗殷，女兒不理我精绎，好失落。
? ? ? ? 女兒:? 面帶歉意的微笑說锌妻，我當(dāng)時(shí)太累了
? ? ? ? 我想如果當(dāng)時(shí)我沒向孩子發(fā)出我信息代乃，我不會(huì)知道孩子當(dāng)時(shí)的心理狀態(tài)》麓猓或許噼里啪啦的來一通批評(píng)和數(shù)落搁吓，那么，我們當(dāng)時(shí)的關(guān)系肯定會(huì)更糟】岳現(xiàn)在她有時(shí)間就會(huì)跑到廚房給我講講在校一天的見聞擎浴，我會(huì)認(rèn)真的去傾聽，偶爾的回應(yīng)一兩句盡量不帶評(píng)判毒涧。通過幾次的試用贮预，讓我竊喜贝室，因?yàn)榕畠焊业年P(guān)系得到了大大的改善。
